NEW
Font size
WorksheetsOLAH RAGA BELA DIRI
Total questions: 24
Worksheet time: 15mins
Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah…
Untuk mengatur gaya
Sebagai dasar tumpuhan
Untuk serangan lawan
Sebagai pengantar teknik
Dibawah ini adalah variasi gerakan bela diri pencak silat..
Menangkap
Menangkis
Menyentuh
Mengumpan
Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut…
Sikap salam
Sikap syukur
Sikap tegak
Sikap pasang
Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...
Pencak Silat
Karate
Taekwondo
Kempo
Geraka kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan ....
Tangan
Kaki
Punggung
Leher
Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan ialah ....
kaki, lutut, dan dada
tangan, kaki, dan siku
kepala, kaki, dan tangan
kepala, punggung, dan dada
Bagian tubuh yang dilarang untuk diserang dalam pertandingan pencak silat adalah…
Badan bagian atas
Leher ke atas dan kemaluan
Perut
Badan mulai dari leher sampai pinggang
Dalam melakukan serangan maupun pertahan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah…
Kuda-kuda
Sikap pasang
Posisi
Pola langkah
Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah…
Untuk mengatur gaya
Sebagai dasar tumpuhan
Untuk serangan lawan
Sebagai pengantar teknik
Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut…
Sikap salam
Sikap syukur
Sikap tegak
Sikap pasang
Serangan terdiri dari 2 jenis,yaitu serangan tangan dan serangan tungkai serta ....
a. badan
b. punggung
c. perut
d. kaki
untuk menghindari pukulan lawan, yang tidak boleh dilakukan adalah....
mengelak
menangkis
diam di tempat
menghindar
kegiatan pencak silat adalah cabang olahraga yang bertujuan untuk ....
melatih ketangkasan berpikir
melatih pertahanan dan bela diri
melatih kekuatan bernafas dan kelenturan tubuh dalam air
melatih kekuatan otot tubuh
apakah nama gerakan pada gambar tehnik pencak silat berikut ....
tangkisan
pukulan
serangan dari samping
menerjang
gambar di bawah ini yang termasuk kuda-kuda samping adalah.......
gambar di bawah ini yang termasuk kuda-kuda belakang adalah......
gambar di bawah ini yang termasuk kuda-kuda depan adalah.....
ada berapa kuda-kuda dalam pencak silat
4
5
7
8
ada berapakah sikap pasang di pencak silat......
8
7
9
10
Gambar disamping adalah merupakan sikap kuda-kuda....
tengah
samping
serong
depan
Dalam pencak silat, gerakan nonlokomotor yang digunakan untuk menghindari serangan lawan,
yaitu … .
elakan
memukul
menangkis
menendang
