NEW
Font size
WorksheetsASESMEN SUMATIF HARIAN - ATLETIK - KELAS 4
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Atletik berasal dari bahasa ...
yunani
arab
sansekerta
indonesia
start yang digunakan dalam lomba jalan cepat adalah ...
jongkok
berdiri
bebas
melayang
sikap badan yang benar pada lari jarak pendek adalah ...
tegap
santai dan bebas
condong ke belakang
condong ke depan
ayunan lengan saat berlari diayun hingga ...
perut
dagu
dada
bahu
tumpuan yang benar saat melakukan lari cepat adalah ...
kaki bagian depan
kaki bagian belakang
telapak kaki
kaki bagian dalam
awalan saat melakukan lompat jauh adalah ...
jalan
lari
berdiri tegap
siap
berjalan berkelok-kelok merupakan bentuk variasi latihan ...
lari jarak pendek
jalan cepat
lompat jauh
lempar turbo
gerakan sendi panggul saat melakukan jalan cepat digerakkan dengan gerakan ...
atas bawah
cepat
pelan
fleksibel
posisi lutut saat menumpu pada jalan cepat adalah ...
ditekuk
diangkat
disilangkan
diluruskan
saat mendarat pada lompat jauh dilakukan menggunakan ...
satu kaki
kaki terkuat
dua kaki
kaki terlemah
tumpuan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan menggunakan ...
dua kaki
kaki kanan
kaki kiri
kaki terkuat
awalan dalam melakukan lempar turbo dilakukan dengan ...
berlari
melompat
meloncat
berjingkat
lari dengan jarak 200 meter termasuk lari jarak ...
pendek
sedang
menengah
jauh
sikap akhir gerakan lempar turbo adalah kaki belakang ...
disilangkan
tetap dibelakang
berpindah ke depan
diangkat ke atas
hal terpenting yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan jalan cepat adalah ...
ada saat kedua kaki melayang
salah satu kaki harus menyentuh tanah
kecepatan maksimal berlari
condongkan badan rendah serendah mungkin
jangan pernah kurangi kecepatanmu, busungkan dadamu dan putar bahumu merupakan ciri-ciri melakukan gerakan ...
lari jarak pendek
start berdiri
melewati garis finish
menumpu saat lompat jauh
latihan dasar ABC merupakan salah satu bentuk latihan untuk ...
jalan cepat
lari jarak pendek
lompat jauh
lempar turbo
saat melakukan pendaratan pada lompat jauh sikap kedua kaki adalah ...
menekuk
menumpu
mengeper
menunduk
pengaturan langkah dan pengaturan nafas yang benar merupakan teknik melakukan gerakan ...
jalan cepat
lari jarak pendek
lompat jauh
lempar turbo
pusat gerakan saat melakukan lempar turbo adalah ...
bahu
siku
telapak tangan
jempol dan jari telunjuk
