wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENCAK SILAT KELAS 4

Total questions: 25

Worksheet time: 2hrs 5mins

Name
Class
Date
1.

Gerak memindah tubuh dalam seni bela diri pencak silat di sebut gerak.......

a)

LOKOMOTOR

b)

NON LOKOMOTOR

c)

MANIPULATIF

d)

LOKOMOTIF

2.

Sikap dasar dan langkah kuda-kuda yaitu…

a)

Berdiri kangkang

b)

Berdiri kaki rapat

c)

Istirahat

d)

Tegak

3.

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Melempar

d)

Tendangan

4.

PENCAK SILAT BERASAL DARI........

a)

INDONESIA

b)

MALAYSIA

c)

BRUNAEI DARUSSALAM

d)

CHINA

5.

Tujuan gerakan menangkis adalah

a)

menghindari pukulan lawan

b)

menghindari tendangan lawan

c)

menghindari serangan lawan

d)

membendung/ menggagalkan setiap pukulan dan tendangan lawan

6.

Organisasi Pencak Silat di Indonesia adalah

a)

IPSSI

b)

IPSI

c)

ISPI

d)

IPSIKIS

7.

Ukuran lapangan tanding pada gelanggang pencak silat yaitu....

a)

7mx7m

b)

9mx9m

c)

10mx10m

d)

20mx20m

8.
Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan disebut …..
a)
Body protector
b)
Body building
c)
Body language
d)
Body countack
9.

Sikap dasar dan langkah kuda-kuda yaitu…

a)

Berdiri kangkang

b)

Berdiri kaki rapat

c)

Istirahat

d)

Tegak

10.

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Melempar

d)

Tendangan

11.

Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah ....

a)

Merah

b)

Putih

c)

Hitam

d)

Hijau

12.

Sikap berdiri merupakan salah satu sikap dasar dalam olahraga bela diri pencak silat. Berikut ini salah satu sikap berdiri pada pencak silat adalah ....

a)

Sikap bediri tegak

b)

sikap berdiri duduk

c)

sikap berdiri jongkok

d)

sikap berdiri satu kaki

13.

Salah satu sikap bediri adalah sikap berdiri kuda-kuda. Berikut ini yang merupakan salah satu sikap berdiri kuda-kuda dengan menitik beratkan badan sedikit pada kaki depan disebut ....

a)

kuda-kuda depan

b)

kuda-kuda belakang

c)

kuda-kuda tengah

d)

kuda-kuda samping

14.

Pada beladiri pencak silat, sikap jongkok ada dua macam, yaitu ....

a)

jongkok dan jengkeng

b)

jongkok dan berdiri

c)

jengkeng dan duduk

d)

jongkok dan kuda-kuda

15.

Dalam permainan silat terdapat juga sikap duduk. Sikap duduk ini digunakan sebagai dasar ....

a)

permainan atas

b)

permainan bawah

c)

permainan samping

d)

permainan tengah

16.

Sikap pasang .... dipraktekkan dengan kuda-kuda samping dan tangan searah dengan kaki

a)

lima

b)

enam

c)

tujuh

d)

delapan

17.

Gerak langkah pada pencak silat berdasarkan cara pelaksanannya dilakukan dengan cara ....

a)

angkatan, geseran dan ingsutan

b)

serangan, belaan dan pertahanan

c)

angkatan, serangan dan belaan

d)

geseran, serangan dan belaan

18.

Suatu sikap siaga pembelaan atau serangan adalah sikap ...

a)

tegak

b)

jongkok

c)

duduk

d)

pasang

19.

Memposisikan kaki untuk memperkokoh posisi tubuh adalah sikap ...

a)

gerak langkah

b)

kuda-kuda

c)

melompat

d)

menari

20.

Perhatikan gambar berikut! Gerakan seperti pada gambar adalah posisi ...

a)

berdiri dan nonlokomotor

b)

kuda-kuda dan nonlokomotor

c)

berdiri dan lokomotor

d)

kuda-kuda dan lokomotor

21.

Gambar gerakan sikap tegak 4 adalah ...

a)

b)

c)

d)

22.

Gambar gerakan kuda-kuda tengah adalah ...

a)

b)

c)

d)

23.

Perhatikan gambar berikut! Gerakan seperti pada gambar adalah posisi ...

a)

gerak tangkisan dan nonlokomotor

b)

gerak hindaran dan nonlokomotor

c)

gerak tangkisan dan lokomotor

d)

gerak hindaran dan lokomotor

24.

Perhatikan gambar berikut! Gerakan seperti pada gambar adalah posisi ...

a)

gerak langkah samping dan nonlokomotor

b)

gerak langkah samping dan lokomotor

c)

gerak langkah belakang dan nonlokomotor

d)

gerak langkah belakang dan lokomotor

25.
Adapun fungsi dari pencak silat adalah
a)
bela diri
b)
seni musik
c)
menjaga kekompakan
d)
pengendalian gerakan