Font size
WorksheetsUjian Penjas XI
Total questions: 50
Worksheet time: 38mins
Gerak tipu tanpa bola (tipu badan) pada permainan sepak bola bertujuan untuk...
Mengejar bola
Menyundul bola
Menahan bola
Menggiring Bola
Mengelabui lawan
pada permainan bola voli, regu yang menjadi pemenang adalah regu yang memenangkan...set
1
2
3
4
5
keterampilan gerak memantul-mantulkan bola ke lantai atau ke tanah dengan berlari cepat atau pelan disebut..
pivot
drible
lay up
rebound
chest pass
Perhatikan pernyataan-pernyataan dibawah ini!
1. sikap badan menghadap ke arah datangnya bola
2. kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus ke depan bawah, tangan kanan dan kiri saling berpegangan.
3. tungkai diluruskan apabila bola mengenai lengan bagian bawah
4. gerakan lengan ke atas setinggi bahu
pernyataan-pernyataan diatas merupakan cara melakukan keterampilan gerak .....
passing bawah (dig pass)
passing atas (set-up)
servis bawah
servis atas
smash
Dalam permainan bola voli, pemain yang dibutuhkan oleh 1 regu maksimal berjumlah ..... orang
5
8
7
6
4
Permainan sepak bola terdiri atas.... babak.
satu
dua
tiga
empat
lima
Dalam permainan bulu tangkis, pukulan untuk memulai permainan disebut ...
Smash
Service
Lob
Dropshot
Netting
Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama ...
Asia Cup
World Cup
Uber Cup
Thomas Cup
All England
Organisasi bulu tangkis Indonesia adalah...
PASI
Perbasi
PBVSI
PRSI
PBSI
Kejuaraan bulu tangkis beregu putra tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama...
Thomas Cup
Uber Cup
All England
World Cup
Asia Cup
Pukulan sekencang-kencangnya yang jatuhnya menukik ke bawah dengan tujuan mematikan permainan lawan disebut pukulan…
Service
Lob
Smash
Dropshot
Drive
Permainan bulu tangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali ...
Tunggal Pria
Ganda Pria
Triple Pria
Ganda Campuran
Tunggal Wanita
Pada gambar tersebut yang merupakan sikap aba-aba bersedia pada saat melakukan gerakan start jongkok ditunjukkan pada gambar nomor …
1
2
3
4
5
Pada saat aba-aba bersedia dalam melakukan start lari jarak pendek, kedua lengan tetap dalam posisi lurus dengan sidikit melebar dari bahu. Bahu sedikit condong ke depan berat badan berada di tengah-tengah sehingga badan dalam posisi …
seimbang
miring ke kiri
miring ke kanan
condong ke depan
condong ke belakang
Pada gambar tersebut merupakan gerakan yang dilakukan saat sikap start pada aba-aba …
yaa
lari
siap
bersedia
persiapan awal
Prinsip utama yang harus diperhatikan saat memasuki finish dalam cabang olahraga lari terutama lari jarak pendek adalah …
kaki melompat tinggi
langkah kaki dipercepat
pusatkan perhatian pada lawan
menoleh pada lawan di sampingnya
berhenti mendadak saat masuk finish
Pada gambar tersebut merupakan teknik dalam lari yaitu pada saat melakukan gerakan …
start
persiapan
lari sprint
gerakan lari
memasuki finish
Pada saat melakukan lari jarak pendek, menjelang jarak 20 meter dari finish merupakan perjuangan untuk mencapai kemenangan dalam perlombaan lari, maka yang perlu diperhatikan adalah …
ayunan tangan
kecepatan langkah
langkah diperlambat
kecondongan badan
posisi badan saat finish
Dibawah ini yang merupakan aba-aba pada start jongkok adalah….
Bersedia
Siap
Yaa
Bersedia, siap, yaa
Bersedia, yaa
1. Perhatiakan gambar diatas !
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu...
tumpuan
Awalan
Mendarat
Melayang
Sikap siap
Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan.....
Telapak kaki kanan
Telapak kaki kiri
Telapak kaki terkuat
Kedua telapak kaki
Tumit kaki
Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah.......
Tumpuan-awalan-mendarat-melayang
Melayang-mendarat-tumpuan-awalan
Awalan-tumpuan-melayang-mendarat
Berlari-tumpuan-melayang-mendarat
Tumpuan-melayang -mendarat
1. kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat.
2. Lutut tertekuk dan mengeper dalam posisi jongkok
3. berat badan di bawa ke depan.
4. Ke dua lengan di depan menyentuh tempat pendaratan serta pandangan ke depan.
Indikator yang telah disebutkan merupakan indikator pada tahap.........lompat jauh
Awalan
Mendarat
Tumpuan
Melayang
chak mark
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu........
Tumpuan
Melayang
Mendarat
Awalan
Kang kang
Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut...
Lari sprint
Lompat tinggi
Lompat jauh
lari gawang
Lompat kang kang
Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
Tolakan dilakukan dengan dua kaki
Tolakan dilakukan satu langkah didepan papan tolak
Tolakan dilakukan melebihi papan tolak
Tolakan dilakukan tepat pada papan tolak
Mendarat dengan salto
Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain
benar semua
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .
mengontrol bola
melewati lawan
mengecohkan lawan
mendekati sasaran
mendekati gawang
Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….
center back
full back
striker
poros haling
libero
Dalam permainan sepak bola, tugas pokok hakim garis adalah ....
Membantu kinerja wasit ketika memimpin pertandingan
Memimpin pertandingan agar berjalan lancar
Mengawasi salah satu tim yang ada di lapangan
Mengawasi pemain yang ada di lapangan
benar semua
Pemimpin pertandingan sepak bola adalah...
Juri
Hakim Garis
Wasit
Pelatih
Kiper
PBSI
Jumlah pemain dalam permainan sepakbola adalah
11
10
9
8
6
Dalam permainan sepak bola, tugas pokok hakim garis adalah ....
Membantu kinerja wasit ketika memimpin pertandingan
Memimpin pertandingan agar berjalan lancar
Mengawasi salah satu tim yang ada di lapangan
Mengawasi pemain yang ada di lapangan
Membantu pemain
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah
1
2
3
4
semua benar
Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah
diluruskan
disilangkan
direndahkan
dilangkahkan
ditekuk
Mana yang merupakan permainan bola besar ?
Bola Basket
Bola Kasti
Bola Softball
Gulat
Tae Kwon do
Permainan bola besar yang dimainkan 11 orang setiap tim dan bermain di lapangan yg luas dengan memainkan 1 bola yg diperebutkan. Ini merupakan pengertian permainan...
Bola Kasti
Bola Bakar
Sepakbola
Bola Softball
Bola Voli
Ada berapa pemain saat 1 tim ingin bermain bola basket ?
7 orang
6 orang
5 orang
4 orang
3 orang
Disebut apakah pemain dalam permainan bola voli yang bertugas untuk mengumpan bola kepada spiker...
Topscore
Tosser
Topwash
Topspike
Toppass
Ada berapa pemain saat 1 tim ingin bermain bola voli ?
7 orang
6 orang
5 orang
4 orang
3 orang
Pemain dalam bola voli yang bertugas untuk melakukan spike ke arah tim lawan disebut...
Tosser
Blocker
Spiker
Libero
Setupper
Dalam permainan sepakbola disebut dengan apakah pemain yang menjaga gawang...
Setter
Kiper
Blocker
Samsher
Striker
Berapa waktu yg digunakan untuk permainan bola basket...
4 x 10 menit
4 x 15 menit
4 x 20 menit
2 x 10 menit
2 x 20 menit
Berapa poin yang didapat oleh tim jika ada pemain memasukan bola dari luar setengah lingkaran lapangan...
4 poin
3 poin
2 poin
1 poin
1,5 poin
Yang bukan termasuk dalam teknik dasar sepakbola adalah...
Dribbling
Shooting
Passing
Heading
Blocking
Gerakan pada saat akan melompat dan akan mendekati ring dalam memasukkan bola disebut sebagai gerakan...
Shooting
Lay-Up
Pivot
Dribbling
Passing
Gerakan memantulkan bola dengan satu tangan dalam bola basket merupakan teknik gerakan...
Shooting
Lay-Up
Pivot
Dribbling
Passing
Barang-barang berikut ditemukan di bola basket, kecuali...
Kelincahan
Kecepatan
Teknik
Lemparan
Tendangan
Induk Organisasi bola basket adalah...
PSSI
PERBASI
PISA
PAIS
PASI
