wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UAS PJOK kelas 4 semester 1 kurikulum merdeka

Total questions: 58

Worksheet time: 47mins

Name
Class
Date
1.

Pemanasan dilakukan .... Olahraga

a)

Sesudah

b)

Sebelum

c)

Sedang

d)

Sesudah dan sebelum

2.

Gambar di atas adalah contoh ….

a)

Passing atas

b)

Passing bawah

c)

Smes

d)

Servis

3.

Pukulan pertama untuk memulai pertandingan bola voli disebut..

a)

Passing

b)

Smash

c)

Blocking

d)

Servis

4.

Rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga, sehingga dapat menimbulkan cacat, luka, dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh, disebut...

a)

Cedera

b)

Luka

c)

Musibah

d)

Kecelakaan

5.

Alat pemukul dalam permainan bola kasti adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
6.

Dalam permainan kasti, tugas pemain setelah memukul bola adalah…

a)

Diam di tempat

b)

Jalan santai

c)

Jalan cepat

d)

Lari menuju tiang hinggap

7.

Salah satu cara supaya terhindar dari penyakit adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
8.

Berikut ini yang termasuk gerak berpindah tempat (gerak lokomotor) adalah ........

a)

lari

b)

meliukkan badan

c)

jongkok

d)

memutar badan

9.

Melempar bola dilakukan dengan ..........

a)

kaki

b)

kepala

c)

pergelangan tangan

d)

kedua tangan

10.

Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat (non lokomotor) adalah ...........

a)

lari

b)

jalan

c)

menekuk badan

d)

melangkah

11.

Jalan, lari, lompat dan lempar termasuk dalam cabang olahraga .............

a)

bela diri

b)

senam

c)

atletik

d)

permainan

12.

Rangkaian aba-aba dari start jongkok yang benar adalah ...........

a)

Besedia-Sedia-Ya

b)

Siap-Bersedia-Ya

c)

Bersedia-Siap-Ya

d)

Siap-Siap-Ya

13.

Peralatan yang digunakan dalam permainan kasti adalah..

a)

Kock dan raket

b)

Kayu pemukul dan bola kasti

c)

Stick dan bola golf

d)

Gawang dan bola

14.

Gambar yang menunjukkan tehnik menendang bola dengan pungung kaki

a)
b)
c)
d)
15.

Jumlah pemain sepakbola

a)

11 pemain

b)

10 pemain

c)

12 pemain

d)

9 pemain

16.

Tim penjaga dalam permainan kasti bertugas ....

a)

Memukul bola

b)

Berlari menghindari musuh

c)

Mematikan lawan dengan lemparan bola

d)

Sampai ditempat/tiang hinggap dengan selamat

17.

Alat yang digunakan dalam permainan kasti, kecuali ....

a)

Pemukul

b)

Net

c)

Bola

d)

Tiang/pohon

18.

Contoh gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ....

a)

Jongkok

b)

Memukul

c)

Lompat ditempat

d)

Berlari

19.

Gerak non lokomotor adalah ....

a)

Gerak teknik dasar

b)

Gerak jalan ditempat

c)

Gerak diam ditempat

d)

Gerak berpindah tempat

20.

Setiap pemain berhak memukul sebanyak ... kali kecuali pemain terakhir.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

21.

Jumlah pemain kasti setiap regunya adalah ....

a)

5

b)

6

c)

11

d)

12

22.

Andi dan teman-temannya bermain kasti. Contoh kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif yang dilakukan Andi dalam permainan bola kasti ialah ....

a)

berlari dan melompat menuju tiang hinggap

b)

berlari dan menangkap bola

c)

mengayun tangan dan memukul bola

d)

jongkok dan menangkap bola

23.

Saat bermain kasti regu kita mengalami kekalahan, maka sikap yang dilakukan adalah ...

a)

marah kepada teman

b)

menyombongkan dirinya

c)

senang hati karena sudah berusaha semaksimal mungkin

d)

berusaha menerimanya meskipun itu sulit

e)

cuek saja karena tidak mendapat hadiah

24.

Dalam Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu . . .

a)

penyerang dan bertahan

b)

pemukul dan penjaga

c)

pemukul dan penyerang

d)

penjaga dan penyerang

25.

Panjang lapangan bola kasti adalah ...

a)

30 m

b)

60 m

c)

80 m

d)

90 m

26.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

27.

Service dalam bola voly diartikan sebagai ...

a)

memblock serangan lawan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

tanda dimulainya suatu permainan

28.

setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak ... kali pukulan

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

29.

kedua kaki terbuka, lutut ditekuk , kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan , teknik ini merupakan gerakan ...

a)

pasing bawah

b)

pasing atas

c)

servis

d)

smash

30.

Berapakah panjang dan lebar lapangan bola voli?

a)

16 x 9 m

b)

19 x 8 m

c)

12 x 6 m

d)

18 x 9 m

31.

Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola voli?

a)

4 pemain

b)

5 pemain

c)

6 pemain

d)

7 pemain

32.

Bola voli di ciptakan pertama kali oleh ....

a)

Dr. james Naishmit

b)

William G Morgan

c)

Isaac Spratt

d)

George Hancok

33.

Panjang dan Lebar Lapangan bola Voli...

a)

20 m x 10 m

b)

18m x 9m

c)

17m x 8m

d)

21m x 7m

34.

teknik dasar apakah ini ...

a)

passing atas

b)

smes

c)

servis

d)

passing bawah

35.

Gerak dasar dibagi menjadi. . . .

a)

Kelincahan, keseimbangan, kecerdasan.

b)

Lokomotor,non lokomotor,lokomotif

c)

Lokomotor,non lokomotor,manipulatif

d)

Lokomotor,lokomotif,manipulatif

36.

Permainan  sepak bola termasuk dalam jenis permainan ....

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola pantul

37.

Pada permainan bola kasti masing-masing regu terdiri atas ....

a)

9 pemain

b)

12 pemain

c)

6 pemain

d)

8 pemain

38.

Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah ....

a)

bola sepak dan keranjang

b)

bola kecil dan pemukul

c)

bola kecil dan net

d)

bola dan gawang

39.

   Permainan kasti termasuk salah satu permainan ....     

a)

bola kecil

b)

bola sedang

c)

bola besar

d)

bola tangan

40.

Lari dengan jarak 600 meter dapat melatih ....

a)

kekuatan otot

b)

kecepatan

c)

kelenturan otot

d)

daya tahan tubuh

41.

Lari, lompat, jalan, dan lempar termasuk gerak dasar ....

a)

atletik

b)

senam ritmik

c)

senam lantai

d)

daya tahan tubuh

42.

Latihan lari dengan waktu yang lama adalah salah satu jenis latihan untuk meningkatkanDaya tahan

a)

Daya tahan

b)

kekuatan

c)

kelincahan

d)

kelenturan

43.

Dalam pencak silat, jurus  pertahanan untuk menggagalkan atau menahan serangan yang dilakukan oleh lawan dapat menggunakan tangan maupun kaki disebut dengan .....

a)

Kuda-kuda

b)

tendangan

c)

tangkisan

d)

pola langkah

44.

Teknik silat pada gambar disamping adalah .....

a)

kuda kuda

b)

tendangan

c)

tangkisan

d)

pukulan

45.

Pencak silat termasuk kedalam jenis olahraga ....

a)

aguatik

b)

bela diri

c)

permainan

d)

atletik

46.

salah satu jenis permainan tradisional yang memerlukan dan mengutamakan kecepatan dan  kelincahan adalah permainan ....

a)

engklek

b)

engrang

c)

bakiak

d)

gobak sodor

47.

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan berlari dan kelincahan berlari ... .

a)

latihan Sikap Kayang

b)

latihan lari zig-zag

c)

Latihan berjalan di atas bambu

d)

latihan sikap kapal terbang

48.

Permainan melompati balok lompat sesuai dengan gambar disamping, berguna untuk meningkatkan kekuatan otot . . .

a)

lengan

b)

betis dan paha

c)

pinggang

d)

leher

49.

Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah …

a)

mendribel bola

b)

Menendang bola

c)

. melempar bola

d)

menyundul bola

50.

Permainan Kasti termasuk dalam jenis permainan ...

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola pantul

51.

Piala dunia sepak bola diadakan setiap ……sekali

a)

1 tahun

b)

3 tahun

c)

2 tahun

d)

4 tahun

52.

Operan-operan dalam sepak bola biasanya menggunakan ....

a)

punggung kaki

b)

kaki bagian dalam

c)

ujung kaki

d)

kaki bagian luar

53.

Teknik menggiring atau membawa bola menuju gawang dalam permainan sepak bola disebut

a)

stopping

b)

shooting

c)

controling

d)

dribbling

54.

Gerakan menghentikan bola, agar stabil untuk di mainkan di sebut…

a)

menguasai

b)

mengontrol

c)

menembak

d)

mengoper

55.

Dalam permainan sepak bola, apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut…..

a)

outball

b)

handball

c)

jumpball

d)

kick off

56.

Pemain yang berposisi sebagai penyerang dalam permainan sepakbola disebut dengan . . .

a)

kipper

b)

playmaker

c)

striker

d)

defender

57.

Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!

a)

45 menit

b)

55 menit

c)

50 menit

d)

60 menit

58.

Jumlah pemain setiap regu dalam permainan sepak bola adalah…

a)

9 orang

b)

11 orang

c)

10 orang

d)

12 orang

Similar Resources on Wayground

MODUL H

62 questions

MODUL H

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

IPA 4 SD

60 questions

IPA 4 SD

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

PJOK Kelas 4

53 questions

PJOK Kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade

PJOK KELAS 4 (KEBUGARAN, VOLLY, BULUTANGKIS)

60 questions

PJOK KELAS 4 (KEBUGARAN, VOLLY, BULUTANGKIS)

quiz

Worksheet

•

4th Grade

PJK Tahun 4

54 questions

PJK Tahun 4

quiz

Worksheet

•

2nd - 4th Grade

PERSIAPAN LOMBA IPA UPTD SDN TOBADAK

60 questions

PERSIAPAN LOMBA IPA UPTD SDN TOBADAK

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

PENANGANAN CIDERA KLS 4

53 questions

PENANGANAN CIDERA KLS 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade

4 ano

53 questions

4 ano

quiz

Worksheet

•

4th Grade