wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS 5 2023

Total questions: 85

Worksheet time: 54mins

Name
Class
Date
1.

Gambar dibawah ini menunjukkan contoh gerakkan menendang bola dengan....

a)

kura-kura kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

kaki bagian luar

d)

ujung kaki

2.

Dibawah ini adalah gambar cara menendang bola dengan kaki bagian......

a)

Luar

b)

dalam

c)

samping

d)

punggung

3.

Gerak ditempat dan gerak berpindah tempat dengan menggunakan objek atau alat disebut gerak....

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

koordinasi

d)

non-lokomotor

4.

Berikut ini yang tidak termasuk macam-macam tendangan dalam permainan sepak bola adalah...

a)

tendangan dalam

b)

tendangan kaki bagian luar

c)

tendangan ujung kaki

d)

tendangan belakang

5.

Berikut ini yang bukan termasuk permainan bola besar adalah….

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

bola basket

d)

bola kasti

6.

Teknik dasar dalam permainan rounders yaitu teknik dasar menangkap dan.......bola

a)

melempar

b)

mendorong

c)

menendang

d)

menyundul

7.

Berikut ini adalah contoh gambar cara melempar bola ...

a)

atas

b)

mendatar

c)

melambung

d)

menyusur

8.

Gambar di bawah adalah

cara lempar tangkap bola dengan cara....

a)

lempar tangkap bola di tempat

b)

lempar tangkap bola berpasangan

c)

lempar tangkap bola berjalan

d)

lempar tangkap bola diam

9.

Berikut ini yang bukan termasuk teknik lemparan dalam permainan rounders adalah......

a)

lemparan atas

b)

lemparan bawah

c)

lemparan menyusur tanah

d)

lemparan dada

10.

Alat pemukul rounders terbuat dari....

a)

besi

b)

alumunium

c)

kayu

d)

plastik

11.

Gambar dibawah ini adalah kombinasi gerakkan...

a)

jalan dan lari

b)

lari dan lompat

c)

lompat dan loncat

d)

loncat dan jalan

12.

Gerakan memindahkan badan dilakukan dengan cara salah satu kaki menumpu pada tanah,kemudian dengan tumpuan tersebut beban tubuh didorong keatas depan hingga berpindah disebut gerakan...

a)

loncat

b)

lompat

c)

lari

d)

lempar

13.

Gerak lompat jauh dapat dikombinasikan dengan awalan gerak...

a)

berjalan

b)

berjalan dan berlari

c)

berlari dan mendarat

d)

melempar dan berlari

14.

Kombinasi gerak dalam gambar berikut adalah....

a)

berlari – menangkap – melompat

b)

berlari - melompat – mendarat

c)

berjalan – melompat – melempar

d)

berjalan – menolak – mendarat

15.

Gambar dibawah ini adalah cara melompat dengan....

a)

berlari

b)

berjalan

c)

awalan

d)

tanpa awalan

16.

Permainan sepak bola termasuk permainan ....

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

semua jawaban tidak ada yang benar

17.

Gambar disamping adalah merupakan pola gerak dasar menendang dengan menggunakan kaki ....

a)

Bagian punggung kaki

b)

Bagian kaki luar

c)

Bagian kaki dalam

d)

Bagian telapak kaki

18.

DIbawah ini adalah merupakan macam-macam teknik dasar menghentikan bola, kecuali...

a)

menghentikan bola dengan kaki bagian dalam

b)

menghentikan bola dengan menggunakan tangan

c)

menghentikan bola dengan menggunakan paha

d)

menghentikan bola dengan menggunakan badan

19.

Gambar disamping adalah merupakan teknik menendang dengan menggunakan ....

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

kaki bagian punggung kaki

d)

kaki bagian telapak

20.

Permainan yang termasuk dalam permainan bola kecil adalah....

a)

Permainan bola basket

b)

Permainan rounders

c)

Permainan sepak bola

d)

Permainan bola voli

21.

Dibawah ini adalah merupakan macam-macam teknik dasar dalam permainan rouders, kecuali.....

a)

menendang bola

b)

melambungkan bola

c)

menangkap bola

d)

memukul bola

22.

Dalam permainan rounders ketika akan menangkap bola yang menyusur ke tanah gerakan menangkap yang baik yaitu...

a)

membungkuk dengan kedua kaki tegak dan menagkap dengan satu tangan

b)

membungkuk dengan kedua kaki tegak dan menagkap dengan dua tangan

c)

jongkok dengan salah satu lutut nempel ke tanah, badan membungkuk dan menangkap bola dengan satu tangan

d)

jongkok dengan salah satu lutut nempel ke tanah, badan membungkuk dan menangkap bola dengan dua tangan

23.

Gambar disamping ini adalah merupakan contoh gerakan....

a)

melemparkan bola

b)

melambungkan bola

c)

menangkap bola

d)

membuang bola

24.

Dalam lompat jauh supaya menghasilkan lompatan yang jauh, maka latihan kekuatan yang harus di lakukan yaitu....

a)

push up

b)

sit up

c)

pull up

d)

squat jump

25.

Dibawah ini kombinasi yang benar dalam melakukan lompat jauh yaitu....

a)

jalan, lari dan lompat

b)

lompat, jalan dan lari

c)

lari, jalan dan lompat

d)

lari, lompat dan jalan

26.

Sikap mendarat yang benar dalam melakukan lompat jauh yaitu....

a)

mendarat dengan satu kaki dan lutut menekuk dengan cara mengeper

b)

mendarat dengan dua kaki dan salah satu kaki menekuk dengan cara mengeper

c)

mendarat dengan dua kaki dan kedua kaki tegak lurus

d)

mendarat dengan dua kaki dan kedua kaki menekuk dengan cara mengeper

27.

Dalam lompat jauh saat melakukan lompatan yaitu menggunakan....

a)

dua kaki untuk melakukan tolakan

b)

salah satu kaki terkuat untuk melakukan tolakan

c)

ayunan lengan sekuat mungkin

d)

semua jawaban di atas salah

28.

Suatu sikap yang dapat memberikan pertahanan pada saat bertarung disebut.....

a)

sikap pasang

b)

sikap kuda-kuda

c)

sikap serangan

d)

sikap elakan

29.

Gambar disamping ini adalah merupakan kuda-kuda....

a)

depan

b)

samping

c)

belakang

d)

tengah

30.

Dibawah ini merupakan teknik dasar pencak silat yang ada dalam senam pencak silat 1000 guru, kecuali....

a)

Kuda-kuda

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Serangan tangan

31.

Seni bela diri pencak silat adalah merupakan seni bela diri asli negara....

a)

Jepang

b)

Korea

c)

Amerika

d)

Indonesia

32.

Untuk meningkatkan kecepatan saat berlari maka kita harus melatih....

a)

kekuatan otot lengan

b)

berlari bolak balik secepat mungkin secara teratur

c)

melatih kekuatan otot perut

d)

melatih kelentukan otot

33.

Gambar disamping adalah merupakan olaharaga untuk meningkatkan kekuatan otot apa....

a)

perut

b)

lengan

c)

kaki

d)

punggung

34.

Gambar disamping adalah merupakan salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot...

a)

kaki

b)

lengan

c)

perut

d)

punggung

35.

Gambar dibawah ini menunjukkan contoh gerakkan menendang bola dengan....

a)

kura-kura kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

kaki bagian luar

d)

ujung kaki

36.
Gerakan berlari kemudian menendang bola merupakan gerakan …
a)
lokomotor
b)
dasar
c)
non lokomotor
d)
manipulatif
37.

Dalam melakukan sikap menggantung, otot yang dominan digunakan adalah ....

a)

Pinggang

b)

Punggung

c)

Lengan

d)

Kaki

38.

Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah....

a)

Penyerang

b)

Penjaga Gawang

c)

Gelandang

d)

Pemain Belakang

39.

Sepak bola termasuk permainan beregu. Kumpulan pemain sepak bola dalam satu tim disebut...

a)

kesebelasan

b)

kelompok

c)

regu

d)

klub

40.

Andi dan teman-temanya bermain sepak bola. Andi menepati posisi kiper. Tugas andi adalah

a)

menghadang gerakan tim lawan

b)

memasukkan bola ke gawang tim lawan

c)

menghalau serangan pemain tim lawan

d)

menjaga gawang dari kemasukan bola

41.

Dalam sepak bola, gerak dasar ini hanya dapat dilakukan penjaga gawang. Gerak dasar yang dimaksud adalah ...

a)

menangkap

b)

menendang

c)

melempar

d)

menahan

42.

Siswa kelas V akan bermain sepak bola. Sebelum bermain sepak bola siswa sebaiknya melakukan

a)

pelemasan

b)

peregangan

c)

pemanasan

d)

pendinginan

43.

Puput melakukan gerak mengayun bola. Gerakan ini dilakukan dengan ayunan lengan, menekuk lutut dan meliukan badan. Dilihat dari sifatnya gerakan Puput termasuk gerak ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

44.

Dewi berlatih bola voli bersama teman-temannya. Dewi berlatih teknik dasar pertahanan yaitu ...

a)

smes

b)

servis

c)

passing

d)

blocking

45.

Kemenangan dalam permainan bola voli ditentukan oleh ...

a)

poin

b)

waktu

c)

set

d)

inning

46.

Dalam permainan bola voli, jika bola servis tidak melewati dinyatakan ...

a)

bola gagal

b)

poin untuk lawan

c)

servis diulang

d)

bola sah

47.

Bola termasuk salah satu perlengkapan dalam bermain bola voli. Perlengkapan lainnya yang digunakan dalam bermain bola voli yaitu ...

a)

Net

b)

kostum

c)

sepatu

d)

papan skor

48.

Jika pemain bola basket menembak dari luar daerah bersyarat akan memperoleh angka ..

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

49.

Dedi dan teman–teman bermain kasti. Dedi berperan sebagai pelambung.

    Teknik melambungkan bola yang dilakukan Dedi termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

nonmanipulatif

50.

Alat pemukul dalam permainan kasti terbuat dari bahan ...

a)

palstik

b)

kayu

c)

bambu

d)

besi

51.

Sebagai olahraga permainan, kasti dimainkan oleh ...

a)

dua regu

b)

tiga regu

c)

empat regu

d)

lima regu

52.

Perhatikan keterangan berikut!

Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...

a)

1), 2), dan 3)

b)

1), 3) dan 5) 

c)

2), 3), dan 4)

d)

3), 4), dan 5)

53.

Alat pemukul bola dalam permainan tenis meja adalah ...

a)

raket  

b)

kayu

c)

bet

d)

tongkat

54.

Regu Widi dan regu Indah  saling berhadapan. Widi dan regunya berperan

    menangkap bola. Dalam permainan kasti, gerakan menangkap bola dilakukan

    oleh regu ...

a)

pemungut

b)

pelempar

c)

pemukul

d)

penjaga

55.

Rina akan melakukan teknik lemparan bawah. Posisi tangan memegang bola berada di ....

a)

samping paha

b)

samping badan

c)

samping bahu

d)

samping kepala

56.

Seorang pemain kasti berlari menuju ke tiang hinggap. Dalam permainan

    kasti, berlari termasuk gerakan ...

a)

manipulatif

b)

nonlokomotor

c)

lokomotor

d)

nonmanipulatif

57.

Risa bersiap melakukan pukulan servis. Risa memantulkan bola

      menggunakan bet.

 Teknik memantulkan bola termasuk gerakan ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

58.

Kasti merupakan olahraga tradisional yang termasuk permainan ...

a)

Bola kecil

b)

Bola besar

c)

Bola lempar

d)

Bola tangkap

59.

Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah....

a)

Penyerang

b)

Penjaga Gawang

c)

Gelandang

d)

Pemain Belakang

60.

Gambar anak diatas menunjukkan gerakan..... bola

a)

Menendang

b)

Menggiring

c)

Menembak

d)

Menghentikan

61.

Memberikan bola kepada kawan dalam permainan sepak bola disebut....

a)

Mengumpan

b)

Passing Atas

c)

Passing Bawah

d)

Smes

62.

Pemenang dalam permainan bola voli adalah kelompok yang terlebih dahulu mencapai nilai

a)

11

b)

15

c)

21

d)

25

63.

Jumlah sentuhan bola maksimal bagi setiap tim bola voli, adalah..... kali

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

64.

Pembatas dalam permainan bola voli disebut....

a)

net

b)

ring

c)

gawang

d)

semua jawaban salah

65.

1.Sebaiknya tidak perlu pemanasan untuk memulai olahraga ?

a)

saya setuju

b)

pemanasan tidak penting

c)

pemanasan kurang bermanfaat

d)

saya tidak setuju,karena pemanasan sangat penting

66.

2.Permainan sepak bola dipimpin oleh ?

a)

pelatih

b)

guru

c)

kapten

d)

wasit

67.

3.Lapangan untuk permainan bola voli mempunyai bentuk ?

a)

segi 4

b)

segi 3

c)

segi 5

d)

segi 2

68.

4.Sepak Bola adalah jenis dari olahraga bola ?

a)

besar

b)

sedang

c)

kecil

d)

lebar

69.

5. Gerakan push up dapat melatih ?

a)

kecepatan

b)

kekuatan

c)

daya tahan tubuh

d)

ketepatan

70.

6.Dalam permainan Bola Voli setiap regu terdiri dari ?

a)

5 orang

b)

8 orang

c)

6 orang

d)

11 orang

71.

7.setelah olahraga sebaiknya meminum ?

a)

kopi

b)

teh

c)

jus

d)

air putih

72.

8.Untuk menghindari cidera sebaiknya melakukan..?

a)

pemanasan sebelum berolahraga

b)

makan yang banyak

c)

minum yang banyak

d)

santai

73.

10. Yang termasuk gerak lokomotor adalah, kecuali ?

a)

full up

b)

gerak lari

c)

meluncur

d)

lompat

74.

Renang termasuk olahraga....

a)

Atletik

b)

Bola kecil

c)

Air

d)

Bola besar

75.

Gejala serius bagi orang yang terpapar covid-19, adalah kecuali ...

a)

Kesulitan bernafas/ sesak nafas

b)

Kesulitan bererak/ berbicara atau bingung

c)

Nyeri dada

d)

demam/ flu

76.

Covid-19 bisa kita cegah bersama-sama dengan usaha sebagai berikut, kecuali ...

a)

memakai masker bila disuruh saja

b)

mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir

c)

menghindari kerumunan

d)

menjaga jarak

77.

Agar tidak tertular infeksi virus Covid-19, lakukanlah hal-hal di bawah ini, kecuali ...

a)

pergi berlibur ke tempat yang menyenangkan dan ramai

b)

mencucui tangan memakai sabun pada air yang mengalir

c)

mengurangi kontak langsung dengan penderita

d)

melakukan etik batuk dan memakai masker pada saat sakit

78.

Coba uraikan apa yang akan kamu lakukan agar terhindar dari wabah Covid-19 !

(a)  

79.

Teknik mengontrol bola dapat dilakukan dengan bagian-bagian tubuh berikut, kecuali ....

 

a)

kaki                         

b)

dada

                                                  

c)

paha        

d)

tangan

80.

Tinggi net voli putra adalah ... meter.

a)

2,34     

b)

2,53

c)

2,43  

d)

3

81.

Induk organisasi sepak bola Indonesia  adalah ....

   

a)

PBSI

b)

IPSI

c)

PRSI

d)

PSSI

82.

Memegang raket dengan posisi miring seperti berjabat tangan merupakan teknik pegangan ....

                  

a)

forehand

b)

backhand 

c)

smes

d)

dropshot

83.

Di dalam permainan bola kasti jika pemain penjaga membakar ruang bebas, maka terjadi pergantian ....

                        

a)

tempat

b)

bebas 

c)

pemain

d)

bola

84.

Pukulan yang dilakukan dekat net dan jatuhnya sedekat mungkin dengan net dalam permainan bulu tangkis disebut pukulan ....

a)

smash

b)

lob

c)

servis

d)

netting

85.

Lari jarak pendek menempuh jarak .…

a)

100, 200, dan 800 meter

b)

 400, 800, dan 1.000 meter

c)

1.300 meter

d)

100, 200, dan 400 meter

Similar Resources on Wayground

General Knowledge Quiz about Sports

86 questions

General Knowledge Quiz about Sports

quiz

Worksheet

•

3rd Grade - University