wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 5A

Total questions: 80

Worksheet time: 7hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemain dalam permainan ronders tiap regu adalah...

a)

12 pemain

b)

11 pemain

c)

10 pemain

d)

9 pemain

2.

Permainan rounders dilakukan secara...

a)

Ganda

b)

Beregu

c)

Perorangan

d)

Berpasangan

3.

Pemukul berhak memukul sebanyak...

a)

2 kali

b)

3 kali

c)

4 kali

d)

Semuanya

4.

Lapangan rounders berbentuk...

a)

Bulat

b)

Segi lima beraturan

c)

Kotak

d)

Persegi panjang

5.

Pemain yang mempunyai kelemahan dalam permainan harus...

a)

Disingkirkan

b)

Diganti

c)

Diabaikan

d)

Dibantu

6.

Kerja sama dalam permainan rounders harus memperhatikan...

a)

Setiap pemain

b)

Setiap posisi

c)

Perintah

d)

Kedisiplinan

7.

Jumlah BASE dalam permainan rounders adalah...

a)

Satu buah

b)

Dua buah

c)

Tiga buah

d)

Empat buah

8.

Regu penjaga berhasil menangkap langsung bola yang dipukul lawan mendapatkan nilai...

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

9.

Regu yang menang dalam pertandingan sepak bola ditentukan oleh banyaknya...

a)

Pelanggaran

b)

Pemain

c)

Pendukung

d)

Gol

10.

Satu tim dalam sepak bola berjumlah...

a)

9 pemain

b)

10 pemain

c)

11 pemain

d)

12 pemain

11.

Yang termasuk teknik menendang bola adalah...

a)

Menyundul

b)

Menendang

c)

Memukul

d)

Melempar

12.

Saat akan mengoper bola kepada teman, Kita harus memperhatikan...

a)

Kecepatan teman

b)

Posisi teman

c)

Gerakan teman

d)

Kelincahan teman

13.

Bahan yang baik untuk untuk bermain sepak bola terbuat dari...

a)

Kulit

b)

Mika

c)

Plastik

d)

Kain

14.

Tinggi gawang dalam permainan sepak bola adalah...

a)

2,43 meter

b)

2,30 meter

c)

2,44 meter

d)

2,42 meter

15.

Lama permainan sepakbola adalah...

a)

2 x 30 menit

b)

2 x 40 menit

c)

2 x 35 menit

d)

2 x 45 menit

16.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah...

a)

FIHA

b)

FIBA

c)

FIFA

d)

FINA

17.

Pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah...

a)

Penyerang

b)

Bek

c)

Kiper

d)

Pemain tengah

18.

Induk organisasi sepak bola nasional adalah...

a)

PBSI

b)

PBVSI

c)

PSSI

d)

PRSI

19.

Jarak tendangan penalty dengan garis gawang adalah....

a)

9 meter

b)

10 meter

c)

11 meter

d)

12 meter

20.

Untuk teknik mengoper bola dapat dilakukan dengan menggunakan...

a)

Ujung kaki

b)

Kaki bagian belakang

c)

Telapak kaki

d)

Kaki bagian dalam

21.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

22.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

23.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

mengayun lengan

d)

lari melewati boks

24.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

25.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

26.

Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

semilokomotor

27.

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

28.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

29.

Posisi awal ketika melakukan gerakan memantulkan bola kemudian melemparkan ke sasaran adalah ...

a)

jongkok sambil memegang bola

b)

berdiri tegak sambil memegang bola

c)

telentang sambil memegang bola

d)

berdiri tegak, tangan di atas

30.

Arah pandangan mata saat melakukan gerakan memantulkan bola adalah ke ...

a)

atas

b)

bawah

c)

bola

d)

lawan

31.

Bola yang digunakan dalam olahraga sepak bola adalah ...

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

bola tenis

d)

bola rotan

32.

Permainan bola voli terdiri atas ... tim

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

33.

Dalam permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, yang dinyatakan sebagai pemenang adalah ...

a)

yang berhasil menangkap bola paling banyak

b)

yang berhasil melewati rintangan

c)

yang melempar bola dengan cepat

d)

yang paling awal sampai finis

34.

Arah pandangan mata ketika melakukan gerakan mengayun ke depan kemudian membungkuk adalah ...

a)

ke depan

b)

ke belakang

c)

ke atas

d)

ke bawah

35.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

36.

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lomokotor

c)

semilokomotor

d)

masnipulatif

37.

Bentuk lapangan sepak bola adalah ...

a)

segi empat

b)

segi lima

c)

lingkaran

d)

segitiga

38.

Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan memantulkan bola adalah ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

siku

d)

kepala

39.

Gerak memukul bola dengan tangan kosong ke sasaran biasa dilakukan dalam permainan ...

a)

basket

b)

sepak bola

c)

voli

d)

softball

40.

Pada permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, benda yang harus dilompati adalah ...

a)

sepatu

b)

garis lurus

c)

bola

d)

ban

41.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

42.

Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan

roll depan adalah ….

a)

kepala

b)

dahi

c)

tengkuk

d)

punggung

43.

Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ….

a)

bet

b)

net dan jaring

c)

bola

d)

meja

44.

Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah ….

a)

karbon monoksida

b)

karbondioksida

c)

nikotin

d)

tar

45.

Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…

a)

kerjasama

b)

kekompakan

c)

kegembiraan

d)

kecerdikan

46.

Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…

a)

punggung

b)

tangan

c)

perut

d)

kaki

47.

Lapangan bola voli berbentuk

a)

segi 3

b)

segi 5

c)

segi 4

d)

segi 2

48.

gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar.....

a)

passing

b)

shotiing

c)

dribbling

d)

heading

49.

gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar

a)

heading

b)

shoting

c)

driblling

d)

passing

50.

gambar di samping merupakan teknik dasar

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

51.

Lari berbelok-belok disebut juga lari ... .

a)

joging

b)

sprint

c)

zig-zag

d)

marathon

52.

Lari "Sprint" disebut juga lari

a)

joging

b)

cepat

c)

bolak-balik

d)

marathon

53.

Melangkahkan kaki secara bergantian serta tidak ada saat melayangnya disebut .........

a)

jalan

b)

lari

c)

joging

d)

marathon

54.

Jalan cepat adalah termasuk pada cabang olahraga ...........

a)

gerak jalan

b)

atletik

c)

beladiri

d)

jalan santai

55.

"Lari Sambung" disebut juga ...........

a)

lari joging

b)

lari marathon

c)

lari cepat

d)

lari estafet

56.

Satu regu pada lari sambung terdiri dari ............... orang

a)

dua

b)

tiga

c)

empat

d)

lima

57.

Gerak melakukan serangan dengan menggunakan tangan disebut .......

a)

tendangan

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

elakan

58.

Serangan dengan menggunakan kaki pada olahraga pencak silat disebut ..........

a)

tendangan

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

elakan

59.

Sikap kuda-kuda yang tampak pada gambar di atas adalah ............

a)

kuda-kuda depan

b)

kuda-kuda belakang

c)

kuda-kuda samping

d)

kuda-kuda tengah

60.

Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah ........

a)

start berdiri, start melayang dan start jongkok

b)

start berdiri, start berlari dan start jongkok

c)

start berdiri, start melayang dan start berlari

d)

start berlari, strat melayang dan start pendek

61.

Gerak dengan menggunakan serangan kaki pada pencak silat disebut .......

a)

dorongan

b)

pukulan

c)

tendangan

d)

terjangan

62.

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

a)

meroda

b)

guling lenting

c)

guling ke depan

d)

guling ke belakang

63.

saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....

a)

punggung

b)

panggul

c)

kepala

d)

tengkuk

64.

Saat akan melakukan guling depan, kaki ....

a)

Dibuka selebar bahu

b)

Dirapatkan

c)

Satu didepan satu dibelakang

d)

Dibuka lebar

65.

Saat akan melakukan guling depan, kaki ....

a)

Dibuka selebar bahu

b)

Dirapatkan

c)

Satu didepan satu dibelakang

d)

Dibuka lebar

66.

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

a)

Disiplin

b)

Kompak

c)

Bersama-sama

d)

Sesuai gerakan

67.

Di bawah ini yang termasuk kedalam jenis senam irama yaitu ….

a)

Senam ketangkasan

b)

Senam poco-poco

c)

Senam lantai

d)

Senam jari

68.

Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...

a)

Sikap jongkok dan berdiri

b)

Sikap jongkok dan berbaring

c)

Sikap berdiri dan terlentang

d)

Sikap terlentang dan berdiri

69.

Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut...

a)

Senam ketangkasan

b)

Senam musik

c)

senam ritmik

d)

senam aerobik

70.

Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...

a)

pemanasan

b)

inti

c)

pendinginan

d)

peregangan

71.

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

a)

kepala

b)

pundak

c)

lutut

d)

tangan

72.

Senam lantai adalah .... ?

a)

Senam yang dilakukan di langit

b)

Senam yang dilakukan di atas atap genting

c)

Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

d)

Senam yang dilakukan di kantin

73.

Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ...?

a)

berdiri dengan satu kaki

b)

berdiri dengan kaki rapat dan sejajar

c)

jongkok dengan kaki dilebarkan

d)

jongkok dengan tangan di atas

74.

Apakah yang dimaksud dengan gerak berirama...?

a)

gerak yang diawali dengan melompat

b)

gerak yang diawali dengan gembira

c)

gerak yang teratur yang mengikuti irama

d)

gerak yang sulit yang tidak memakai irama

75.

Apakah yang dimaksud dengan kebigaran jasmani...?

a)

kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.

b)

kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, mengalami kelelahan.

c)

kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa asupan gizi.

d)

kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa bantuan siapapun.

76.

Gerak manipulatif adalah gerak dasar yang dilakukan dengan....

a)

menggunakan alat

b)

berpindah tempat

c)

menggunakan tangan

d)

tanpa berpindah tempat

77.

Mengayun dan menekuk lutut termasuk gerak dasar....

a)

non lokomotif

b)

manipulatif

c)

lokomotor

d)

non lokomotor

78.

Contoh di bawah ini yang merupakan gerak dasar manipulatif adalah....

a)

membungkuk

b)

berlari

c)

melempar bola

d)

melompat

79.

Selain melompat dan berlari, gerak dasar yang dilakukan dengan berpindah tempat adalah..

a)

berjalan

b)

membungkuk

c)

menangkap

d)

menendang bola

80.

Gerak manipulatif seperti gambar di atas disebut....

a)

smash

b)

passing atas

c)

servis

d)

passing bawah

Similar Resources on Wayground

Pendidikan kesihatan- pemakanan

85 questions

Pendidikan kesihatan- pemakanan

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

PAS PJOK KELAS 5 2023

85 questions

PAS PJOK KELAS 5 2023

quiz

Worksheet

•

5th Grade

PJPK F2

78 questions

PJPK F2

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

Latihan 1 Ting 5 Pendidikan Kesihatan

85 questions

Latihan 1 Ting 5 Pendidikan Kesihatan

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Uji Pengetahuan Renang Dasar

85 questions

Uji Pengetahuan Renang Dasar

quiz

Worksheet

•

5th Grade

SAS PJOK KLS 5 SEM 1

75 questions

SAS PJOK KLS 5 SEM 1

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Hewan Terunik di Dunia

79 questions

Hewan Terunik di Dunia

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University