wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK F2

Total questions: 78

Worksheet time: 39mins

Name
Class
Date
1.

MANAKAH ANTARA YANG BERIKUT, MANAKAH BUKAN KEMAHIRAN ASAS YANG DIPERLU KUASAI OLEH SEORANG PEMAIN KRIKET?

a)

MEMUKUL BOLA

b)

MEMADANG

c)

MENGELECEK

2.

ANTARA BERIKUT YANG MANAKAH BENAR MENGENAI CARA PEGANGAN UNTUK MELAKUKAN KEMAHIRAN BOLING DALAM PERMAINA KRIKET?

a)

PEGANGAN ASAS, OUTSWINGER & INSWINGER

b)

OUTSWINGER & INSWINGER

c)

PEGANGAN ASAS & INSWINGER

3.

APAKAH ASPEK YANG PERLU DITEKANKAN DALAM KEMAHIRAN BOLING?

a)

KELAJUAN LARIAN

b)

KETINGGIAN SUDUT PELEPASAN

c)

FASA IKUT LAJAK

4.

BAGAIMANAKAH CARA HENDAK MEMATIKAN PEMUKUL DARIPADA MEMBUAT LARIAN?

a)

PEMADANG MEYENTUH BOLA PADA PEMUKUL

b)

PENJAGA WIKET MENYENTUH PEMUKUL DAN MEMBUAT LAUNGAN BERHENTI.

c)

PENJAGA WIKET MENANGKAP BOLA DAN BUAT LAUNGAN BERHENTI.

5.

BAGAIMANAKAH CARA HENDAK MEMATIKAN PEMUKUL DARIPADA MEMBUAT LARIAN?

a)

PEMADANG MEYENTUH BOLA PADA PEMUKUL

b)

PENJAGA WIKET MENYENTUH PEMUKUL DAN MEMBUAT LAUNGAN BERHENTI.

c)

PENJAGA WIKET MENANGKAP BOLA DAN BUAT LAUNGAN BERHENTI.

6.

APAKAH JENIS PUKULAN (BATTING) PADA GAMBARAJAH BERIKUT?

a)

PUKULAN KILAS

b)

MENAHAN BOLA

c)

PUKULAN DERAS

7.

APAKAH JENIS PUKULAN (BATTING) PADA GAMBARAJAH BERIKUT?

a)

PUKULAN KILAS

b)

MENAHAN BOLA

c)

PUKULAN DERAS

8.

MANAKAH ANTARA BERIKUT TIDAK BENAR TENTANG PERALATAN KRIKET?

a)

SARUNG TANGAN PEMADANG

b)

HELMET

c)

BET KRIKET

9.

APAKAH KEMAHIRAN YANG PENTING UNTUK MEMBUAT LARIAN YANG SEMPURNA ANTARA WIKET?

a)

KONSENTRASI

b)

KONSENTRASI & PERSEFAHAMAN

c)

KONSENTRASI, PERSEFAHAMAN & KERJASAMA

10.

BAGAIMANAKAH UNTUK MEMPEROLEH SKOR DALAM PERMAINAN KRIKET?

a)

MEMBUAT LARIAN SEARAH

b)

MEMBUAT LARIAN ULANG ALIK ANTARA WIKET

c)

MEMBUAT LARIAN KELILING PADANG

11.

BERAPAKAH BILANGAN PEMAIN DALAM PASUKAN KRIKET?

a)

10 PEMAIN

b)

11 PEMAIN

c)

12 PEMAIN

12.

BAGAIMANAKAH TEKNIK MEMEGANG BOLA KETIKA BOLING?

a)

KESEMUA JARI MENGENGGAM BOLA

b)

IBU JARI, JARI TELUNJUK & JARI HANTU

c)

IBU JARI, JARI HANTU & JARI MANIS

13.

Kekuatan otot bermaksud

a)

Kemampuan otot mengembang

b)

Kemampuan otot mengatasi rintangan

c)

Kemampuan otot dalam masa yang lama

d)

Kemampuan otot mengembang dan menguncup

14.

Penyalahgunaan bahan boleh menyebabkan seseorang individu berisiko dengan masalah berikut KECUALI

a)

Kegiatan antisosial

b)

Kesihatan

c)

Perbuatan jenayah

d)

Bertanggungjawab

15.

Berikut merupakan risiko penyalahgunaan bahan terhadap diri sendiri dari aspek fizikal KECUALI

a)

Mempengaruhi sistem pernafasan, saraf, jantung, metabolisme dan otot-otot

b)

Fungsi otak terganggu sehingga menyebabkan sawan

c)

Mata akan kelihatan merah dan berair serta hidung berhingus.

d)

Lebih suka hidup menyendiri.

16.

Nyatakan teknik lakuan yang betul dalam memastikan hola yang dipukul melepasi jarak yang mampu ditangkap oleh pihak lawan.

a)

Pukulan deras

b)

Pukulan kilas

c)

Menahan bola

d)

Memukul bola

17.

Pemakanan sihat ialah __________

a)

proses pengambilan makanan yang tidak berkualiti untuk mengekalkan kesihatan dan mengelakkan daripada sebarang penyakit.

b)

proses pengambilan makanan yang berkualiti untuk mengekalkan kesihatan dan mengelakkan daripada sebarang penyakit.

c)

makanan yang berminyak, berkalori tinggi serta berlemak.

18.

KKM telah menetapkan (5) proses dalam pengendalian makanan. Pilih proses pengendalian makanan dengan susunan yang betul.

a)

menghidang - menyimpan - memilih - menyedia - memasak

b)

menyimpan - memilih - memasak - menyedia - menghidang

c)

menyedia - memilih - menghidang - menyimpan - memasak

d)

memilih - menyimpan - menyedia - memasak - menghidang

19.

Pemilihan tin makanan haruslah tidak ______ ketika membeli makanan di dalam tin.

a)

kemik

b)

kotor

c)

kecik

d)

koyak

20.

Namakan peralatan di atas.

a)

Papan anjal

b)

Tilam

c)

Peti lombol

d)

Pelandas larian

21.

Apakah nama kemahiran melombol pada gambar di atas?

a)

Lombol kangkang

b)

Lombol sisi

c)

Lombol tegak lalu

22.

Antara berikut yang manakah BUKAN kemahiran di bawah permainan Bola Baling?

a)

Menghantar dan Menerima

b)

Menservis

c)

Mengadang

d)

Mengelecek

e)

Menjaring

23.

Berapakah bilangan pemain yang perlu bermain dalam satu set perlawanan Bola Baling?

a)

12

b)

10

c)

5

d)

7

24.

Berikut adalah antara punca konflik dalam keluarga KECUALI

a)

Kurang faham tanggungjawab masing-masing

b)

Kurang bijak mengurus masa

c)

Terabainya pendidikan agama

d)

Ekonomi keluarga yang mantap

25.

Antara penyakit yang boleh menyebabkan disebabkan oleh rokok adalah?

a)

kencing manis

b)

masalah mental

c)

tersekat saluran penafasan

d)

darah tinggi

26.

Penyalahgunaan bahan boleh menyebabkan seseorang individu berisiko dengan masalah berikut KECUALI

a)

Kegiatan antisosial

b)

Kesihatan

c)

Perbuatan jenayah

d)

Bertanggungjawab

27.

komplikasi psikiatri merujuk kepada ...................

a)

kecelaruan mental

b)

kecenderungan seseorang mengalami penyakit mental

c)

kecelaruan identiti seksual

d)

kecelaruan orientasi seksual

28.

Apakah yang akan berlaku sekiranya sesebuah keluarga itu gagal?

a)

Memberikan implikasi negatif terhadap sahsiah dan corak kehidupan seseorang individu.

b)

Mewujudkan keluarga yang bahagia.

c)

Memberikan implikasi yang positif terhadap sahsiah dan corak kehidupan seseorang individu.

d)

Mempunyai hubungan kekeluargaan yang erat.

29.

Pada pendapat anda, apakah contoh dalam perkembangan teknologi yang menjadi faktor wujudnya jurang antara generasi lama dan generasi kini?

a)

Menggunakan telefon bimbit untuk berbual.

b)

Menggunakan telefon bimbit untuk menghantar mesej.

c)

Menggunakan telefon bimbit dalam proses pembelajaran.

d)

Menggunakan telefon bimbit untuk menangkap gambar.

30.

Apakah pergerakan lokomotor?

a)

Pergerakan yang tidak menyebabkan berlakunya perubahan kedudukan tubuh badan.

b)

Pergerakan yang menyebabkan perubahan kedudukan tubuh badan.

c)

Pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh badan, kesedaran ruang, kualiti pegerakan dan hubungan.

d)

Tarian yang dilakukan dengan berbaris dan menari mengikut langkah lurus yang telah dikoreografi.

31.

_______ adalah melibatkan aktiviti yang menghasilkan anjakan badan yang cepat. Anjakan tersebut boleh dilakukan dari kaki atau tangan atau kedua-duanya.

a)

Hambur

b)

Hampur

c)

Hampus

d)

Anjakan

32.

Sistem aerobik ialah …

a)

Keupayaan seseorang melakukan aktiviti fizikal secara berterusan dalam jangka masa yang lama.

b)

Keupayaan otot berkontraksi mengatasi sesuatu rintangan untuk jangka masa yang lama dan berulang-ulang.

33.

________________ merujuk kepada pengambilan atau penggunaan oksigen yang tinggi ketika melakukan aktiviti fizikal.

a)

Ujian SEGAK

b)

Kapasiti aerobik

34.

Antara berikut, yang manakah BUKAN aktiviti kapasiti aerobik?

a)

Berjalan

b)

Berenang

c)

Biceps Curl

d)

Lompat tali

35.

____________________ diambil pada waktu pagi, selepas bangun daripada tidur.

a)

Kadar Nadi Rehat (KNR)

b)

Kadar Nadi Latihan (KNL)

c)

Kadar Nadi Maksimum (KNM)

36.

Bagaimanakah cara mengira Kadar Nadi Maksimum (KNM)?

a)

220 + umur

b)

220 - umur

c)

Umur - 220

d)

Umur + 220

37.

______________ ialah kekerapan latihan.

a)

Intensity

b)

Frequency

c)

Type

d)

Time

38.

__________________ ialah tahap kesukaran melakukan aktiviti fizikal.

a)

Intensity

b)

Time

c)

Frequency

d)

Type

39.

___________ ialah masa yang diperuntukkan untuk aktiviti fizikal.

a)

Time

b)

Type

c)

Intensity

d)

Frequency

40.

____________ ialah jenis-jenis aktiviti fizikal yang berbeza memberi kesan terhadap komponen kecergasan yang berbeza.

a)

Frequency

b)

Intensity

c)

Time

d)

Type

41.

Tahap kapasiti aerobik kategori cergas mempunyai denyutan nadi seminit …

a)

bawah 50

b)

antara 51 - 69

c)

antara 70 - 79

d)

lebih daripada 80

42.

Apakah maksud Bounce Try?

a)

Sisi badan dijatuhkan bersama bola dan touch down ke kawasan in-goal

b)

Melompat ke hadapan bersama bola dan touch down dalam kawasan in-goal

c)

Membawa bola ke kawasan score line dengan membengkokkan lutut dan merendahkan badan.

d)

Gunakan kedua-dua tangan bagi menyentuh bola ke kawasan in-goal

43.

Try ialah lakuan dalam permainan Ragbi sentuh untuk mendapatkan mata.

a)

Betul

b)

Salah

44.

Yang manakah bukan kemahiran asas permainan Ragbi Sentuh?

a)

Menghantar

b)

Menghantar

c)

Tekel

d)

Menangkap

45.

Apakah maksud Dive?

a)

Melompat ke hadapan bersama bola dan touch down dalam kawasan in-goal

b)

Membawa bola ke kawasan score line dengan membengkokkan lutut dan merendahkan badan

c)

Sisi badan dijatuhkan bersama boal dan touch down ke kawasan in-goal

d)

Gunakan kedua-dua tangan bagi menyentuh bola ke kawasan in-goal

46.

Ragbi sentuh melibatkan kemahiran

a)

menghantar, menangkap, berlari, mengacah, try

b)

menghambur, melombol

c)

kemahiran menghantar, menangkap, mengelecek, mengadang, mengacah dan menjaga gawang.

d)

kemahiran servis dan menerima servis, menimang, mengumpan, melibas, menanduk dan mengadang.

47.

Berikut adalah alatan yang diperlukan dalam permainan ragbi sentuh kecuali ?

a)

Bola ragbi

b)

Kasut ragbi

c)

Gelanggang ragbi sentuh

d)

Tiang gol

48.

Berikut merupakan kemahiran hantaran dalam permainan ragbi sentuh kecuali ?

a)

Hantaran ke arah sisi kanan

b)

Hantaran ke arah sisi kiri

c)

Hantaran ke arah depan

d)

Hantaran ke arah belakang

49.

Berapakah panjang gelanggang ragbi sentuh ?

a)

30 meter

b)

50 meter

c)

70 meter

d)

100 meter

50.

Berapakah panjang gelanggang ragbi sentuh ?

a)

30 meter

b)

50 meter

c)

70 meter

d)

100 meter

51.

Apakah kemahiran ragbi sentuh yang di tunjukkan dalam gambar tersebut ?

a)

Menangkap, menghantar

b)

Menghantar, menendang

c)

Menendang, menanduk

d)

Menanduk, menangkap

52.

Try ialah lakuan dalam permainan ragbi untuk mendapatkan mata. Gambar di bawah menunjukkan cara melakukan try kecuali ?

a)
b)
c)
d)
53.

Manakah bola yang digunakan dalam permainan ragbi ?

a)
b)
c)
d)
54.

Ragbi sentuh dimainkan oleh _____________ pasukan.

a)

satu

b)

dua

55.

Kemahiran ____________________ perlukan pemain menukar arah pergerakan apabila menghampiri pemain lawan dengan menggunakan pergerakan badan atau menukar langkah.

a)

Mengadang

b)

Mengacah

56.

__________________ ialah sisi badan dijatuhkan bersama bola dan touch down ke kawasan in-goal.

a)

Touch down

b)

Try

57.

Permainan bola baling termasuk dalam kategori permainan kategori ........

a)

padang

b)

serangan

c)

gelanggang

58.

Saiz gelanggang bola baling ialah...

a)

20 m x 30 m

b)

45 m x 30 m

c)

20 m x 40 m

d)

20 m x 35 m

59.

Namakan jenis hantaran ini.

a)

Hantaran atas bahu

b)

Hantaran sisi

c)

Hantaran bawah lengan

d)

Hantaran aras dada

60.

Namakan jenis hantaran ini.

a)

Hantaran atas bahu

b)

Hantaran sisi

c)

Hantaran bawah lengan

d)

Hantaran aras dada

61.

Namakan jenis hantaran ini.

a)

Hantaran atas bahu

b)

Hantaran sisi

c)

Hantaran bawah lengan

d)

Hantaran aras dada

62.

Prinsip utama dalam kemahiran menjaring ialah ......

a)

keyakinan diri

b)

penumpuan

c)

ketidakseimbangan

d)

kecekapan mencari ruang kosong

63.

Kemahiran ____________ merupakan kemahiran mengawal pergerakan pemain lawan daripada menyerang atau menjaringkan gol.

a)

mengelak

b)

melantun

c)

mengacah

d)

mengadang

64.

saiz bola : 3

bola ini sesuai untuk kumpulan _______

a)

wanita

b)

lelaki

65.

Balingan Pengadil


Ia diberikan apabila :

a)

Penjaga gol membawa masuk bola ke dalam kawasan 6 meter.

b)

Kesalahan berlaku serentak oleh kedua-dua pasukan.

c)

Bola direbut oleh kedua-dua pemain.

66.

Bilangan pemain-

Satu pasukan mengandungi ___ orang pemain. Semasa permainan, ____ orang pemain gelanggang dan seorang penjaga gol akan berada di dalam gelanggang

a)

10, 5

b)

11,7

c)

14, 7

d)

12,6

67.

Melibatkan aspek psikologi dan ciri-ciri tingkah laku berkaitan dengan seseorang individu samada lelaki atau perempuan


Penyataan diatas lebih berkaitan dengan?

a)

Identiti seksual

b)

Orientasi seksual

c)

Heteroseksual

d)

Biseksual

68.

Tarikan seksual atau emosional kepada seseorang individu yang berlainan jantina dikenali sebagai?

a)

Orientasi Seksual

b)

Identiti Seksual

c)

Biseksual

d)

Homoseksual

69.

Kecelaruan identiti seksual berlaku apabila ?

a)

Seorang lelaki menyukai sama pasangan yang sama jantinanya

b)

Seorang lelaki memiliki perwatakan seperti seorang wanita

c)

Seorang perempuan yang menyukai pasangan yang berlainan jantina (lelaki)

d)

Seorang lelaki yang menyukai pasangan yang berlainan jantina (perempuan)

70.

Bagi mengelakkan seseorang lelaki daripada kecelaruan identiti seksual, lelaki tersebut hendaklah _______________

a)

Bersifat lembut seperti perempuan

b)

Memakai alat-alat perhiasan perempuan

c)

Menggunakan produk-produk kecantikan perempuan

d)

Sentiasa berpewatakan seperti lelaki yang segak

71.

Kecelaruan Orientasi Seksual berlaku apabila ?

a)

Seorang lelaki/perempuan menyukai pasangan yang sama jantinanya

b)

Seorang lelaki memiliki perwatakan seperti seorang wanita

c)

Seorang perempuan yang menyukai pasangan yang berlainan jantina (lelaki)

d)

Seorang lelaki yang menyukai pasangan yang berlainan jantina (perempuan)

72.

Orientasi seksual yang normal atau sihat ialah apabila individu tersebut tertarik secara emosional dengan pasangan yang berbeza jantina

a)

betul

b)

salah

73.

Tarikan seksual terhadap pasangan sama jantina dan membahayakan ini dikenali sebagai ?

a)

Heteroseksual

b)

Biseksual

c)

Homoseksual

74.

Seseorang individu yang menyukai dan mempunyai perasaan seksual terhadap kedua-dua jantina lelaki DAN perempuan dikenali sebagai ?

a)

Heterokseksal

b)

Biseksual

c)

Homoseksual

75.

Berikut merupakan orientasi seksual yang haram dan celaru, KECUALI ?

a)

Biseksual

b)

Homoseksual

c)

Heteroseksual

76.

Heteroseksual boleh menjadi bahaya sekirannya?

a)

Seorang individu bertukar-tukar pasangan tanpa ikatan perkahwinan

b)

Seorang individu melakukan hubungan perkahwinan yang sah

77.

Setelah siap tugasan ini sila screenshot markah anda dan hantar ke Whatsapp cikgu Fazley secara personal. Sekirannya ada pertanyaan berkenaan tajuk boleh tanya terus kepada cikgu Fazley. okay atau tidak?

a)

Okay bah kalau kau

b)

tidak bah kalau kau

78.

Setelah siap tugasan ini sila screenshot markah anda dan hantar ke Whatsapp cikgu Fazley secara personal. Sekirannya ada pertanyaan berkenaan tajuk boleh tanya terus kepada cikgu Fazley. okay atau tidak?

a)

Okay bah kalau kau

b)

tidak bah kalau kau

Similar Resources on Wayground

Latihan PAS1 Kelas 7

82 questions

Latihan PAS1 Kelas 7

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

PJOK Kelas 5A

80 questions

PJOK Kelas 5A

quiz

Worksheet

•

5th Grade

kebugaran jasmani kelas 7,8,9

82 questions

kebugaran jasmani kelas 7,8,9

quiz

Worksheet

•

8th Grade

SAS PJOK 7 Semester Ganjil

80 questions

SAS PJOK 7 Semester Ganjil

quiz

Worksheet

•

7th Grade

KISI KISI PJOK SMT 1

77 questions

KISI KISI PJOK SMT 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade

KEBUGARAN JASMANI

73 questions

KEBUGARAN JASMANI

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Latihan Soal Jalan Cepat

80 questions

Latihan Soal Jalan Cepat

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

LATIHAN SOAL ASAJ

75 questions

LATIHAN SOAL ASAJ

quiz

Worksheet

•

9th Grade