wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan semester ganjil mapel pjok kls 5

Total questions: 25

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Permainan sepak bola mini diindonesia sdh memiliki badan kepengurusan resmi yang bernama...

a)

PSMI

b)

FSMI

c)

PSSI

d)

FPSMI

2.

Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar bermain sepak bola yaitu...

a)

Menendang

b)

Menggiring

c)

Melempar

d)

Mengontrol

3.

Jumlah pemain inti sepak bola mini dalam satu regu adalah....orang

a)

7

b)

6

c)

5

d)

4

4.

Dribling adalah gerakan....

a)

Menggiring

b)

Menendang

c)

Menembak

d)

Mengumpan

5.

Lebar lapangan sepak bola mini adalah..meter

a)

15_ 25

b)

25_ 42

c)

42_50

d)

50_62

6.

Permainan rounders berasal dari negara...

a)

Inggris

b)

Uruguay

c)

Malaysia

d)

Singapura

7.

Jumlah pemain inti rounders dalam satu regu adalah...

a)

6 orang

b)

12 orang

c)

11 orang

d)

5 orang

8.

Berikut ini bukan peralatan permainan rounders adalah...

a)

Melempar bola

b)

Memukul bola

c)

Menangkap bola

d)

Mengontrol bola

9.

Berikut ini bukan termasuk gerak dasar melempar bola adalah..

a)

Melempar bola cepat

b)

Melempar bola datar

c)

Melempar bola lambung

d)

Melempar bola basah

10.

Seorang pemain/ pemukul yang berhasil memukul bola dan hidup serta berhasil melskukan home run,maka akan mendapatkan nilai...

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

11.

Berikut ini yang bukan gerakan dasar atletik adalah....

a)

Lari

b)

Salto

c)

Loncat

d)

Lempar

12.

Saat berjalan ,kedua kaki melangkah secara,,,

a)

Cepat

b)

Bergantian

c)

Bolak balik

d)

Bersama sama

13.

Perbedaan utama antara gerak berjalan dan berlari adalah....

a)

Kecepatan gerak kaki

b)

Posisi kaki saat bergerak

c)

Gerak tangan saat bergerak

d)

Jarak antara kaki kanan dan kaki kiri

14.

Gerakan menindahkan badan dengan tumpuan dua kaki disebut...

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Loncat

d)

Lompat

15.

Permainan yang membutuhkan kecepatan melempar adalah

a)

Lari estafet membawa bola

b)

Permainan membawa pesan

c)

Melempar bola kegunungan

d)

Lari zigzag membawa pesan

16.

Seni bela diri pencak silat berasal dari negara...

a)

Indonesia

b)

Malaysia

c)

Inggris

d)

India

17.

Sikap kuda kuda depan.luruskan kaki kanan kedepan lurus merupakan cara melakukan gerak....

a)

Tendangan depan

b)

Tendangan samping kiri

c)

Tendangan kebelakang

d)

Tendangan samping kanan

18.

Pencak silat diwariskan secara...

a)

Tertulis

b)

Beruntun

c)

Turun temurun

d)

Perlahan lahan

19.

Pada sikap berdiri dengan telapak tangan mengepal,posisi kepalan tangan berada di....

a)

Atas kepala

b)

Depan dada

c)

Depan perut

d)

Samping pinggang

20.

Gerak dasar pencak silat yang dilakukan dengan cara melangkah berpindah tempat disebut gerak...

a)

Lokomotor

b)

Lokomotif

c)

Nonlokomotif

d)

Nonlokomotor

21.

Manfaat kebugaran jasmani adalah...

a)

Membuat malas belajar

b)

Meningkatkan stamina

c)

Berat badan menurun

d)

Tubuh menjadi lemah

22.

Berikut ini yang bukan tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan adalah..

a)

Menghindari terjadinya cidera

b)

Meningkatkan suhu badan

c)

Menyiapkan fisik dan mental

d)

Untuk memenangkan pertandingan

23.

Salah satu latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung adalah...

a)

Gerakan saling menarik

b)

Lari keliling lapangan sekolah

c)

Gerakan gerobak dorong

d)

Gerakan mengayun lengan

24.

Berikut ini yang bukan merupakan jenis gerakan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah...

a)

Push _up

b)

Lari cepat

c)

Getobak dorong

d)

Berjalan ditangga

25.

Gerakan untuk melatih otot kaki adalah...

a)

Push up

b)

Lari cepat

c)

Gerobak dorong

d)

Gerakan mengayun lengan