Font size
WorksheetsUAS PJOK 5 SEMESTER GANJIL
Total questions: 35
Worksheet time: 25mins
Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah....
Penyerang
Penjaga Gawang
Gelandang
Pemain Belakang
Gambar anak diatas menunjukkan gerakan..... bola
Menendang
Menggiring
Menembak
Menghentikan
Gerak mempertahankan bola smes disebut dengan...
Servis
Smes
Passing
Blocking
Gerak menembak bola ke ring bertujuan untuk...
Memasukkan bola
Memudahkan untuk menyerang
Mengecoh lawan
Membuat pertahanan
Kombinasi menendang dan mengontrol bola dalam permainan sepak bola disebut teknik...
Menembak ke gawang
Mengumpan
Tendangan Penalti
Tendangan Bebas
Memberikan bola kepada kawan dalam permainan sepak bola disebut....
Mengumpan
Passing Atas
Passing Bawah
Smes
Pemenang dalam permainan bola voli adalah kelompok yang terlebih dahulu mencapai nilai
11
15
21
25
Jumlah sentuhan bola maksimal bagi setiap tim bola voli, adalah..... kali
1
2
3
4
Pembatas dalam permainan bola voli disebut....
net
ring
gawang
semua jawaban salah
Gerak melempar bola ke arah pemukul disebut...
Melempar Bola
Melambungkan Bola
Menangkap Bola
Penyerang
Pitcher merupakan sebutan untuk...
Pemukul
Penangkap
Pelambung
Penjaga
Menangkap bola melambung dapat dilakukan dengan...
Melompat
Jongkok
Berdiri
Diam
Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah...
Bola sepak dan keranjang
Bola kecil dan stik
Bola kecil dan net
Bola dan gawang
Saat menangkap bola menggunakan.... tangan
Satu
Dua
Telapak
Jari
Posisi tangan saat menangkap bola melampung adalah
di depan dada
di depan perut
di atas kepala
di samping badan
Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan, yaitu … .
awal, tengah, akhir
pemanasan, inti, pendinginan
kelenturan, daya tahan, kekuatan
inti, pemanasan, kelenturan
Jenis iringan yang tidak biasa digunakan untuk mengiringi senam irama adalah … .
nyanyian
tarian
tepuk tangan
musik
Sebelum melakukan gerakan inti, kita harus melakukan … .
pendinginan
peregangan
pemanasan
kelenturan
Tujuan dilakukannya pemanasan adalah … .
memperkecil risiko cedera
membentuk otot perut
memperkuat otot lengan
meredakan raca cape
Gerakan pendinginan bertujuan untuk … .
memberikan kelenturan tubuh
menghindari cedera
mengembalikan stamina tubuh
menguatkan otot-otot tubuh
Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan
roll depan adalah ….
kepala
dahi
tengkuk
punggung
Lapangan bola voli berbentuk
segi 3
segi 5
segi 4
segi 2
gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar.....
passing
shotiing
dribbling
heading
Perhatikan gambar berikut,
Jenis latihan pada gambar di adalah ....
squat thrust
handstand
headstand
Kayang
Yang termasuk kedalam permainan bola besar adalah
Golf
Kasti
Bola tangan
Tenis meja
Jumlah pemain satu tim sepak bola di lapangan adalah...
11
12
13
14
Organisasi sepak bola di indonesia adalah
PBSI
FIFA
PBVSI
PSSI
Gerak memantulkan bola sambil berlari, pada permainan bola basket disebut ...
Dribbling
Shotting
Jumb ball
Pivot
Permainan kasti merupakan jenis permainan bola ...
Bola sedang
Bola besar
Bola kecil
Bola ping pong
Berikut ini bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak adalah ...
Jalan santai
Lari zig zag
Phush up
Sit up
Manfaat lari bolak-balik memindahkan bola adalah ...
Melatih kesenangan
Melatih kesegaran tubuh
Melatih kelincahan
Melatih konsentrasi
Berikut yang termasuk penyakit tidak menular adalah..
Influenza
Cacar air
Kudis
Maag
Nyamuk yang menyebabkan terjadinya demam berdarah adalah Nyamuk..
Aedes aegypti
Anopheles
Aedes albopictus
Culex fatiqans
Berikut ini yang bukan merupakan Gaya dalam renang adalah..
Dada
Punggung
Bebas
Melayang
Jumlah pemain bola voli adalah
7
6
5
4
