wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS PJOK KELAS 5

Total questions: 30

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

yang termasuk teknik dasar sepak bola adalah

a)

menggiring

b)

shoting kegawang

c)

menghentikan bola

d)

benar semua

2.

nomor renang yang di pertandingkan adalah kecuali......

a)

gaya punggung

b)

gaya katak

c)

gaya bebas

d)

gaya kupu-kupu

3.

Dibawah ini yang termasuk permainan bola besar, kecuali

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Softball

4.

Teknik dasar bola voli yaitu ...

a)

Lemparan Menyamping

b)

Smash

c)

Merampas bola dari Lawan

5.

Teknik Softball / rounders yaitu...

a)

Teknik pukulan swing

b)

Teknik dasar servis forehand topspin

c)

Teknik dasar servis backhand topspin

6.

Ada beberapa gaya dalam renang, yaitu...

a)

Gaya bebas, Gaya dada, Gaya punggung

b)

Gaya katak, Gaya samping, Gaya batu

c)

Gaya kupu-kupu, Gaya Kura-kura, Gaya anjing

7.

Hal yang perlu diperhatikan untuk keselamatan dikolam renang adalah ...

a)

memakai pakaian renang cerah, melompat dikolam dangkal, berlari dipinggir kolam

b)

memakai pakaian renang sopan dan berwarna gelap, perhatikan kedalaman kolam, gunakan pelampung jika belum pandai berenang

c)

makan dan minum dikolam renang, kencing dan meludah, membuang sampah sembarangan

8.

Berikut ini adalah akibat terlalu banyak menghisap nikotin, kecuali

a)

Gangguan mata dan Gangguan Pencernaan

b)

denyut jantung stabil dan pulas tidur

c)

Denyut nadi tidak teratur dan badan gemetar

9.

Cara untuk menghindari bahaya rokok adalah ...

a)

mencoba-coba merokok

b)

menghindari diri dari orang yang merokok

c)

Menahan Lapar

10.

Berikut ini adalah akibat mengkonsumsi minuman keras, kecuali ...

a)

Dapat menyebabkan penyakit pembengkakan Otak

b)

Dapat menyebabkan penyakit hati dan gastritis

c)

Dapat memperkuat jantung

11.

Selain berakibat buruk bagi tubuh, Alkohol juga dapat berakibat buruk bagi lingkungan yaitu...

a)

Kemiskinan dan kejahatan

b)

Kesuksesan dalam usaha dan malas bekerja

c)

Kehancuran dalam rumah tangga dan kekayaan

12.

Bagaimana upaya untuk menanggulangi bahaya minuman keras...

a)

Peminum harus sadar bahwa minuman keras itu dilarang

b)

Peminum harus banyak makan buah-buahan, lada atau cabai

c)

Peminum harus sedikit makan vitamin

13.

Bahan utama rokok berasal dari...

a)

Daun sirih

b)

Daun Teh

c)

Tembakau

14.

didalam tembakau terdapat racun yang bernama ...

a)

Nikotin

b)

Kafein

c)

Tein

15.

Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...

a)

Direnggangkan

b)

Dibengkokkan

c)

Ditekuk sediki

d)

Lurus keatas

16.

Jenis senam lantai yang menggunakan gerakan jungkir balik di udara tanpa menyentuh tanah dinamakan ...

a)

Meroda

b)

Salto

c)

Sikap lilin

d)

Kayang

17.

Gerakan meroda bertumpu pada ....

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Kepala

d)

Pundak

18.

Alat pemukul dalam permainan Bulutangkis disebut . . . .

a)

Bet

b)

Stick

c)

Raket

d)

Toya

19.

Alat pemisah antara lapangan A dengan lapangan B dalam permainan Bulutangkis disebut . . . .

a)

Net

b)

Gawang

c)

Ring

d)

Bet

20.

Permainan sepak bola berasal dari negara . . . .

a)

Yunani

b)

Inggris

c)

Brazil

d)

Amerika

21.

Induk organisasi permainan sepak bola di Indonesia adalah . . . .

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

PASI

d)

PERBASI

22.

Jumlah pemain sepak bola dalam 1 tim adalah . . . .

a)

13 orang

b)

12 orang

c)

11 orang

d)

10 orang

23.

Jumlah pemain Voli dalam 1 tim adalah . . . .

a)

4 orang

b)

5 orang

c)

6 orang

d)

7 orang

24.

Gerakan atau teknik mengoper atau memberikan bola kepada teman satu tim dalam permainan voli, basket dan sepak bola adalah . . . .

a)

Shoot

b)

Smash

c)

Passing

d)

Dribbling

25.

Pukulan kencang, penuh dan keras menyusur tanah dalam permainan Bulutangkis disebut . . . .

a)

Smes

b)

Lob

c)

Backhand

d)

Aervice

26.

Hal pertama yang harus dilakukan sebelum berenang adalah .........

a)

pendinginan

b)

berlari

c)

pernafasan

d)

pemanasan

27.

Renang gaya dada disebut pula dengan renang ....

a)

gaya punggung

b)

gaya kupu-kupu

c)

gaya bebas

d)

gaya katak

28.

Berikut kebiasaan baik untuk mencegah keracunan makanan kecuali .....

a)

jajan sembarangan

b)

berolahraga

c)

mencuci tangan

d)

menjaga kebersihan makanan

29.

Penyakit tidak menular di bawah ini adalah .....

a)

demam berdarah

b)

influenza

c)

diabetes

d)

cacar air

30.

Daun untuk mengobati sakit sembelit atau diare adalah ...

a)

daun anggur dan rambutan

b)

daun jeruk

c)

daun salam

d)

daun jambu batu