wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 5 PJOK Latihan soal Persiapan semester 1

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Memantulkan bola basket merupakan kombinasi gerak dasar…

a)

Lokomotor-nonlokomotor

b)

nonlokomotor-manipulatif

c)

Lokomotor-berjalan

d)

manipulatif-berjalan

2.

Menggiring bola dalam permainan basket disebut…

a)

shooting

b)

passing

c)

dribel

d)

jumping

3.

Gerak melempar, menangkap dan menggiring erat kaitannya dengan permainan….

a)

Bulu tangkis

b)

hockey

c)

tenis meja

d)

basket

4.

Ketika melakukan gerakan melempar setinggi dada, lintasan bola adalah….

a)

melambung

b)

menyusur tanah

c)

lurus ke depan

d)

memantul ke lantai

5.

Passing yang membentuk pantulan kelantai dan seperti huruf V disebut dengan…

a)

Overhead pass

b)

chest pass

c)

bounce pass

d)

back pass

6.

Ketika menangkap bola setinggi dada pandangan mata ke arah…

a)

Penonton

b)

wasit

c)

Sepatu

d)

bola

7.

Permainan bola dilakukan secara….

a)

Individu

b)

beregu

c)

perorangan

d)

dua orang

8.

Pada permainan voli, gerakan pasing yang posisi kedua tangannya saling dirapatkan disebut…

a)

Pasing atas

b)

pasing bawah

c)

service bawah

d)

service atas

9.

Passing artinya…

a)

Menggiring

b)

memasukkan bola ke gawang

c)

operan

d)

tangkisan

10.

Ketika melakukan passing bawah bola voli melewati net harus dilakukan secara….

a)

Mandiri/individu

b)

berpasangan

c)

single

d)

pasing

11.

Gerakan passing yang perkenaan bolanya diantara siku dan pergelangan tangan adalah…

a)

Passing atas

b)

passing bawah

c)

servis atas

d)

servis bawah

12.

Ketika melakukan gerakan passing, posisi kedua lutut adalah…

a)

Diluruskan

b)

ditekuk

c)

dirapatkan

d)

dilebarkan

13.

Pandangan mata saat melakukan gerakan passing atas yaitu…

a)

Kearah datangnya bola

b)

ke lawan

c)

ke wasit

d)

kedepan

14.

Tujuan dari melakukan gerakan menangkap bola kasti adalah…

a)

Membagi bola

b)

menguasai bola

c)

membuang bola

d)

menyimpan bola

15.

Lemparan bola melambung memiliki ketinggian bola yaitu setinggi….

a)

Atas kepala

b)

bahu

c)

dada

d)

lutut

16.

Gerakan manipulative yang dilakukan dengan bantuan alat berupa tongkat disebut gerakan….

a)

Melempar

b)

menangkap

c)

memukul

d)

memutar

17.

Salah satu permainan lapangan yang menggunakan gerak manipulatif melempar, menangkap dan memukul adalah…

a)

Voli

b)

basket

c)

kasti

d)

bola tangan

18.

Gerakan melempar bola dengan bola yang dihasilkan bergulir diatas tanah disebut dengan lemparan….

a)

Atas

b)

lurus

c)

bawah

d)

menyusur tanah

19.

Tongkat pemukul dalam permainan kasti berbahan…

a)

Kayu

b)

besi

c)

logam

d)

emas

20.

Gerakan manipulative yang digunakan untuk membagi bola disebut….

a)

Memukul

b)

menangkap

c)

melempar

d)

menggiring

21.

Tempat pelaksanaan permainan lapangan ditempat terbuka disebut juga dengan istilah…

a)

Indoor

b)

outdoor

c)

semi outdoor

d)

semi indoor

22.

Dalam permainan kasti regu yang bertugas melambungkan bola adalah…

a)

Regu penjaga

b)

regu pemukul

c)

penonton

d)

wasit

23.

Pola gerak dasar bela diri pencak silat yang digunakan untuk menahan serangan dari arah bawah adalah…

a)

Tangkisan luar

b)

tangkisan dalam

c)

tangkisan atas

d)

tangkisan bawah

24.

Kuda-kuda dengan posisi kedua kaki sejajar kiri dan kanan sedikit lebar serta berat badan tubuh dititikberatkan ke Tengah disebut…

a)

Kuda-kuda depan

b)

kuda-kuda Tengah

c)

kuda-kuda samping

d)

kuda-kuda belakang

25.

Pola gerak dasar beladiri pencak silat yang merupakan cara melangkah disebut…

a)

Pola gerak dasar pukulan

b)

Pola gerak dasar tendangan

c)

pola gerak dasar tangkisan

d)

pola Langkah

26.

Posisi siap dalam beladiri pencak silat biasa disebut dengan…

a)

Kuda-kuda

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

pola langkah

27.

Pencak silat merupakan kategori cabang olahraga…

a)

Permainan invasi

b)

permainan net

c)

permainan lapangan

d)

bela diri

28.

Pola gerak dasar dalam beladiri pencak silat yang bertujuan untuk menyerang menggunakan tangan adalah…

a)

Kuda-kuda

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

tendangan

29.

Pola Langkah ladam merupakan Langkah dalam beladiri pencak silat yang membentuk…

a)

Huruf U

b)

gergaji

c)

pola lingkaran

d)

huruf S

30.

Posisi siku tangan saat melakukan pukulan bandul adalah…

a)

Ditekuk 90°

b)

Ditekuk 45°

c)

Ditekuk 30°

d)

Ditekuk 15°

31.

Senam yang dilakukan dilantai beralaskan matras disebut…

a)

senam lantai

b)

senam irama

c)

senam aerobik

d)

senam artistik

32.

Gerakan senam lantai yang bertumpu menggunakan tangan disebut…

a)

Headstand

b)

handstand

c)

kop stand

d)

stay stand

33.

Gerakan untuk melatih keseimbangan dengan bertumpu menggunakan satu kaki dan tangan direntangkan disebut…

a)

Sikap lilin

b)

sikap sempurna

c)

sikap kapal terbang

d)

sikap perahu

34.

Saat melakukan gerakan berguling kedepan, posisi kaki saat berguling adalah…

a)

Lurus kearah depan

b)

ditekuk kesamping

c)

ditekuk rapat didepan dada

d)

rapat dan lurus keatas

35.

Alat yang digunakan sebagai alas saat berguling kedepan disebut…

a)

Tongkat

b)

Kasur

c)

karpet

d)

matras

36.

Headstand adalah…

a)

Berdiri menggunakan kepala

b)

Berdiri menggunakan tangan

c)

berdiri menggunakan kaki

d)

berdiri menggunakan kaki dan tangan

37.

Gerakan berguling dengan memindahkan berat badan ke belakang disebut…

a)

Guling depan

b)

guling belakang

c)

meroda

d)

sikap kapal terbang

38.

Fleksibilitas adalah…

a)

Kelenturan

b)

kecepatan

c)

kekuatan

d)

keseimbangan

39.

Istilah dari senam lantai adalah….

a)

Floor sport

b)

floor exercise

c)

floor education

d)

floor experience

40.

Ketika melakukan guling depan posisi badan harus membulat, maka kepala harus ditundukkan hingga…

a)

Dagu jauh dari dada

b)

Dagu menempel dada

c)

dagu menoleh kesamping

d)

dagu lurus kedepan