wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pembelajaran Gerak

Total questions: 45

Worksheet time: 35mins

Name
Class
Date
1.

Salah satu bentuk penilaian sikap dalam pembelajaran gerak adalah …

a)

Penilaian antar teman

b)

Penilaian unjuk kerja

2.

Anak melakukan wawancara ke seseorang untuk mendapatkan data dalam projek base leaning merupakan langkah saintifik.......

a)

Menanya

b)

Menalar

3.

Seorang guru penjas menilai dengan mengamati kerjasama anak dalam permainan tradisional aktifitas guru tersebut menilai…

a)

Sikap dengan observasi

b)

Keterampilan observasi

4.

Permainan rounders yang dimodifikasi yang dilakukan oleh anak termasuk jenis permainan..

a)

Target games

b)

Fielding games

5.

Permainan yang menggerakkan sebuah objek, biasanya lebih menekankan pada ketepatan tingkat tinggi adalah . . .

a)

Invasion games

b)

Run Scoring games

6.

Bola dengan kecepatan tinggi diperkirakan akan jatuh kebelakang sehingga badan tidak sempat berputar, maka tumit menyambut bola.dalam permainan sepaktakraw termasuk dalam teknik

a)

Sepak bedeng

b)

Sepak jungkil

7.

Dengan dibimbing oleh guru secara berkelompok peserta didik dapat menghimpun informasi, membandingkan, mengatagorikan, menganalisis, menginterasikan, mengorganisasikan bahan serta membuat kesimpulan.kegiatan di atas termasuk model pembelajaran . . .

a)

Project base learning

b)

Discovery learning

8.

Aktivitas pengembangan kebugaran dalam pembelajaran pendidikan jasmani dapat di aplikasikan dalam bentuk permainan. Yang paling efektif untuk pembelajaran di sekolah dari kegiatan berikut adalah........

4 lines
9.

Seorang guru yang benar dalam mengajarkan pembelajaran lompat kangkang dengan balok tumpuan di awali dengan . . .

4 lines
10.

Seorang anak belajar melempar bola kesasaran secara berulang ulang biarpun masih juga melakukan kesalahan dalam belajar gerak termasuk fase . . .

a)

Otonom

b)

Koknitif

11.

Denganmerendahkantitikberatbadandan menekuksedikitlututnyaadalahupayauntukmendapatkan

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

12.

Rangkaian gerakan lompat jauh dari awalan lari, tolakan, melanyang dan mendarat merupakan . .

a)

Keterampilan kontinyu

b)

Keterampilan diskrit

13.

Kolaborasi dengan ahli konteks PTK lebih terfokus pada langkah . . .

4 lines
14.

Prinsip dalam membuat rubrik penilaian proses teknik gerak lompat tinggi mencakup gerakan . .

4 lines
15.

Dalam permainan tenis, game dengan perhitungan khusus pada posisi skor 6-6 untuk menentukan pemenang dari set tersebut pemain yang lebih dulu mendapatkan poin 7 dengan marjin 2 angka akan menjadi pemenangnya, hal tersebut dinamakan . . .

a)

Match point

b)

Advantage

16.

Pada saat latihan inti guru melakukan langkah-langkah pembelajaran seperti berikut

4 lines
17.

Salah satu pertimbangan dalam belajar gerak adalah memberikan materi dari yang ringan ke yang lebih berat dan pada ketrampilan yang sederhana ke yang lebih kompleks. jika harus di urutkan maka permainan yang dipilihdari...

a)

Fielding games-Target Game-invasion games-net games

b)

Target games-fielding games-net games-invasion games

c)

Target games - net games - fielding games - invasion gamesd

d)

net games- target games- invasion games- fielding games

18.

Gerakan sepak mula (servis)dalam permainan sepak takraw membutuhkan kemampuan mempertahankan keseimbangan dan keterampilan, yang dari sisi gerak termasuk dalam . . .

a)

Lokomotor - Manipulasi

b)

Non Lokomotor - Manipulasi

c)

non lokomotor - lokomotor

d)

Manipulasi

19.

Istilah return servis dalam permainan tenis adalah..

a)

Seorang pemain dapat melakukan servis keras dan mematikan

b)

Seorang pemain dapat melakukan servis keras bola pertama mematikan

c)

Seorang pemain mampu mengembalikan bola servis keras dari lawan dan mematikan

d)

Seorang pemain mampu mengembalikan bola servis keras dari lawan dengan baik

20.

Pukulan lurus panjang dalam bela diri tinju, biasa disebut dengan pukulan ......

a)

Jab

b)

Straight

c)

Hook

d)

Uper cut

21.

Menurut sheldon seseorang yang bertipe tubuh mesomorph berciri tubuh ..

a)

Kurus, penakut, lemah, kurang ramah

b)

Sehat, kuat, tangkas, gagah, sopan dan ramah

c)

Gemuk, lambat, kuat dan ramah

d)

Kuat, lincah, semangat, motivasi rendah

22.

lajari juggling dalam sepak bola. Kondisi tersebut dalam konsep belajar gerak termasuk....Transfer netral c. Transfer negatifTransfer positif d. Tidak ada transferGuru mengajarkan gerak melalui berbagai arah gerakan secara cepat dengan mengikuti perintah melalui tanda tertetu dengan waktu yang relatif lama. Pembelajaran tersebut untuk meningkatkan komponen .....Kecepatan gerak c. Kelincahan gerakKoordinasi gerak d. Reaksi gerak

a)

Transfer negatif

b)

Transfer netral

c)

Transfer positif

d)

Tidak ada transfer

e)

Kecepatan gerak

23.

Permainan yang menjadikan gol sebagai sasaran untuk saling menyerang daerah lawan dalam rangka membuat skor.....Invasi games c. Run score gamesFielding games d. Target GamesPermainan yang sisi penguasaan ruang terdapat banyak kesamaan, tetapi dari sisi teknik dasar sangat berlawanan, shingga jika dilakukakn bersama akan terjadi transfer negatif adalah..........Sepak bola - Sepak takrawTenis meja - Bulu tangkisTenis meja - TenisBulu tangkis - Tenis

a)

Fielding games

b)

Target Games

c)

Sepak bola - Sepak takraw

d)

Run score games

e)

Invasi games

24.

Kurikulum dirancang untuk menyiapkan peserta didik agar dapat hidup dan bekerja dalam masyarakat. Dalam teori pengembangan kurikulum, hal tersebut di atas disebut prinsip.....Fleksibilitas c. EfektivitasRelevansi d. KontinuitasWawasan tentang Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) sudah menjadi keharusan untuk dimiliki, dimanfaatkan dan dikembangkan guru yang profesional, karena.....Guru harus dapat memanfaatkan dan mengembangkkan bahan-bahan pembelajaran berbasis teknologi, karena manfaatnya banyakBahan-bahan pembelajaran berbasis teknologi akan dapat memperkaya peserta didik didalam memahami pengetahuan lebih baikGuru harus dapat mengembangkan bahan-bahan pembelajaran berbasis teknologi, dan dapat menggunakannya secara bijakBahan-bahan pembelajaran berbasis teknologi dapat memperkaya peserta didik memahami materi lebih baik dibandingkan yang tanpa berbasis teknologi.

a)

Guru harus dapat memanfaatkan dan mengembangkkan bahan-bahan pembelajaran berbasis teknologi, karena manfaatnya banyak

b)

Kontinuitas

c)

Efektivitas

d)

Relevansi

e)

Fleksibilitas

25.

Agar memiliki keterampilan guling yang baik untuk antisipasi dalam menjalankan kehidupan sehari-hari diperlukan pembelajaran...Guling depan dan belakang sesuai teknik yang benarModifikasi permainan yang didominasi gerakan gulingPermainan yang bervariasi sehingga naluri gerak guling muncul secara alamiGuling dengan berbagai variasi

a)

Guling depan dan belakang sesuai teknik yang benar

b)

Modifikasi permainan yang didominasi gerakan guling

c)

Permainan yang bervariasi sehingga naluri gerak guling muncul secara alami

d)

Guling dengan berbagai variasi

26.

Dalam mengajar gerakan senam yang baru, agar lebih efektif dan efisien serta menampilkan derajat keseragaman yang cukup tinggi, gaya mengajar yang lebih tepat digunakan guru adalah.......Gaya komando c. Gaya penugasanGaya pengelompokan kecil d. Gaya program individuSeorang pemain sepak bola mengoper bola dengan menggunakan kaki ke penjaga gawangnya, dan bola ditangkap dengan tangan, maka dianggap.....Kesalahan dan dihukum pinaltyKesalahan dan dihukum tendangan bebasKesalahan dan dihukum tendangan tidak langsungKesalahan dan dihukum tendangan sudut

a)

Gaya pengelompokan kecil

b)

Gaya program individu

c)

Gaya komando

d)

Kesalahan dan dihukum pinalty

e)

Gaya penugasan

27.

Banyak orang sulit membedakan antara pendidikan jasmani dengan pendidikan olahraga. Penekanan utama dalam pendidikan jasmani adalah.....Hasil dari sebuah proses yang dilakukanProses dalam mencapai tujuanProses dan hasil merupakan hal yang sangat prinsipProses hal yang prinsip dan hasil tidak diutamanakn

a)

Hasil dari sebuah proses yang dilakukan

b)

Proses dalam mencapai tujuan

c)

Proses dan hasil merupakan hal yang sangat prinsip

d)

Proses hal yang prinsip dan hasil tidak diutamanakn

28.

Penjelajahan alam dengan memanfaatkan lingkungan sekolah, dilakukan secara kelompok melewati berbagai rintangan yang membutuhkan kerjasama tim. Tugas tersebut sesuai dengan pilar belajar untuk...Membangun dan menemukan jati diri melalui proses belajar yang aktif, kreatif, efektif dan menyenangkanMemahami dan menghayatiMampu melaksanakan dan berbuat secara efektifHidup bersama dan berguna bagi orang lain

a)

Membangun dan menemukan jati diri melalui proses belajar yang aktif, kreatif, efektif dan menyenangkan

b)

Memahami dan menghayati

c)

Mampu melaksanakan dan berbuat secara efektif

d)

Hidup bersama dan berguna bagi orang lain

29.

Seorang guru memberikan tugas dirumah kepada siswa secara kelompok, yaitu mempersiapkan presentasi dan hasil pembelajaran gerak yang pernah diberikan sebelumnya untuk dikaji dengan berbagai literatur yang mendukung. Dalam hal ini guru akan menilai dari aspek...Sikap c. KeterampilanPengetahuan d. Kerjasama

a)

Sikap

b)

Keterampilan

c)

Pengetahuan

d)

Kerjasama

30.

Gaya mengajar yang biasa digunakan dalam evaluasi yang melibatkan siswa secara bergantian saling menilai, menurut Moston termasuk .....Problem Solving StyleIndividual program StyleReciprocal StyleSmall Group StyleAnak melakukan lompat-lompat dengan satu kaki secara bergan

a)

Problem Solving Style

b)

Individual program Style

c)

Reciprocal Style

d)

Small Group Style

e)

Anak melakukan lompat-lompat dengan satu kaki secara bergan

31.

Problem Solving Style Individual program Style Reciprocal Style Small Group Style Anak melakukan lompat-lompat dengan satu kaki secara bergantian antara kaki kanan dan kiri, termasuk berlatih..... Keseimbangan, kelentukan dan kelincahan Kekuatan, keseimbangan dan kelentukan Ketangkasan, kekuatan dan keseimbangan Keseimbangan, power dan kelincahan

a)

Keseimbangan, kelentukan dan kelincahan

b)

Kekuatan, keseimbangan dan kelentukan

c)

Ketangkasan, kekuatan dan keseimbangan

d)

Keseimbangan, power dan kelincahan

32.

Gerakan dalam atletik merupakan manivestasi dari penggambaran ....... Gerak manipulasi Gerak fundamental *IBU* dari semua cabang olahraga Keterampilan gerak

a)

Gerak manipulasi

b)

Gerak fundamental

c)

*IBU* dari semua cabang olahraga

d)

Keterampilan gerak

33.

Dalam permainan sepakbola yang dimaksud dengan istilah *playmaker* adalah...... Pemain handal yang ditugasi sebagaikapten tim Kapten tim yang tidak bermain Pemain yang mengendalikan alur serangan Pemain posisi gelandang yang ditugasi sebagai kapten tim

a)

Pemain handal yang ditugasi sebagaikapten tim

b)

Kapten tim yang tidak bermain

c)

Pemain yang mengendalikan alur serangan

d)

Pemain posisi gelandang yang ditugasi sebagai kapten tim

34.

Untuk mengajarkan permainan bulutangkis bagi pemula, teknik pegangan raket yang sebaiknya disarankan adalah dengan cara....... Amerika/gebuk kasur Inggris/pegangan backhand Shakehand/jabat tangan Campuran

a)

Amerika/gebuk kasur

b)

Inggris/pegangan backhand

c)

Shakehand/jabat tangan

d)

Campuran

35.

Pemain bulutangkis dapat segera mengembalikan bola smash yang keras dari lawan dan bahkan dapat menempatkan kock pada posisi yang menyulitkan lawan termasuk dalam gerak....... Refleks c. Transfer Positif Otomatis d. Funda mental

a)

Refleks

b)

Transfer Positif

c)

Otomatis

d)

Funda mental

36.

Peserta didik mendapat tugas pekerjaan rumah dari gurunya untuk menganalisis hasil pertandingan tim bulutangkis Indonesia dalam Uber Cup dan ALL England. Tugas tersebut termasuk penilaian ..... Aspek keterampilan dengan observasi Aspek pengetahuan dengan penugasan Aspek keterampilan dengan penugasan Aspek pengetahuan dengan observasi

a)

Aspek keterampilan dengan observasi

b)

Aspek pengetahuan dengan penugasan

c)

Aspek keterampilan dengan penugasan

d)

Aspek pengetahuan dengan observasi

37.

Membuka ruang gerak penyerangan yang akan dibangun dalam permainan sepak bola diperlukan pemain yang memiliki kemampuan.... Gerak tipu yang baik Gerak tanpa bola yang baik Menggiring bola yang baik Keeping bola yang baik

a)

Gerak tipu yang baik

b)

Gerak tanpa bola yang baik

c)

Menggiring bola yang baik

d)

Keeping bola yang baik

38.

Setiap peserta pertandingan saling berhadapan dua kali dengan lawan yang sama, maka dalam pertandingan digunakan sistem.... Gugur berganda c. Kompetisi Penuh Setengah kompetisi d. Qualifiying Round

a)

Gugur berganda

b)

Kompetisi Penuh

c)

Setengah kompetisi

d)

Qualifiying Round

39.

Bola servis masuk ke daerah lawan namu didahului dengan menyentuk net terlebih dahulu, maka servis tersebut harus diulang. Peraturan tersebut berlaku untuk permainan ...... Sepak takraw c. bulu tangkis Tenis d. Voli Pantai

a)

Sepak takraw

b)

bulu tangkis

c)

Tenis

d)

Voli Pantai

40.

Kompetensi dasar pada mata pelajaran Penjasorkes dikembangkan berdasarkan kebutuhan pertumbuhan dan perkembangan peserta didik. Materi pembelajaran yang kurang cocok untuk disajikan pada satuan pendidikan dasar adalah........ Pertahanan pada permainan bola besar Rangkaian gerak dasar aktivitas berirama Permainan bulutangkis yang dimodifikasi Teknik dasar permainan bola besar

a)

Pertahanan pada permainan bola besar

b)

Rangkaian gerak dasar aktivitas berirama

c)

Permainan bulutangkis yang dimodifikasi

d)

Teknik dasar permainan bola besar

41.

Mengkomunikasikan gerak melalui penampilan keterampilan gerak yang baik dan indah, dalam belajar gerak termasuk dalam fase Fase asosiatif c. Fase otonom Fase kognitif d. Fase verbal

a)

Fase asosiatif

b)

Fase otonom

c)

Fase kognitif

d)

Fase verbal

42.

Bagian gerakan salto akan lebih tepat menggunakan ... Resiprokal c. Bagian mur Bagian - keseluruhan d. Keseluruhan

a)

Resiprokal

b)

Bagian mur

c)

Bagian - keseluruhan

d)

Keseluruhan

43.

Seorang guru memberikan tugas kepada peserta didik secara berkelompok di luar proses pembelajaran yaitu dengan merencanakan sampai mencatat capaian hasil lemparan ke sasaran dengan berbagai indikator variasi jarak, tangan kanan dan kiri, pengulangan dan seterusnya secara berkelanjutan, kegiatan guru yang dilakukan termasuk bentuk penilaian.... Kinerja c. portofolio Proyek d. Penugasan

a)

Kinerja

b)

portofolio

c)

Proyek

d)

Penugasan

44.

Guru mengajarkan permainan bola basket bagi pemula, yang pertama dan lebih tepat di ajarkan adalah... Menggiring bola c. Shooting Lempar tangkap bola d. Lay Up

a)

Menggiring bola

b)

Shooting

c)

Lempar tangkap bola

d)

Lay Up

45.

Kurikulum 2013 mengisyaratkan bahwa pembelajaran penjasorkes harus mampu mengembangkan aspek... Afektif, kognitif dan psikomotor dengan bobot yang berbeda Sikap, pengetahuan dan keterampilan secara seimbang Afektif, kognitif dan psikomotor dengan bobot terbesar psikomotor Sikap, pengetahuan dan keterampilan dengan bobot (1:2:3)

a)

Afektif, kognitif dan psikomotor dengan bobot yang berbeda

b)

Sikap, pengetahuan dan keterampilan secara seimbang

c)

Afektif, kognitif dan psikomotor dengan bobot terbesar psikomotor

d)

Sikap, pengetahuan dan keterampilan dengan bobot (1:2:3)