NEW
Font size
WorksheetsKuis Aktivitas Gerak Berirama
Total questions: 20
Worksheet time: 18mins
Gerak berirama atau senam irama dinamakan juga dengan senam....
ritmik
kebugaran
lantai
ketangkasan
Pengertian dari gerak berirama adalah....
gerak yang dilakukan diatas matras
gerakan yang dilakukan dengan mengutamakan kesesuaian gerak dan irama
gerak yang membuat tubuh cepat lelah
gerakan yang dilakukan dilantai
Dibawah ini yang termasuk macam-macam gerak ayunan lengan adalah...
ayunan lengan kebawah
ayunan satu lengan ke samping
ayunan lengan silang belakang
ayunan lengan silang atas
Imel melakukan gerakan seperti gambar disamping. Gerakan yang dilakukan adalah...
Ayunan kaki kesamping kanan dan kiri
ayunan kaki ke depan dan belakang
langkah kaki ke samping
langkah silang
Gerak berirama atau gerak ritmik menghasilkan gerakan yang....
kaku
tidak teratur
teratur dan indah
teratur dan kaku
Pada senam irama terdapat gerakan dasar yang harus dikuasai yaitu gerak...
langkah kaki dan ayunan lengan
langkah kaki dan tubuh
ayunan lengan dan ayunan kepala
ayunan lengan dan gerakan tubuh
Sikap awal pada langkah biasa adalah....
kedua kaki dibuka selebar bahu
berdiri tegak pandangan kesamping
berdiri tegak dan kedua lengan disamping badan
kedua lengan direntangkan
Gambar disamping merupakan gerak....
ayunan satu lengan kesamping
ayunan dua lengan ke depan
ayunan satu lengan kesamping
ayunan dua lengan ke atas
Berdiri dengan sikap tegak. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri. Kemudian langkahkan kaki kiri rapat dengan kaki kanan.
Pernyataan tersebut menunjukkan gerakan....
langkah rapat
langkah samping
langkah keseimbangan
langkah biasa
Pandangan saat melakukan gerakan langkah biasa adalah....
lurus kedepan
kearah samping
ke atas
ke arah langkah kaki
Posisi tangan saat melakukan gerak langkah kaki diletakkan di....
pinggang
depan dada
depan perut
atas kepala
Adhy melakukan gerakan seperti gambar disamping. Gerakan yang dilakukan Adhy adalah....
ayunan kaki ke depan dan belakang
langkah kesamping kanan dan kiri
langkah depan dan belakang
langkah silang
Sikap awal berdiri tegak, kedua lengan lurus disamping badan.
Hitungan 1, ayunkan kaki kiri lurus ke depan.
Hitungan 2, turunkan kembali kaki kiri,
Hitungan 3, ayunkan kaki kanan lurus ke depan.
Dari pernyataan diatas, gerakan yang dilakukan adalah....
Ayunan kaki ke samping kiri dan kanan
ayunan kaki ke depan dan belakang
ayunan kaki silang depan
langkah depan dan belakang
Suatu alunan musik atau nada yang berasal dari ketukan, musik berfungsi sebagai pengiring gerakan pada aktivitas gerak berirama merupakan pengertian dari...
irama
kelenturan tubuh
keseimbangan tubuh
senam
Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk memperindah gerakan. Selain itu, tujuan ayunan lengan dalam senam irama adalah...
melatih kekuatan otot lengan
melatih otot bahu
melatih keseimbangan
melatih kecepatan tangan
Sikap awal berdiri tegak.
Langkahkan kaki kiri, kedua lengan direntangkan, pandangan ke depan.
Pada hitungan 1-2, kedua lengan disilangkan didepan dada.
Gambar yang sesuai dengan pernyataan diatas adalah...
Dibawah ini yang tidak termasuk macam-macam langkah kaki ke dalam gerak berirama adalah...
langkah biasa
langkah keseimbangan
langkah mundur
langkah silang depan
Berdasarkan gambar disamping, posisi tangan diletakkan di....
perut
pinggang
depan dada
lurus samping badan
Sikap awal berdiri tegak, kedua kaki dibuka selebar bahu.
Kedua lengan lurus ke depan.
Hitungan 1-2, ayunkan kedua lengan ke samping kiri
Hitungan 3-4, kedua lengan kembali ke sikap awal
Hitungan 5-6, ayunkan kedua lengan kesamping kanan
Pernyataan diatas merupakan cara melakukan gerak....
ayunan dua lengan kesamping
ayunan dua lengan ke atas
ayunan dua lengan ke belakang
ayunan dua lengan silang
Langkah kaki dalam gerak berirama harus sesuai mengikuti...
bentuk lantai
ketukan irama
aba-aba
pola gerak
