WorksheetsUJIAN PENILAIAN TENGAH SEMESTER (UPTS) GANJIL
Total questions: 37
Worksheet time: 19mins
Name
Class
Date
1.
Kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah ….
a)
A. Lempar bola; passing bawah keatas
b)
B. Lempar bola; passing atas;passing bawah
c)
C. Shooting; passing bawah
d)
D. Passing atas; passing bawah
2.
Variasi dan kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah ….
a)
A. Pass bawah dan passing atas maju mundur
b)
B. Lempar bola passing bawah dan passing atas maju mundur
c)
C. Tangkap bola; passing atas;pasing bawah
d)
D. Pass bawah; lempar tangkap bola
3.
Perhatikan pernyataan berikut : 1. Servis bawah, 2. Passing atas, 3. Jump servis, 4. Passing atas melompat, 5. Passing bawah samping kanan, 6. Bendungan (blok). Termasuk dalam variasi gerak spesifik permainan bola voli ditunjukkan nomor ….
a)
A. 1; 2; 3
b)
B. 2; 3; 4
c)
C. 3; 4; 5
d)
D. 4; 5; 6
4.
Perhatikan narasi berikut : Anwar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Anwar 180 cm, dalam sebuah pertandingan Anwar satu tim dengan Boy; Ciko; Deka, Egy dan Fidel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Fidel, bola mengarah ke tengah lapangan dan Anwar melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Boy namun sayang boy tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Ciko dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan…..Berdasarkan narasi diatas pemain yang melakukan gerak passing bawah sesuai peruntukannya dalam sebuah permainan bola voli adalah ….
a)
A. Anwar
b)
B. Boy
c)
C. Ciko
d)
D. Fidel
5.
Berikut ini adalah gambar lapangan......
a)
A. Lapangan Bola Basket
b)
B. Lapangan Bola Volly
c)
C. Lapangan Sepak Bola
d)
D. Lapangan Bulutangkis
6.
Berikut ini adalah gambar lapangan......
a)
A. Lapangan Bola Basket
b)
B. Lapangan Bola Volly
c)
C. Lapangan Sepak Bola
d)
D. Lapangan Bulutangkis
7.
Berikut ini adalah gambar lapangan......
a)
A. Lapangan Bola Basket
b)
B. Lapangan Bola Volly
c)
C. Lapangan Sepak Bola
d)
D. Lapangan Bulutangkis
8.
Berikut ini adalah gambar lapangan......
a)
A. Lapangan Bola Basket
b)
B. Lapangan Bola Volly
c)
C. Lapangan Sepak Bola
d)
D. Lapangan Bulutangkis
9.
Perhatikan gambar berikut ini, Kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah…
a)
A. Lempar bola; passing atas keatas
b)
B. Lempar bola; passing atas;passing bawah
c)
C. Shooting; passing bawah
d)
D. Passing atas; passing bawah keatas
10.
Perhatikan gambar dan narasi di bawah! Langkahkan kaki Anada jauh ke belakang bersamaan dengan gerak memukul backhand di atas kepala, lakukan dengan pengulangan sebanyak 8 kali, setiap selesai melakukan gerakan posisi kaki kembali seperti gambar. Berikan penjelasan gerakan pada gambar bertujuan untuk melatih ….
a)
A. Pukulan forehand atas
b)
B. Pukulan forehand bawah
c)
C. Pukulan backhand atas
d)
D. Pukulan backhand bawah
11.
Perhatikan gambar berikut ini! Dalam permainan bola voli gambar dimaksudkan agar ….
a)
A. Telapak tangan terbiasa dengan sentuhan bola
b)
B. Sebelum servis seorang pemain memantul mantulkan bola ke lantai
c)
C. Agar lebih bisa berkonsentrasi
d)
D. Agar pukulan jadi lebih keras
12.
Permainan sepak bola termasuk dalam permainan.........
a)
Bola besar
b)
Bola kecil
c)
Bola lempar
d)
Bola tendang
13.
Olahraga jalan cepat menempuh jarak …
a)
A. 100 Meter
b)
B. 400 Meter
c)
C. 800 Meter
d)
D. 4,2 KM
14.
Nama lain dari permainan softball adalah ...
a)
Ball toss
b)
Rover
c)
Ball sol
d)
Rounders
15.
Permainan softball berasal dari negara ...
a)
Inggris
b)
Amerika
c)
Jerman
d)
Belanda
16.
Pertandingan Piala dunia untuk pertama kali digelar pada tahun..
a)
A. 1936
b)
B. 1937
c)
C. 1935
d)
D. 1930
17.
Permainan softball diciptakan pada tahun ...
a)
1985
b)
1986
c)
1887
d)
1988
18.
Lapangan softball berbentuk ...
a)
Segitiga
b)
Bujursangkar
c)
Lingkaran
d)
Segi enam
19.
Alat pemukul yang digunakan dalam olahraga softball dinamakan ...
a)
Raket
b)
Bet
c)
Shoes
d)
Glove
20.
Dalam pemainan sepak bola setiap regu memiliki tujuan yakni ... .
a)
A. Bertahan
b)
B. Memenangkan pertandingan
c)
C. Menendang bola
d)
D. Menyerang
21.
Aksesoris yang tidak dilarang dilarang dalam pertandingan sepak bola yaitu ...
a)
A. Sepatu
b)
B. Gelang
c)
C. Anting
d)
D. Kalung
22.
Ukuran panjang lapangan sepak bola yaitu ...
a)
A. 90-120 meter
b)
B. 60-100 meter
c)
C. 110-120 meter
d)
D. 70-90 meter
23.
Seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan jika pemain tersebut mendapatkan kartu warna ....
a)
A. Biru
b)
B. Putih
c)
C. Merah
d)
D. Kuning
24.
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..
a)
A. Kecepatan lari
b)
B. Start/ pertolakan
c)
C. Panjang langkah kaki
d)
D. Kecondongan badan
25.
Tempat untuk mendarat dalam lompat tingi yang paling aman menggunakan …
a)
A. Matras
b)
B. Busa
c)
C. Kasur
d)
D. Lantai
26.
Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah …..
a)
A. 100, 200, 400 meter
b)
B. 200, 400, 800 meter
c)
C. 400, 800, 1500 meter
d)
D. 800, 1500, 3000 meter
27.
Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah ….
a)
A. Jongkok
b)
B. Melayang
c)
C. Berdiri
d)
D. Duduk
28.
Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ....
a)
A. 100 m
b)
B. 200 m
c)
C. 100 m, 200 m, dan 400 m
d)
D. 400 m
29.
Induk organisasi tenis meja di Indonesia adalah ...
a)
A. PTMSI
b)
B. ITTF
c)
C. FIFA
d)
D. IPSI
30.
Perhatikan gambar di bawah ini! Dalam olahraga jalan cepat, gambar tersebut terjadi pada fase …
a)
A. Fase dorongan
b)
B. Fase tumpuan dua kaki
c)
C. Fase tarikan
d)
D. Fase relaksasi
31.
Yang manakah gambar lapangan tenis meja?
a)
A.
b)
B.
c)
C.
d)
D
32.
Lari estafet termasuk nomor lari dalam olahraga ....
a)
A. Bola Besar
b)
B. Bola Kecil
c)
C. Atletik
d)
D. Senam
33.
Berikut ini yang bukan cabang olahraga atletik yaitu ….
a)
A.
b)
B.
c)
C.
d)
D.
34.
Di Indonesia, olahraga Atletik dinaungi oleh organisasi yang bernama …
a)
A.
b)
B.
c)
C
d)
D
35.
Di Indonesia, olahraga Permainan Bulutangkis dinaungi oleh organisasi yang bernama …
a)
A.
b)
B.
c)
C
d)
D
36.
Di Indonesia, olahraga Permainan Bola Volly dinaungi oleh organisasi yang bernama …
a)
A.
b)
B.
c)
C
d)
D
37.
Di Indonesia, olahraga Permainan Sepak Bola dinaungi oleh organisasi yang bernama …
a)
A.
b)
B.
c)
C
d)
D
100 %
