NEW
Font size
WorksheetsGerak Berirama
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Senam yang diiringi musik dinamakan senam..
Senam Lantai
Senam Irama
Senam Keseimbangan
Senam Kemandirian
Apa kepanjangan dari SKJ...
Senam Kesegaran Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kebugaran Jasmani
Senam Kekuatan Jasmani
Gerakan senam irama disesuaikan dengan....
Senam Irama dibagi menjadi dua yaitu....
Senam Slow and Fast
Senam Sedih dan Bahagia
Senam Cepat dan Lambat
Senam Menggunakan Alat dan Tanpa Alat
Pola gerak berirama merupakan sebuah perpaduan gerak Olahraga dengan gerak....
Pencak Silat
Jalan
Tari
Berenang
Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan....
Duduk
Berdiri Tegak
Berbaring
Loncat - loncat
Aktivitas gerak berirama termasuk salah satu cabang olahraga....
Senam Irama
Senam Lantai
Senam Gelang - Gelang
Senam Kuda Pelana
Untuk memasuki gerakan inti dalam SKJ biasanya di tandai dengan gerakan...
Gerakan Pemanasan
Gerakan Pendinginan
Gerakan Bolak - Balik
Gerakan Peralihan
Gerakan Senam Irama disesuaikan dengan.....
Irama Lagu
Ayunan Lengan
Gerakan Lengan
Ayunan Kaki
Bentuk - bentuk latihan pemanasan yang benar sebelum melakukan senam irama adalah....
Lari 100m
Angkat Badan
Meloncat
Gerakan Badan
Dalam Gerakan SKJ selalui diawali dengan gerakan...
Penenangan
Pemanasan
berdiri
Pendinginan
Gerakan langkah dengan ayunan satu lengan depan belakang, lalu dilanjutkan dengan putaran, persiapan dalam posisi....
Berdiri satu kaki
Berdiri sikap tegak
Miring ke kiri
Miring ke kanan
Bagaimana posisi telapak tangan saat melakukan peregangan lengan ke kanan dan ke kiri...
Telapak tangan bersatu di perut
Telapak tangan bersatu di bawah
Telapak tangan bersatu di samping
Telapak tangan bersatu di atas
Gambar ini merupakan gerak berirama...
Meliukan Badan Kekanan dan Ke kiri
Meliukan Badan Ke kanan dan Ke atas
Meliukan Badan Ke atas dan Ke kiri
Meliukan Badan Ke atas dan Ke bawah
Di bawah ini unsur - unsur yang terdapat dalam senam irama adalah ...
Keluwesan,
Kecepatan
Ketahanan
Kekuatan
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang - ulang dan tidak terputus - putus dinamakan...
Ritmik
Fleksibilitas
Tekanan
Kontinuitas
Pada Gerakan langkah biasa, persiapan badan dalam posisi.....
Duduk
Tegak
Berbaring
Melompat
Kombinasi pola gerak menekuk gerakan peregangan punggung dan...
Lutut
Tangan
Pinggang
Leher
Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar....
Ayunan tangan
Ayunan kaki
Langkah kaki
Tekukan leher
Gambar ini merupakan gerakan Langkah kaki.....
Rapat
Biasa
Ke seimbangan
Ke samping
Gambar ini merupakan gerakan Langkah kaki.....
Biasa
Rapat
Depan
Ke samping
Gambar ini merupakan gerakan Langkah kaki yang menggunakan tumit adalah gerakan langkah kaki.....
Depan
Biasa
Ke samping
Ke seimbangan
Pada saat peregangan Leher ke kanan atau kekiri langkah awal apa yang harus dilakukan....
Kedua Lengan Lurus Ke samping kanan
Dengan membuka kaki kanan atau kiri selebar bahu
Tetap lurus kedepan
Tetap lurus ke belakang
Pada peregangan leher bagian depan, dagu diangkat ke atas dan pandangan lurus...
Untuk melakukan teknik gerakan langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah...
Berdiri dengan sikap tegak
Berdiri dengan sikap menyilang
Berdiri dengan sikap menyamping
Berbaring
