WorksheetsSHOWMANSHIP, FUNDAMENTAL, DAN DRILL
Total questions: 20
Worksheet time: 25mins
Setiap Band/Corps menggunakan style berjalan yang berbeda beda.
Style berjalan yang dipakai di ESB adalah
Roll Step
Glide Step
Chair Step
Glad Step
Posisi yang benar pada telapak tangan saat "Istirahat di tempat" ialah
Kanan Mengepal, Kiri terbuka Lebar
Kanan Terbuka Lebar, Kiri Mengepal
Kanan Terbuka Rapat, Kiri Mengepal
Kanan Mengepal, Kiri Terbuka Rapat
Bagaimana Posisi Tangan Kiri saat Tegap Grak hitungan "satu" setelah hormat???
Lurus Vertikal di depan membentuk siku siku dengan tangan kanan
Mengepal dan Membentuk sudut 90° ke samping kepala
Lurus Horizontal di depan membentuk siku siku dengan tangan kanan
Membentuk sayap seperti Sikap Siap
Berikut merupakan Posisi Sikap Siap yang salah atau kurang tepat, diantaranya....
Dada Tegap, Tulang Belakang Lurus
Telapak Kaki membentuk huruf V
Pandangan Lurus dan Chin Up
Telapak Tangan Mengepal pada jahitan celana dan Siku lurus disamping badan
Semua Benar Tidak Ada yang Salah
Dalam Proses Awal meluruskan barisan terdapat 3 jenis instruksi, apa saja
Dress Right Dress, Dress Center Dress, Ready Front
Dress Left Dress, Dress Center Dress, Dress Right Dress
Dress Right Dress, Dress Left Dress, Ready Front
Dress Left Dress, Dress Center Dress, Ready Front
Pada Postur Check Posisi 1, bagaimana posisi kedua tangan yang paling tepat?
Kedua Tangan Direntangkan ke samping, Telapak Tangan menghadap Bawah
Kedua Tangan diangkat membentuk huruf V, Telapak Tangan menghadap Depan
Kedua Tangan diangkat seperti berdoa
Kedua Tangan diangkat membentuk huruf V, Telapak Tangan menghadap Dalam
Kedua Tangan diangkat lurus ke atas, Telapak Tangan menghadap Dalam
Pada saat ada aba aba Balik Kiri, apa yang akan kalian lakukan?
Diam saja
Mengucapkan "Subhanallah"
Mengucapkan "Siap Instruksi Salah" dengan lantang
Melakukan Balik Kiri sesuai Perintah yang diberi
Menegur Pemimpin di depan
Dalam melakukan Flex Step, bagaimana penerapan yang paling benar?
Kaki melangkah ke depan, Ujung Jari menghadap Langit, Tumit menempel tanah
Kaki melangkah ke depan, Ujung Jari Lurus ke depan, Seluruh Telapak Kaki menempel tanan
Kaki didorong, Ujung Jari Lurus ke depan, Tumit menempel tanah
Kaki didorong, Ujung Jari menghadap Langit, Seluruh Telapak Kaki menempel tanah
Kaki didorong, Ujung Jari menghadap Langit, Tumit menempel tanah
Dalam melakukan Point, otot betis dikencangkan dan lutut tidak boleh ditekuk. Selain itu, tumit tidak boleh turun apalagi menyentuh tanah / harus terus terangkat (jinjit). Gerakan tersebut sangat berpengaruh dalam melakukan BACKWARD (mundur). Maka dari itu, Fundamental apa yang cocok dilakukan untuk melatih kekuatan otot khusus dalam gerakan tersebut ??
Releve
Plie
Plank
Demi Plie
Apa saja nama FUNDAMENTAL tersebut secara urut dari sebelah kiri??
PLIE, PLIE RELEVE, GRAND PLIE, DEMI PLIE
DEMI PLIE, GRAND PLIE, PLIE RELEVE, PLIE
PLIE, GRAND PLIE, PLIE RELEVE, DEMI PLIE
DEMI PLIE, PLIE RELEVE, GRAND PLIE, PLIE
LENGKAPI DENGAN TEPAT
TONDU merupakan latihan untuk keseimbangan pada saat berhenti. Caranya ialah dengan ........ kaki selebar bahu sesuai arahan, otot betis dikencangkan dengan kondisi lutut tidak boleh ditekuk.
Pangkal .... jari kaki terluar menempel tanah sebagai tumpuan dan dalam posisi point.
melangkahkan, 2
mendorong, 2
melangkahkan, 3
mendorong, 3
Bagaimana posisi yang paling tepat pada telapak kaki dan lutut saat melakukan JAZZ UP ??
POINT, Lutut lurus terus
FLEX, Lutut lurus terus
POINT, Lutut lurus saat diayun ke depan
FLEX, Lutut lurus diayun ke depan
Gerakan drill ini bertujuan untuk melatih kelenturan upper body dan kontrol ekspresi
JAZZ RUN
PLIE JUMP
TAKE A MANGO
GORILLA DRILL
Apa tujuan dari plie jump selain menguatkan otot paha dan betis?
Melatih menjaga barisan
Meningkatkan stamina
Melatih cara jalan yang benar
Melatih kontrol ekspresi
Berikut ini merupakan tujuan dari SIDE TO SIDE, kecuali....
Melatih fleksibilitas upper body
Menjaga keseimbangan tubuh
Melatih kontrol ekspresi
Menguatkan otot paha dan betis
Yang merupakan gerakan CROSS THE FLOOR adalah
Gerakan yang memiliki tujuan utama untuk menjaga upper body saat menempuh jarak jauh pada tempo yang cepat ialah
Apa nama gerakan drill yang dilakukan dengan berjalan jinjit (releve) hingga titik tujuan ?
Turn Out
Jazz Run
Point Walk
Jazz Up
a. Mengambil langkah lebar ke depan
b. Lutut kaki depan sedikit menekuk dengan tondu, kaki belakang lurus
c. Upper Body dijaga agar tidak bouncing
d. Step 1-3 dilakukan dalam 2 ketukan
e. releve maksimal 2 ketukan
Merupakan cara penerapan dari.....
Point Walk
Cross The Floor
Jazz Run
Turn Out
Siapa Nama Lengkap Dancrot
Galih Alfi Rayyanza
Galih Alfi Ramadhan
Galih Alfi Rahmatan lil alamin
Galih Alfi Ronaldo
Galih Alfi Rahmansyah
