wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

renang

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali..

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya lengan

2.

Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya bebas

3.

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a)

Agar tidak silau

b)

Memaksimalkan gerakan tangan

c)

Mencegah iritasi mata

d)

Meminimalkan gerakan tangan

4.

Persatuan renang dunia dinamakan ...

a)

FINA

b)

SNI

c)

PBVSI

d)

FIFA

5.

Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ...

a)

PSI

b)

PBI

c)

PRI

d)

PRSI

6.

Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ....

a)

memutar kepala ke samping

b)

menengadahkan kepala ke atas

c)

menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air

d)

meluruskan kepala ke bawah

7.

berdiri dipinggir kolam dan salah satu kaki ditekuk, dengan telapak kaki menempel pada dinding kolam. sikap tersebut merupakan...

a)

pernafasan

b)

mengapung

c)

gerakan kaki

d)

meluncur

8.

renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya...

a)

bebas

b)

katak

c)

dolphin

d)

kupu-kupu

9.

yang bukan gaya renang adalah..

a)

gaya punggung

b)

gaya bebas

c)

gaya katak

d)

gaya batu

10.

gaya renang ini dilakukan dengan menelungkup, yaitu posisi badan dan wajah menghadap permukaan air. tangan di gerakan bergantian dengan gerakan seperti mengayun, sedangkan kaki di gerakan ke atas dan ke bawah. untuk mengambil nafas, anda dapat menoleh ke arah kanan atau kiri di atas permukaan air.

deskripsi diatas merupakan deskripsi dari renang gaya..

a)

kupu-kupu

b)

dada

c)

bebas

d)

batu

11.

renang pada gambar merupakan renang gaya...

a)

kupu-kupu

b)

rebahan

c)

punggung

d)

bebas

12.

pada GIF nama renang tersebut adalah...

a)

dada

b)

punggung

c)

bebas

d)

kupu-kupu

13.

renang tersebut merupakan renang gaya...

a)

dada

b)

punggung

c)

bebas

d)

kupu-kupu

14.

Gerakan kakki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan ......

a)

Kaki bergerak naik dan turun bersamaan

b)

Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak

c)

kaki bergerak naik turun bergantian kanan dan kiri

d)

Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk

15.

Pada nomor perlombaan renang gaya punggung, perenang melakukan posisi start..

a)

di atas kolam

b)

di dalam kolam

c)

di atas balok start

d)

di bawah balok start

16.

Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali

a)

Gaya bebas

b)

Gaya Dada

c)

Gaya Punggung

d)

Gaya Lumba-lumba

17.

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya..

a)

Gaya

punggung

b)

Gaya

bebas

c)

Gaya

dada

d)

Gaya

kupu-kupu

18.

Gambar berikut merupkan latihan gerakan ... pada renang gaya bebas.

a)

gerakan meluncur

b)

gerakan lengan

c)

gerakan saat bernapas

d)

gerakan kaki

19.

gambar dibawah ini yang yang merupakan cara pengambilan nafas renang gaya dada adalah ...

a)
b)
c)
d)
20.

Renang merupakan cabang olahraga yang dilakukan di .....

a)

Air

b)

Rumput

c)

Pasir

d)

Es