Font size
WorksheetsLatihan soal
Total questions: 20
Worksheet time: 17mins
Senam lantai disebut juga dengan senam....
Ketangkasan
Ritmik
Aerobik
Kebugaran
Gambar dibawah ini merupakan cotoh gerakan senam lantai....
Back roll
Forward roll
Meroda
Kayang
Senam irama disebut juga dengan senam...
Ketangkasan
Ritmik
Kebugaran
Aerobik
Senam irama biasanya dilakukan secara....
Berkelompok
Individual
Perorangan
Sendiri
Dalam senam irama terdapat beberapa susunan gerakan yang harus ada yaitu....
Pemanasan, pendinginan, keindahan
Pendinginan, pemanasan, kelincahan
Keindahan, kelincahan, keserasian
Pemanasan, inti, pendinginan
Dalam melakukan gerakan berkempok dalam senam irama yang perlu diperhatikan yaitu....
Mimik wajah
Keserasian gerakan
Ketidakseriusan gerakan
Semangat
Aktivitas tubuh dalam melakukan kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut dengan....
Kekuatan tubuh
Kesehatan tubuh
Kebugaran jasmani
Keserasian gerakan
Yang merupakan aspek dalah kebugaran jasmani, kecuali...
Kekuatan
Kebugaran
Daya tahan
Kelincahan
Contoh gerakan pada aspek kekuatan yaitu, kecuali...
Push up
Sit up
Lari bolak balik
Jongkok bangun
Contoh gerakan pada aspek daya tahan dalam kebugaran jasmani yaitu.....
Lari maraton
Lari sprint
Push up
Sit up
Jodohkan berikut ini
Kekuatan
Kelincahan
Daya tahan
Kelenturan
Kecepatan
Alat yang digunakan dalam senam lantai (a)
Sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan (a)
Gerakan sit up melatih otot (a)
Gerakan jongkok bangun melatih kekuatan otot (a)
Gerakan lari bolak balik melatih (a)
jodohkanlah!
Sit up
Otot perut
Jongkok bangun
Otot kaki
Back Up
Otot dada
Push up
Otot lengan
Katagorikanlah mana senam irama dan mana senam lantai!
SKJ
Nangun sat kerthi
Pelajar pancasila
Guling depan
kayang
sikap lilin
Berenang olahraga yang dilakukan di....
Kolam
Lapangan
Kamar mandi
Di sekolah
Yang merupakan alat pelampung dalam renang yaitu, kecuali...
Rompi pelampung
Papan pelampung
Pelampung lengan
Jaket pelampung
