Font size
WorksheetsSAS SMT 2 PJOK KELAS V
Total questions: 40
Worksheet time: 35mins
Apa tujuan dari gerakan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama?
Menggerakkan kaki dengan irama musik
Mengangkat beban berat
Menari dengan bebas
Menyeimbangkan dan menyelaraskan badan saat bergerak
Bagaimana cara melakukan aktivitas pembelajaran pola langkah biasa?
Berbaring dan berguling di tanah
Berdiri tegak dengan kedua kaki dirapatkan, lalu melangkah dengan pola langkah biasa
Berjalan dengan mata tertutup
Melompat dengan kedua kaki ke depan
Berapa hitungan yang digunakan saat melakukan aktivitas pembelajaran pola langkah rapat?
2 hitungan
4 hitungan
6 hitungan
8 hitungan
Apa yang harus dikuasai dalam gerak berirama?
Gerak kepala dan bahu
Gerak tangan dan langkah kaki
Gerak pinggul dan lutut
Gerak pergelangan kaki
Apa yang harus dilakukan saat melakukan aktivitas pembelajaran pola lompat dengan membuka dan menutup kaki?
Membuka dan menutup kaki secara bergantian
Mengayunkan lengan ke depan dan belakang
Melompat dengan satu kaki
Berjalan dengan mata tertutup
Gerakan apa yang paling penting dalam senam irama?
Ayunan lengan
Langkah kaki
Kelenturan
Koordinasi gerakan
Prinsip dari gerakan berpindahnya badan dari satu titik ke titik yang lain adalah?
Koordinasi gerakan
Kelenturan
Ayunan lengan
Langkah kaki
Tujuan dari gerakan yang menyeimbangkan dan menyelaraskan badan saat bergerak adalah?
Ayunan lengan
Langkah kaki
Koordinasi gerakan
Kelenturan
Bagaimana cara melakukan gerakan variasi gerak dasar langkah kaki aktivitas gerak berirama?
Menggerakkan kaki
Mengayunkan lengan
Melakukan koordinasi gerakan
Menjaga kelenturan tubuh
Bagaimana cara melakukan gerakan variasi gerak dasar ayunan lengan aktivitas gerak berirama?
Mengayunkan lengan
Menggerakkan kaki
Menjaga kelenturan tubuh
Melakukan koordinasi gerakan
Berikut adalah macam-macam gaya renang, kecuali...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya pinggang
Berikut adalah macam-macam gaya renang, kecuali...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya pinggang
Renang merupakan kordinasi beberapa gerakan antara lain seperti di bawah ini, kecuali....
Gerakan kaki
Gerakan lengan
Gerakan siku
Gerakan mengambil napas
Gambar berikut adalah latihan teknik dasar renang yang disebut ....
Mengambang
Meluncur
Gerakan tangan
Gerakan kaki
Agar tidak terjadi kecelakaan sebaiknya sebelum berenang kita melakukan ....
Pemanasan
Mandi
Pendinginan
Makan
Salah satu alat yang digunakan untuk membantu belajar berenang agar tidak tenggelam ....
Pelampung
Balon
Kayu
Ember
Renang gaya dada disebut juga dengan gaya ...
ikan
katak
batu
udang
Gaya apa saja yang termasuk dalam gaya berenang?
gaya dada
gaya bebas
gaya selam
gaya punggung
gaya kupu-kupu
Dalam renang gaya dada mengambil napas melalui ... dan menghembuskan napas melalui ....
mulut di permukaan air, hidung di dalam air
mulut di dalam air, hidung di permukaan air
hidung di permukaan air, mulut di dalam air
hidung di dalam air, mulut di permukaan air
Video di atas menunjukkan latihan gerakan ....
meluncur
tungkai
lengan
pernapasan
Video di atas menunjukkan latihan gerak ....
meluncur
tungkai
lengan
pernapasan
lengan dan pernapasan
Permainan yang dapat digunakan untuk melatih daya tahan adalah ....
gerobak dorong
jalan kepiting
loncat tali
bermain naik becak
Perhatikan gambar berikut,
Jenis latihan pada gambar di adalah ....
squat thrust
handstand
headstand
Kayang
Permainan yang dapat digunakan untuk melatih daya tahan adalah....
Berikut ini yang merupakan aktivitas daya tahan jantung-paru adalah ....
naik turun tangga
push-up
sit-up
back-up
lambat
tersengal-sengal
pelan
cepat
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas/kegiatan secara maksimal tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga mampu melakukan aktivitas selanjutnya disebut dengan ....
Kebugaran Jasmani
Sehat
Bugar
Kuat
Kemampuan untuk menempuh jarak tertentu dalam waktu yang sangat singkat disebut dengan ....
kelincahan
keseimbangan
kelenturan
kecepatan
Zat aditif adalah zat yg dapat menimbulkan
Kesenangan
Kecemasan
Ketergantungan
Kesedihan
Penyakit yang bisa terjadi akibat kebiasaan merokok adalah
Flu
Demam
Jantung
Diare
Berikut ini yang bukan merupakan kandungan yang terdapat pada rokok adalah
Nikotin
Mint
Tar
Karbon monoksida
Bahan baku pembuatan rokok adalah
Teh
Kopi
Tembakau
Cengkeh
Orang yang menghisap rokok secara langsung disebut
Perokok pasif
Perokok aktif
Perokok pemula
Perokok langsung
Perokok pasif adalah
Orang yang sedang merokok
Orang yang tidak merokok tetapi menghirup asap rokok disekitarnya
Orang yang menjual rokok
Orang yang membeli rokok
Mengapa kita harus menghindari asap rokok?
Karena dapat menyebabkan kebutaan
Karena rokok dapat menenangkan
Karena dapat menyebabkan penyakit paru paru
Karena dapat mengganggu keuangan
Minuman keras adalah minuman yang mengandung
Vitamin
Mineral
Alkohol
Kalsium
Banyak faktor yang dapat mengakibatkan seorang remaja terjerumus pada penyalahgunaan narkoba, misalnya …
Sakit
Kelelahan yang berarti
Rasa ingin tahu
Mengikuti trend
Efek jangka panjang yang dapat terjadi akibat perilaku seseorang yang sering konsumsi minuman beralkohol adalah
Mabuk/hilang kesadaran
Badan menjadi gemuk
Kerusakan fungsi otak dan organ tubuh lainya
Halusinasi
