wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal PJOK Kelas 3 Semester 2 UPT SDN KOTO BARU

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Musik yang digunakan untuk senam ritmik adalah musik yang . . .

a)

bersemangat

b)

sedih

c)

rock

d)

jaz

2.

Berikut yang bukan irama dalam senam irama adalah . . .

a)

2/3

b)

4/5

c)

3/4

d)

4/4

3.

Gerak lokomotor dalam senam irama adalah

a)

jongkok

b)

melompat

c)

berjalan

d)

berguling

4.

gerak non lokomotor dalam senam irama adalah . . .

a)

sikap lilin

b)

melangkahkan kaki

c)

berlari

d)

mengayun lengan

5.

Berikut bukan alat yang digunakan dalam senam irama adalah

a)

net

b)

simpai

c)

pita

d)

bola

6.

semua gaya renang diawali dengan gerakan . . .

a)

mendayung

b)

meluncur

c)

mengambil napas di dalam air

d)

mengayun kedua tungkai

7.

Renang termasuk olahraga . . .

a)

ritmik

b)

atletik

c)

akuatik

d)

antik

8.

posisi tubuh saat meluncur adalah . . .

a)

duduk

b)

berdiri

c)

telentang

d)

telungkup

9.

berikut bukan contoh istirahat adalah . . .

a)

bekerja

b)

rekreasi

c)

tidur

d)

duduk santai

10.

Istirahat dilakukan dalam kondisi yang . . .

a)

berisik

b)

tenang

c)

ribut

d)

panas

11.

tanda tubuh memerlukan istirahat adalah

a)

otot rileks

b)

tidur nyenyak

c)

tidak fokus

d)

emosi stabil

12.

manusia perlu istirahat saat tubuh terasa . . .

a)

bugar

b)

bersemangat

c)

sehat

d)

lelah

13.

salah satu bentuk olahraga ringan adalah . . .

a)

sepak bola

b)

bulu tangkis

c)

bola voli

d)

joging

14.

Anak-anak membutuhkan waktu tidur . . . per hari

a)

4-6 jam

b)

6-7 jam

c)

8-10 jam

d)

2 jam

15.

berikut bukan manfaat rekreasi bagi tubuh adalah . . .

a)

menyegarkan pikiran

b)

menurunkan konsentrasi

c)

menghilangkan stres

d)

memperbaiki suasana hati

16.

kegiatan tidur siang akan memberikan manfaat . . .

a)

menjaga daya tahan tubuh

b)

membuat lelah

c)

menghabiskan uang

d)

menghabiskan waktu

17.

makanan yang baik untuk kesehatan tubuh adalah . . .

a)

makanan bergizi

b)

makanan yang lezat

c)

makanan yang mahal

d)

makanan yang awet

18.

yang bukan merupakan contoh minuman yang baik untuk tubuh adalah . . .

a)

jus

b)

soda

c)

yoghurt

d)

susu

19.

Zat-zat yang diperlukan tubuh disebut . . .

a)

zat kimia

b)

zat aktif

c)

zat gizi

d)

zat cair

20.

Zat makanan yang menjadi sumber utama energi manusia adalah . . .

a)

mineral

b)

zat besi

c)

protein

d)

karbohidrat

21.

Lemak dari tumbuhan disebut . . .

a)

lemak nabati

b)

lemak hewani

c)

lemak jenuh

d)

lemak tak jenuh

22.

makanan yang mengandung lemak adalah

a)

pisang

b)

daging sapi

c)

sagu

d)

udang

23.

bakwan termasuk jenis makanan . . .

a)

utama

b)

sepingan

c)

camilan

d)

berat

24.

contoh makanan cepat saji adalah . . .

a)

capcay

b)

tumis brokoli

c)

sayur sop

d)

piza

25.

kacang hijau termasuk jenis . . .

a)

protein hewani

b)

protein nabati

c)

lemak hewani

d)

lemak nabati