Font size
WorksheetsPAS PJOK Kelas IV
Total questions: 40
Worksheet time: 34mins
Jumlah pemain dalam permainan sepak bola saat bertanding di lapangan adalah ….
10
11
12
13
Induk organisasi Sepak Bola di Indonesia adalah ….
PSSI
PERBASI
PBSI
PSBI
Lama pertandingan sepak bola (dua babak) adalah … menit
1 x 45
1 x 30
2 x 45
2 x 30
Tuliskan 2 gerak dasar dalam permaian sepak bola!
Jumlah pemain setiap regu dalam permainan kasti adalah ….
10
11
12
13
Pada permainan kasti, pemukul terakhir mempunyai kesempatan memukul … .kali
1
2
3
4
Bentuk lapangan pada permainan Kasti adalah
segitiga
persegi panjang
segilima
lingkaran
Tuliskan 2 gerak dasar dalam permainan kasti!
Nama Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ….
PRSI
PASI
PBSI
Perbasi
Start yang di gunakan pada lari jarak pendek (60/80 M) adalah ….
berdiri
melayang
jongkok
lari
Pelari dalam cabang olahraga lari cepat disebut juga ….
sprinter
pointer
runner
sketcher
Tuliskan 3 aba-aba pada lari jarak pendek!
Gambar tersebut merupakan cabang olahraga beladiri yang dinamakan ....
wushu
gulat
taekwondo
pencak silat
Induk Organisasi Pencak silat di indonesia adalah ….
PASI
Perbasi
IPSI
PSSI
Sikap Dasar (Gerak Non Lokomotor) pada pencak silat meliputi sikap dasar berdiri dan ….
duduk
jongkok
berbaring
terlentang
Tuliskan 2 sikap kuda-kuda (Gerak Non Lokomotor) pada pencak silat
Ketika melakukan gerakan push up, badan kita bertumpu pada ….
kepala dan kaki
kepala dan tangan
tangan dan badan
tangan dan kaki
Latihan sit up bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot ….
perut
tangan
badan
kaki
Latihan dengan menggunakan ban bekas dan lari berkelok-kelok/zig-zag adalah bentuk latihan untuk meningkatkan ….
kelincahan
kelenturan
kekuatan
daya tahan
Tuliskan 2 contoh gerakan melatih kelenturan!
Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan
. push up
hand stand
sit up
head stand
Loncat tali berfungsi sebagai
kekuatan otot lengan
kekuatan otot kaki
kecepatan lengan
kelenturan badan
Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.
sebelum
setelah
selama
bersamaan
Pada saat melakukan tumpuan yang benar untuk melakukan lompat jauh di sebut
sebelum papan tumpu
setelah papan tumpu
tepat mengenai papan tumpu
di antara papan tumpu dan pasir
Pemanasan pada saat SKJ diawali gerakan
jalan di tempat
lari di tempat
meliukkan tangan
menggerakkan kepala
Olah raga jalan di tempat di sebut latihan
pemanasan
penenangan
latihan inti
pendinginan
Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian
kekuatan otot punggung
kelenturan otot perut dan paha
kekuatan otot lengan dan bahu
keseimbangan tubuh
Unsur pada aktivitas ritmik di sebut sebagai gerakan
gerakan
kreativitas
irama
alat
Renang gaya katak disebut juga gaya
dada
kupu-kupu
bebas
punggung
Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah
Berdiri membelakangi sasaran
Berdiri tegak
Jongkok
Jongkok dan kedua tangan terentang
Berapa jumlah kedalaman kolam renang pada saat melakukan pertandingan adalah
1,7 meter
1,9 meter
1,8 meter
2 meter
Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan
jalan kaki
. lari pelan
. melompat-lompat
lari cepat
Tanda atau simbol pada saat melakukan penjelajahan disebut.
mencari barang hilang
mencari jejak
menjelajah
berkemah
Sebutkan peralatan yang di perlukan pada saat melakukan kegiatan berkemah adalah
tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan
tenda, baju pesta, kaca mata renang
makanan, perlengkapan dapur, perhiasan
buku, tambang, bumbu dapur
Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah
3 orang
5 orang
4 orang
6 orang
Pada saat berkemah diikuti antar beberapa kelompok di sebut sebagai
mendapat kesenangan
mengenal alam bebas
berekreasi
mencari teman
Dalam permainan tarik tambang bertujuan sebagai
melatih hidup sehat
melatih kerja sama tim
melatih kemandirian
mencari tempat berkemah
Sikap yang tidak perduli kepada lingkungan adalah
membuang sampah sembarangan
membersihkan kamar setelah bangun tidur
menguras bak mandi seminggu sekali
menyiram bunga di taman
Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah di namakan adalah
Aedes aegypti
Leptospirosis
Anopheles
Haemagglutinin
Hewan yang serang menyebarkan penyakit flu burung disebut
burung, unta, kambing
burung, ayam, bebek
sapi, kambing, ayam
sapi, kambing, unta
