NEW
Font size
WorksheetsAsesmen Kompetensi Guru PJOK
Total questions: 60
Worksheet time: 2hrs 0mins
Strategi pembelajaran yang tepat untuk meningkatkan motivasi siswa dalam olahraga adalah...
Ceramah
Demonstrasi
Diskusi kelompok
Pembelajaran berbasis proyek
Pendekatan pembelajaran yang paling efektif untuk melatih keterampilan motorik siswa adalah...
Teori
Praktik langsung
Diskusi
Membaca buku
Untuk mengembangkan keterampilan sosial siswa dalam olahraga, guru sebaiknya menggunakan metode...
Kolaborasi
Kompetisi
Ceramah
Demonstrasi
Langkah pertama yang harus dilakukan guru dalam menyusun rencana pembelajaran PJOK adalah...
Menentukan tujuan pembelajaran
Memilih metode pembelajaran
Menyiapkan bahan ajar
Menyusun evaluasi
Evaluasi pembelajaran PJOK yang komprehensif harus mencakup aspek...
Kognitif dan afektif
Kognitif dan psikomotor
Afektif dan psikomotor
Kognitif, afektif, dan psikomotor
Dalam pembelajaran PJOK, penggunaan alat bantu pembelajaran seperti video instruksional bertujuan untuk...
Menggantikan peran guru
Mempermudah pemahaman siswa
Menghemat waktu pembelajaran
Mengurangi aktivitas fisik siswa
Manakah dari berikut ini yang bukan merupakan prinsip pembelajaran PJOK?
Aktif
Edukatif
Menyenangkan
Kompetitif secara ekstrem
Pendekatan yang efektif untuk mengembangkan keterampilan motorik siswa dalam pembelajaran PJOK adalah ...
Pendekatan individu
Pendekatan kelompok
Pendekatan berkelanjutan
Pendekatan berkelanjutan
Manakah dari berikut ini yang paling tepat menggambarkan peran guru PJOK dalam meningkatkan kesadaran kesehatan siswa?
Memberikan tugas yang banyak
Mengajarkan teori kesehatan saja
Menciptakan lingkungan belajar yang mendukung gaya hidup sehat
Membiarkan siswa belajar sendiri
Dalam merencanakan program latihan fisik, guru PJOK perlu memperhatikan prinsip ...
Latihan intensitas tinggi setiap hari
Variasi, intensitas, dan frekuensi latihan
Fokus pada satu jenis latihan
Memberikan latihan yang sama untuk semua siswa
Evaluasi yang komprehensif dalam pembelajaran PJOK mencakup ...
Hanya penilaian keterampilan fisik
Penilaian teori dan praktik secara seimbang
Penilaian aspek sosial saja
Penilaian secara informal saja
Salah satu metode yang efektif dalam mengajarkan keterampilan permainan kepada siswa adalah ...
Metode ceramah
Metode demonstrasi dan praktik langsung
Metode diskusi
Metode tanya jawab
Untuk menilai tingkat kebugaran jasmani siswa, guru PJOK dapat menggunakan ...
Tes tertulis
Tes laboratorium
Tes lapangan seperti tes lari 12 menit
Tes wawancara
Prinsip “individualisasi” dalam pembelajaran PJOK berarti ...
Memberikan materi yang sama kepada semua siswa
Menyesuaikan program latihan sesuai dengan kemampuan dan kebutuhan masing-masing siswa
Mengutamakan kompetisi antar siswa
Memberikan pelatihan secara massal
Pendekatan yang dapat digunakan untuk mengembangkan kerja sama dan sportivitas siswa dalam pembelajaran PJOK adalah ...
Kompetisi individu
Permainan tim
Latihan fisik intensif
Pembelajaran teori
Permainan timDalam kurikulum PJOK, penting bagi guru untuk mengintegrasikan konsep kesehatan dengan ...
Hanya aktivitas fisik
Pembelajaran akademik lainnya
Kegiatan sosial dan emosional
Semua aspek kehidupan siswa
Strategi yang dapat digunakan guru PJOK untuk mendorong partisipasi aktif siswa adalah ...
Memberikan sanksi bagi yang tidak aktif
Memberikan penghargaan dan pengakuan
Mengurangi aktivitas fisik
Fokus pada siswa yang berprestasi saja
Untuk mengembangkan keterampilan motorik halus siswa, guru PJOK bisa menggunakan aktivitas ...
Berlari
Menyusun balok
Melompat
Berenang
Guru PJOK harus mengajarkan pentingnya pemanasan sebelum latihan fisik untuk ...
Menghemat waktu latihan
Mencegah cedera dan mempersiapkan tubuh
Mengurangi intensitas latihan
Meningkatkan kompetisi antar siswa
Aspek yang perlu diperhatikan guru PJOK dalam mengembangkan program pembelajaran adalah ...
Kebutuhan siswa, lingkungan, dan tujuan pembelajaran
Hanya tujuan pembelajaran
Hanya kebutuhan siswa
Hanya lingkungan sekitar
Latihan interval pada atletik bertujuan untuk meningkatkan kemampuan ...
Fleksibilitas
Daya tahan
Kekuatan otot
Koordinasi
Faktor yang paling mempengaruhi kemampuan maksimal seseorang dalam melakukan lompatan jauh adalah ...
Kecepatan lari
Tinggi badan
Berat badan
Ketahanan mental
Gerakan dasar dalam olahraga bulu tangkis meliputi ...
Menyundul
Memukul
Menggiring
Menendang
Untuk meningkatkan kekuatan otot kaki, jenis latihan yang paling efektif adalah ...
Push-up
Squat
Pull-up
Sit-up
Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan untuk bergerak cepat adalah ...
Fleksibilitas
Kekuatan
Kecepatan
Daya tahan
Jenis latihan yang paling baik untuk meningkatkan fleksibilitas adalah ...
Lari cepat
Angkat beban
Senam
Renang
Ketika melakukan teknik dasar renang gaya bebas, posisi kepala harus ...
Di atas permukaan air
Di bawah permukaan air
Menghadap ke depan
Menghadap ke samping
Latihan yang dapat meningkatkan koordinasi tangan dan mata adalah
Berenang
Lompat tali
Bermain tenis meja
Lari jarak jauh
Pola makan yang sehat dan seimbang penting bagi atlet karena ...
Mengurangi lemak tubuh
Menambah tinggi badan
Mempercepat waktu reaksi
Mendukung performa dan pemulihan
Dalam olahraga basket, teknik dasar yang penting dikuasai pemain adalah
Menyundul bola
Menggiring bola
Menendang bola
Menangkap bola
Untuk meningkatkan daya tahan otot, jenis latihan yang dapat dilakukan adalah
Sprint
Push-up
Yoga
Skipping
Dalam permainan sepak bola, teknik mengoper bola disebut juga dengan istilah
Dribbling
Shooting
Heading
Passing
Pemanasan yang baik sebelum berolahraga bertujuan untuk
Meningkatkan kekuatan otot
Mengurangi risiko cedera
Meningkatkan kecepatan
Meningkatkan fleksibilitas
Latihan yang fokus pada peningkatan kekuatan otot perut adalah
Push-up
Squat
Sit-up
Pull-up
Teknik dasar dalam olahraga renang gaya dada adalah
Gerakan tangan melingkar ke atas
Gerakan kaki seperti gerakan gunting
Gerakan kaki dan tangan secara bergantian
Gerakan tangan dan kaki bersamaan
Faktor yang paling penting dalam latihan kekuatan adalah
Intensitas latihan
Lama waktu latihan
Frekuensi latihan
Jenis makanan yang dikonsumsi
Dalam olahraga voli, teknik dasar yang digunakan untuk mengawali permainan adalah
Blocking
Passing
Serving
Spiking
Latihan aerobik adalah latihan yang memanfaatkan
Sumber energi anaerob
Sumber energi aerob
Sumber energi ATP-PC
Sumber energi glikogen
Jenis olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah
Lari jarak pendek
Yoga
Bersepeda
Angkat beban
Latihan pliometrik berguna untuk meningkatkan
Kecepatan
Kekuatan
Fleksibilitas
Daya ledak
Anda dihadapkan pada masalah pribadi yang mengganggu kinerja mengajar. Tindakan terbaik yang anda lakukan adalah…
Membawa masalah ke dalam kelas
Mencari bantuan untuk mengaasi masalah pribadi
Mengabaikan dan fokus pada pekerjaan
Berhenti mengajar sementara
Seorang siswa berbakat namun cenderung mengabaikan tugas. Bagaimana anda menanganinya?
Memarahi siswa tersebut di depan kelas
Mengajaknya diskusi untuk menemukan Solusi
Membiarkannya karena dia berbakat
Memberikan hukuman yang berat
Seorang guru menghadapi siswa dengan masalah perilaku yang serius dan sering mengganggu kelas. Pendekatan yang paling efektif adalah…
Mengabaikannya agar tidak memicu konflik lebih lanjut
Mengadakan pertemuan dengan orang tua dan konselor sekolah untuk membahas Solusi.
Mengeluarkan siswa dari kelas setiap kali mengganggu
Memberikan tugas tambahan sebagai hukuman
Dalam tim pengajar, anda tidak sepakat dengan metode yang digunakan oleh rekan anda. Bagaimana anda menyampaikan ketidaksepakatan ini secara konstruksi?
Membicarakannya di belakang rekan tersebut
Menyampaikan kritik di depan tim tanpa Solusi
Membahasnya secara pribadi dengan rekan dan menawarkan alternatif
Menyusun laporan tertulis kepada kepala sekolah
Seorang siswa dari latar belakang yang kurang mampu sering tidak membawa buku Pelajaran. Apa langkah terbaik yang bisa anda ambil?
Memberikan sanksi karena tidak disiplin
Mengumpulkan dana dari rekan guru untuk membelikannya buku
Meminta siswa tersebut untuk meminjam dari perpustakaan
Mengabaikannya agar siswa lain tidak merasa cemburu
Dalam sebuah diskusi kelas, seorang siswa mengungkapkan pandangan yang bertentangan dengan nilai-nilai social umum. Apa respons terbaik anda sebagai guru?
Menyensor pandangan tersebut agar tidak mempengaruhi siswa lain
Mendorong diskusi dan memberikan perspektif yang berbeda
Menghentikan diskusi untuk menghindari konflik
Memarahi siswa tersebut karena pandangannya salah
Anda menemukan bahwa seorang rekan guru memberikan informasi yang salah kepada siswa. Apa yang sebaiknya anda lakukan?
Mengoreksi rekan di depan kelas
Membicarakannya secara pribadi dan menawarkan bantuan
Melaporkan ke kepala sekolah
Membiarkan saja agar tidak menimbulkan konflik
Salah satu siswa anda berasal dari latar belakang budaya yang berbeda dan mengalami kesulitan beradaptasi. Apa yang dapat anda lakukan untuk membantunya?
Mengadakan kegiatan kelas yang mengapresiasi keberagaman budaya
Memberikan tugas tambahan agar lebih sibuk
Meminta siswa tersebut untuk mengikuti aturan tanpa pengecualian
Mengabaikan karena siswa lain juga harus menyesuaikan diri
Anda menghadapi situasi di mana seorang siswa sangat tertutup dan tidak mau berbicara. Pendekatan yang paling tepat adalah…
Memaksa siswa untuk berbicara di depan kelas
Memberikan waktu dan mendeteksi siswa secara perlahan
Mengabaikannya karena siswa tersebut tidak mau terbuka
Melaporkan kepada orang tua tanpa intervensi lebih lanjut
Anda mengetahui bahwa seorang siswa mengalami kekerasan di rumah. Apa Tindakan yang harus diambil?
Mengabaikan karena itu urusan pribadi siswa
Melaporkan kepada pihak berwenang sesuai prosedur
Membicarakannya dengan siswa di depan kelas
Meminta siswa untuk tetap fokus belajar di sekolah
Seorang guru menghadapi siswa yang sering mengganggu teman-temannya di kelas. Apa yang sebaiknya dilakukan guru tersebut untuk mengatasi masalah ini?
Memberikan hukuman fisik
Membicarakan masalah ini dengan siswa secara pribadi
Mengabaikan perilaku siswa tersebut
Memindahkan siswa ke kelas lai
Ketika seorang siswa di kelas anda terus menerus mengganggu proses belajar mengajar, apa langkah pertama yang harus anda lakukan?
Mengeluarkan siswa dari kelas
Menegur siswa di depan teman-temannya
Mengidentifikasi penyebab perilaku tersebut
Melaporkan kepada orang tua
Seorang siswa mersa terasingkan karena tidak punya teman. Apa yang bisa dilakukan oleh guru untuk membantu siswa tersebut?
Memintanya untuk bergabung dengan kelompok yang sudah terbentuk
Mengadakan kegiatan kelompok untuk mendorong interaksi
Menasihati siswa untuk bergaul lebih baik
Membiarkannya menyendiri
Anda melihat bahwa dua siswa terlibat dalam pertengkaran fisik. Apa yang harus anda lakukan terlebih dahulu?
Memisahkan mereka dan menenangkan situasi
Mencari tahu siapa yang memulai
Membawa mereka ke kepala sekolah
Menghukum mereka di depan kelas
Seorang siswa mengalami kesulitan mengikuti pelajaran karena masalah pribadi di rumah. Apa yang akan anda lakukan?
Mengabaikan masalah pribadi siswa
Memberikan dukungan emosional dan bimbingan
Meminta siswa untuk lebih fokus pada pelajaran
Memberikan lebih banyak tugas
Apa tindakan yang tepat jika anda melihat siswa yang cenderung menyendiri dan tidak berpartisipasi dalam kegiatan kelas?
Memaksa untuk bergabung
Membiarkannya sendiri
Mengajaknya berbicara dan menanyakan alasannya
Menyuruh teman-teman untuk memaksanya bergabung
Anda mendengar bahwa salah satu siswa anda mengalami perundungan di sekolah. Apa langkah pertama yang seharusnya anda ambil?
Melaporkan kepada pihak sekolah
Menyuruh siswa untuk melawan
Meminta teman-teman lain untuk melindunginya
Membicarakan masalah ini dengan siswa yang terlibat
Jika anda melihat adanya ketidakadilan dalam kelompok belajar, apa yang sebaiknya dilakukan?
Membiarkannya sebagai bagian dari proses belajar
Mengintervensi dan menyeimbangkan tugas dalam kelompok
Mengganti anggota kelompok
Memarahi anggota kelompok yang malas
Anda menemukan bahwa ada kelompok siswa yang saling mengucilkan satu siswa. Apa yang harus anda lakukan?
Menghukum kelompok tersebut
Membicarakan masalah ini dengan seluruh kelas
Membiarkan siswa mengatasi masalahnya sendiri
Meminta siswa yang terasing untuk mencari teman lain
Seorang siswa sering merasa cemas saat presentasi di depan kelas. Apa yang sebaiknya anda lakukan sebagai guru?
Meminta siswa lain untuk menggantikannya
Memberikan dukungan dan strategi untuk mengurangi kecemasan
Mengabaikan kecemasannya
Mengurangi frekuensi presentasi
