wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дене ш 8-нұсқа 2024жыл

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Білім беру мекемелеріндегі дене тәрбиесі бұқаралық іс-шараларын атап көрсетіңіз:

a)

спорттық секция

b)

 дене шынықтыру үйірме

c)

спорттық жаттығу

d)

дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар

2.

Дене жаттығуларының пайда болу жолдары:

a)

сөздi пайдалану арқылы

b)

еңбек арқылы

c)

еңбек құралдарын пайдалану арқылы

d)

билеушілердің бұйрығы арқылы

3.

Келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіру үшін қандай демалу түрі қолданылады?

a)

қатаң

b)

 ординарлық

c)

толық

d)

экстремалдық

4.

Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс:

a)

вариативті аралық жаттығу

b)

вариативті біркелкі қайталау жаттығу әдісі

c)

біркелкі жаттығу әдісі

d)

стандартты қайталау аралық жаттығу әдісі

5.

Шаңғымен өрге шығу тәсілін көрсетіңіз:

a)

сырғанай адымдау

b)

алма-кезек адымдап жүру

c)

«шырша», «жартылай шырша» жасау үлгісімен, сатылай (баспалдақ) көтерілу

d)

адымдап жүру

6.

Жылдамдық сапасының дамуына қандай жаттығулар жатады?

a)

ұзақ қашықтыққа жүгіру

b)

кермеде тартылу

c)

10 метр аралықты қайталап жүгіру

d)

шалқадан жатып денені көтеріп, түсіру

7.

Қай қағида дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайды?

a)

көрнекілік қағида

b)

ерекшелік қағида

c)

динамикалық қағида

d)

 жүйелік қағида

8.

Дене білімі – бұл:

a)

 дене түктемесін асыра орындау

b)

дағдыны қалыптастыру

c)

өзіндік қозғалыс басқаруын жүйелі үйрену

d)

денсаулықты нығайту

9.

Жалпы төзімділікті тәрбиелеудегі айналмалы жаттығу әдісі:

a)

айналмалы шынығу қатты жұмыс істеу әдісі

b)

 айналмалы шынығу ұзақ үздіксіз жаттығу әдісі арқылы

c)

айналмалы шынығу ойын әдісі арқылы

d)

айналмалы шынығу жаттығу аралығы біртіндеп демалыс аралығы әдісі арқылы

10.

Жаттығу микроцикліндегі техникалық даярлықтың орны:

a)

аптаның аяғында

b)

демалыс уақытында

c)

жарыс алдындағы күндері

d)

үшінші күнде

11.

Қажетті қимылдар міндеттерін шешу, қимылдау құрылымының негізгі жиынтығы – бұл:

a)

 қимылдау техникасының негізгі буыны

b)

қимылдау техникасының соңғы фазасы

c)

 қимылдау техникасы

d)

қимылдау техникасының бөлшектері

12.

Қимылдау шеберлігінің сипаттамасы:

a)

қимыл құрамын анықтау

b)

 қимыл техникасының тұрақтылығы

c)

қимылды орындаудың тұрақсыздығы

d)

 қимылдаудың ырғағын камтамасыз ету

13.

Жаңартылған білім беру жағдайында дене тәрбиесі сабағы қандай құжат негізінде жоспарланады:

a)

бағдарламаны бөлу графигінің жоспары

b)

 типтік оқу бағдарламасы

c)

қосымша жұмыс жоспары

d)

график жоспары және қосымша жұмыс жоспары

14.

Биіктікке секіру техникасы:

a)

 секіру, итерілу, қону

b)

 қарқын, серпілу, ұшу, қону

c)

ұшу

d)

соққы, секіру сызығынан өту

15.

Оқушылардың қимыл-қозғлыс қасиеттерінің көрсеткіштерін қимыл эстетикасы тұрғысынан жақсартатын жаттығулар:

a)

дене күшін дамыту жаттығулары

b)

 саптық жаттығулар

c)

ешенді жаттығулар

d)

ырғақты гимнастика жаттығулары

16.

. Ерлерге тән гимнастикалық жаттығулар:

a)

ырғақты гимнастика

b)

көркем гимнастика жаттығулары

c)

тұтқалы ағаш ат

d)

 әртүрлі биіктіктегі сырық жаттығулары

17.

Бұлшық еттердiң зорлануының жоғарғы шегі:

a)

органикалық жағдайда

b)

механикалық жағдайда

c)

 ординаталық жағдайда

d)

зертханалық жағдайда спортшылардың PWC-170-тен артады

18.

18. Баскетбол алаңының көлемі?

a)

20х12

b)

22х12

c)

26х12

d)

18х9

19.

1964 жылы қысқы Олимпиадалық ойындар бағдарламасына енген ойын:

a)

шана жарысы

b)

керлинг

c)

керлинг

d)

биатлон

20.

Волейбол ойынындағы қорғану техникасы:

a)

допты ойынға қосу 

b)

шабуыл жасау

c)

 тосқауыл қою

d)

допты сақтау

21.

Президенттік сынама жаттығулар түрлерін тапсыруға міндетті:

a)

спорттық оқыту топ

b)

негізгі топ

c)

арнайы дайындық топтар

d)

дәрігерлік топ

22.

22. Президенттік сынақ түрі - бір орыннан ұзындыққа секіру жаттығуын орындау қай дене қабілетіне байланысты:

a)

қол күшіне

b)

 жылдамдық күшіне

c)

иық күшіне

d)

аяқ күшіне

23.

23. Жазғы Президенттік көпсайысқа қай жаттығу түрі енбейді:

a)

секіру

b)

 жүгіру

c)

шаңғымен жүгіру

d)

кермеде тартылу

24.

24. Мектеп бағдарламасында президенттік сынақтар өткізілуі тиіс сыныптар:

a)

5,9,11

b)

9,11,6

c)

4,7,9,11

d)

5,8,9,11

25.

25. Мектеп бағдарламасында президенттік сынамалардан шаңғы спортынан тапсырылатын қашықтық түрілері (ерлер):

a)

 2-3 км

b)

 10-20 км

c)

8-15 км

d)

5-10 км

26.

Жоғары сынып оқушыларының дене шынықтыру сабағы қандай бағытта өтеді?

a)

оқыту

b)

 тәрбиелілік

c)

 машықтану

d)

оқыту-машықтану

27.

Демалу аралығы, келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіруін айқындайтын:

a)

толық

b)

ординарлы

c)

 шағын-барынша аралығы

d)

қатты

28.

Дене тәрбиесі сабағы барысында төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды мынандай уақыттарда орындаған дұрыс:

a)

дайындық бөлімнің соңында

b)

негізгі бөлімнің ортасында

c)

 негізгі бөлімнің соңында

d)

негізгі бөлімнің басында

29.

Дене тәрбиесі сабағы кезінде ағзаның жұмыс қабілеттігі жүктеме әсер ету арқылы өзгереді. Сабақтың қай бөлімінде жұмыс қабілеттілік аздап қана жоғарылап немесе төмендеп, негізінде қалыпты жағдайда болады?

a)

 негізгі

b)

қорытынды

c)

кіріспе

d)

 дайындық

30.

Сабақтың қай бөлімінде жүрек қантамыр жүйесі сабақтың бастапқы кезіндегі жағдайға келуі керек?

a)

 кіріспе

b)

дайындық

c)

негізгі

d)

қорытынды

Similar Resources on Wayground

Алеу 1-25

25 questions

Алеу 1-25

quiz

Worksheet

•

University

алеу 26-50

25 questions

алеу 26-50

quiz

Worksheet

•

University

Корп қаржы 12 апта 5 қосымша

25 questions

Корп қаржы 12 апта 5 қосымша

quiz

Worksheet

•

University

stat6

25 questions

stat6

quiz

Worksheet

•

University

Педагогика 280-310

31 questions

Педагогика 280-310

quiz

Worksheet

•

University

Культурология 2Р модуль 2024гг

26 questions

Культурология 2Р модуль 2024гг

quiz

Worksheet

•

University

51-75

25 questions

51-75

quiz

Worksheet

•

University

Дене ш 9-нұсқа 2024жыл

30 questions

Дене ш 9-нұсқа 2024жыл

quiz

Worksheet

•

University