wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL UJIAN ULANGAN SEMESTER

Total questions: 70

Worksheet time: 46mins

Name
Class
Date
1.

Manakah di bawah ini yang termasuk permainan tradisional?

a)

Badminton

b)

Sepak Bola

c)

Lompat Tinggi

d)

Voli

2.

Apa nama permainan tradisional tersebut?

a)

Egrang

b)

Boy-boyan

c)

Lompat Tinggi

d)

Galah

3.

Apa nama permainan tersebut?

a)

Gatrik

b)

Galah

c)

Loncat Tinggi

d)

Boy-boyan

4.

Berapakah jumlah pemain bola voli?

a)

2

b)

3

c)

5

d)

6

5.

Manakah di bawah ini gambar bola voli?

a)
b)
c)
d)
6.

Permainan apakah pada gambar tersebut?

a)

Bola Basket

b)

Tenis Lapang

c)

Sepak Bola

d)

Voli

7.

Berapakah jumlah pemain sepak bola?

a)

6

b)

10

c)

11

d)

12

8.

Boy boyan permaianan tradisional dari daerah...

a)

Jawa Barat

b)

Sumatra

c)

Papua

d)

Kalimantan

9.

Bahasa inggris dari sepak bola adalah...

a)

Vollyball

b)

Football

c)

Softball

d)

Trainingball

10.

Apa nama permainan tersebut?

a)

Gatrik

b)

Galah

c)

Loncat Tinggi

d)

Boy-boyan

11.

Berapakah jumlah pemain bola voli?

a)

2

b)

3

c)

5

d)

6

12.

Apakah kalian rajin berolahraga setiap hari?

a)

Iya

b)

Tidak

c)

Kadang-kadang

13.

Olahraga apa yang sering kalian lakukan dirumah?

4 lines
14.

Gerakan di samping merupakan gerakan....

a)

push up

b)

sit up

c)

kayang

15.

Gambar sit up di bawah ini yang benar....

a)

b)

c)

16.

Gambar berikut aktivitas kebugaran jasmani untuk melatih kelenturan otot...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Leher

17.

Langkah seimbang disebut juga dengan...

a)

Balanspas

b)

Kruispas

c)

Galloppas

d)

Wallpas

18.

Latihan yang dapat membuat perut menjadi sehat adalah ....

a)

Push up

b)

Sit up

c)

Hand stand

d)

Squad jump

19.

Gerakan pada saat naik turun tangga dapat bermanfaat untuk melatih ....

a)

Kelenturan otot kaki

b)

Kekuatan otot kaki

c)

Kekuatan otot lutut

d)

Kekuatan otot perut

20.

Game dalam permainan badminton adalah ....

a)

20

b)

21

c)

22

d)

25

21.

Induk organisasi sepak bola di indonesia adalah ....

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

PBVI

d)

PASI

22.

Jenis Olahraga yang berasal dari Indonesia adalah ...

a)

Sepak bola

b)

Taekwondo

c)

Badminton

d)

Pencak silat

23.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

24.

Gambar ini merupakan contoh gerakan ....

a)

berlari

b)

pemanasan

c)

berjalan ke depan

d)

bermain sepakbola

25.

Sebelum tidur kita sebaiknya ....

a)

makan

b)

gosok gigi

c)

pemanasan

d)

langsung tidur

26.

Sinar matahari pagi mengandung vitamin ....

a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

27.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga ....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

28.

Renang termasuk olahraga ....

a)

Atletik

b)

Bola kecil

c)

Air

d)

Bola besar

29.

Berikut merupakan contoh gerakan ....

a)

Push Up

b)

Sit Up

c)

Pull up

d)

Back Up

30.

Pada gambar berikut merupakan contoh gerak ....

a)

Sit Up

b)

Push Up

c)

Pull Up

d)

Back Up

31.

Pada Gambar berikut merupakan salah satu gerakan ....

a)

push up

b)

sit up

c)

pull up

d)

Back up

32.

Pukulan keras dan tajam, bertujuan untuk mematikan lawan secepat-cepatnya adalah pukulan ….

a)

smash

b)

servis

c)

block

d)

passing

33.

Tendangan yang dilakukan di pojok lapangan dalam permainan sepakbola disebut ....

a)

free kick

b)

kick off

c)

corner kick

d)

goal kick

34.

Berikut merupakan teknik dasar permainan sepakbola, kecuali ....

a)

menendang

b)

menggiring

c)

menyundul

d)

memukul

35.

induk organisasi sepak bola Indonesia adalah ....

a)

PSBI

b)

PSSI

c)

PRSI

d)

PSSBI

36.

Tujuan utama permainan sepak bola adalah ....

a)

menyepak bola

b)

memainkan bola

c)

mencari atlet yang berbakat

d)

memasukkan bola ke gawang lawan

37.

Di bawah ini adalah beberapa cara menghentikan bola, kecuali ....

a)

kaki

b)

kepala

c)

tangan

d)

dada

38.

Head Stand adalah salah satu gerakan yang memiliki nama lain dari …

a)

Berdiri dengan kepala

b)

Berdiri dengan kaki

c)

Berdiri dengan tangan

d)

Berdiri dengan siku

39.

Di bawah ini merupakan olahraga yang memiliki unsur tolakan dalam melakukannya adalah …

a)

Lari jauh

b)

Lempar lembing

c)

Tolak peluru

d)

Lompat kangkang

40.

Sebutkan beberapa gaya renang yang biasa kita lakukan!

4 lines
41.

Berdiri dengan satu kaki mengangkat adalah latihan untuk …

a)

Melatih kepintaran

b)

Melatih keseimbangan

c)

Melatih otot tangan

d)

Melatih otot perut

42.

Husen terus mengayunkan lengannya dengan gerakan yang terus menerus. Gerakan yang Husen lakukan ini adalah …

a)

Berputar

b)

Mendarat

c)

Berayun

d)

Bertumpu

43.

Sebutkan contoh permainan bola besar!

4 lines
44.

Untuk melakukan kegiatan lompat kangkang, membutuhkan pendaratan dengan …

a)

Gunakan kaki kanan baru kaki kiri menysul

b)

Kaki yang terkuat menjadi tumpuan

c)

Kaki kiri saja karena memang itu aturannya

d)

Gunakan kedua kaki secara bersamaan

45.

Untuk melakukan senam ketangkasan atau artistic membutuhkan salah satu alat yaitu …

a)

Peluru

b)

Lembing

c)

Pedang

d)

Peti lompat

46.

Sebutkan teknik dasar permainan sepak bola!

4 lines
47.

Dalam senam ketangkasan kita membutuhkan gerakan dasar. Nah di bawah ini yang mana merupakan gerakan dasar dalam senam tersebut …

a)

Melayang

b)

Menggantung

c)

Melompat

d)

Berjalan

48.

Kepanjangan dari SKJ adalah …

a)

Senam Kesehatan Jasmani

b)

Senam Kesehatan Jantung

c)

Senam Kesenangan Jasmani

d)

Senam Kekuatan Jasmani

49.

Seman irama membutuhkan unsur yang ada di bawah ini, kecuali …

a)

Ketetapan

b)

Kelentukan

c)

Kontuitas

d)

Kecepatan

50.

Dalam olahraga renang memiliki banyak sekali gaya, salah satunya adalah gaya dada yang juga biasa disebut dengan …

a)

Gaya seluncur

b)

Gaya bebas

c)

Gaya katak

d)

Gaya batu

51.

Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan

a)

. push up

b)

hand stand

c)

sit up

d)

head stand

52.

Loncat tali berfungsi sebagai

a)

kekuatan otot lengan

b)

kekuatan otot kaki

c)

kecepatan lengan

d)

kelenturan badan

53.

Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.

a)

sebelum

b)

setelah

c)

selama

d)

bersamaan

54.

Pada saat melakukan tumpuan yang benar untuk melakukan lompat jauh di sebut

a)

sebelum papan tumpu

b)

setelah papan tumpu

c)

tepat mengenai papan tumpu

d)

di antara papan tumpu dan pasir

55.

Pemanasan pada saat SKJ diawali gerakan

a)

jalan di tempat

b)

lari di tempat

c)

meliukkan tangan

d)

menggerakkan kepala

56.

Olah raga jalan di tempat di sebut latihan

a)

pemanasan

b)

penenangan

c)

latihan inti

d)

pendinginan

57.

Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian

a)

kekuatan otot punggung

b)

kelenturan otot perut dan paha

c)

kekuatan otot lengan dan bahu

d)

keseimbangan tubuh

58.

Unsur pada aktivitas ritmik di sebut sebagai gerakan

a)

gerakan

b)

kreativitas

c)

irama

d)

alat

59.

Renang gaya katak disebut juga gaya

a)

dada

b)

kupu-kupu

c)

bebas

d)

punggung

60.

Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah

a)

Berdiri membelakangi sasaran

b)

Berdiri tegak

c)

Jongkok

d)

Jongkok dan kedua tangan terentang

61.

Berapa jumlah kedalaman kolam renang pada saat melakukan pertandingan adalah

a)

1,7 meter

b)

1,9 meter

c)

1,8 meter

d)

2 meter

62.

Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan

a)

jalan kaki

b)

. lari pelan

c)

. melompat-lompat

d)

lari cepat

63.

Tanda atau simbol pada saat melakukan penjelajahan disebut.

a)

mencari barang hilang

b)

mencari jejak

c)

menjelajah

d)

berkemah

64.

Sebutkan peralatan yang di perlukan pada saat melakukan kegiatan berkemah adalah

a)

tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan

b)

tenda, baju pesta, kaca mata renang

c)

makanan, perlengkapan dapur, perhiasan

d)

buku, tambang, bumbu dapur

65.

Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah

a)

3 orang

b)

5 orang

c)

4 orang

d)

6 orang

66.

Pada saat berkemah diikuti antar beberapa kelompok di sebut sebagai

a)

mendapat kesenangan

b)

mengenal alam bebas

c)

berekreasi

d)

mencari teman

67.

Dalam permainan tarik tambang bertujuan sebagai

a)

melatih hidup sehat

b)

melatih kerja sama tim

c)

melatih kemandirian

d)

mencari tempat berkemah

68.

Sikap yang tidak perduli kepada lingkungan adalah

a)

membuang sampah sembarangan

b)

membersihkan kamar setelah bangun tidur

c)

menguras bak mandi seminggu sekali

d)

menyiram bunga di taman

69.

Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah di namakan adalah

a)

Aedes aegypti

b)

Leptospirosis

c)

Anopheles

d)

Haemagglutinin

70.

Hewan yang serang menyebarkan penyakit flu burung disebut

a)

burung, unta, kambing

b)

burung, ayam, bebek

c)

sapi, kambing, ayam

d)

sapi, kambing, unta

Similar Resources on Wayground

OLIMPIADI

69 questions

OLIMPIADI

quiz

Worksheet

•

8th Grade

PJOK KELAS VI SEMESTER 1

70 questions

PJOK KELAS VI SEMESTER 1

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Asesmen Senam Irama

69 questions

Asesmen Senam Irama

quiz

Worksheet

•

7th Grade

MOCK Online Exam PJPK Tingkatan 1

70 questions

MOCK Online Exam PJPK Tingkatan 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade

pjok kelas 6

75 questions

pjok kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Latihan soal PJOK 7 smt 1

66 questions

Latihan soal PJOK 7 smt 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade