Free Printable Voleibol/Ginástica de Solo/ Atletismo C

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Voleibol/Ginástica de Solo/ Atletismo C

Total questions: 66

Worksheet time: 33mins

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1.

A imagem representa:

a)

A partida

b)

A chegada

c)

A transmissão do testemunho

2.

A imagem remete-nos para uma:

a)

Corrida de obstáculos

b)

Corrida de Estafetas

c)

Corrida de Velocidade

d)

Maratona

3.

No Rolamento à Retaguarda com pernas fletidas e juntas (engrupado), deves:

a)

Colocar-te na posição de cócoras;

b)

Colocar-te de joelhos apoiados no chão;

4.

No Rolamento à Retaguarda com pernas fletidas e juntas (engrupado), deves:

a)

Colocar os braços fletidos junto ao corpo, com as palmas das mãos viradas para cima, junto aos ombros;

b)

Colocar os braços em extensão, com as palmas das mãos viradas para trás, junto aos ombros;

5.

No Rolamento à Retaguarda com pernas fletidas e juntas (engrupado), deves:

a)

Fletir a cabeça para trás, olhando para cima;

b)

Fletir a cabeça para a frente, queixo junto ao peito

6.

No rolamento à frente, a colocação das costas deverá ser?

a)

Bolinha

b)

Esticadas

7.

Que rolamentos aprendeste nas aulas de Educação Física?

a)

Rolamento à frente e à retaguarda

b)

Rolamento facial invertido

c)

Rolamento para cima e para baixo

d)

Todas certas

8.

Para uma correta realização do Rolamento à frente com pernas fletidas e unidas (engrupado), deves:

a)

Rolar sobre as costas e manter-se engrupado até ao fim do movimento

b)

Fletir a cabeça olhando para o peito

c)

Ambas estão corretas

d)

Ambas estão erradas

9.

Segundo a terminologia gímnica, como é designado o “pino”:

a)

Roda

b)

Apoio Facial Invertido

c)

Flic-Flac

d)

Rolamento

10.

Para uma correta realização da roda deves:

a)

Partir da posição de afundo

b)

Apoiar as mãos, simultaneamente, perto dos pés

c)

As pernas devem estar fletidas e afastadas

d)

As pernas devem estar esticadas e juntas

11.

Durante as aulas de Ginástica, as indispensáveis técnicas de ajuda, podem ser executadas por:

a)

Professor e funcionários

b)

Professor e alunos

c)

Somente pelo professor

d)

Não se realizam técnicas de ajuda

12.

Indica como se chama esta posição de flexibilidade:

a)

avião

b)

espargata

c)

pino

d)

ponte

13.

No Rolamento à Frente com pernas fletidas e juntas (engrupado), deves:

a)

Colocar a cabeça fletida para a frente, com o queixo junto ao peito;

b)

Colocar a cabeça em extensão, olhando para cima;

14.

Na parte final do Rolamento à Frente com pernas fletidas e juntas (engrupado), as mãos:

a)

Apoiam o colchão, lateralmente ao corpo

b)

Não apoiam o colchão

15.

Identifica a seguinte posição de equilíbrio.

(a)

16.

Identifica a seguinte posição de equilíbrio.

(a)

17.

Identifica o seguinte elemento gímnico.

(a)

18.

Identifica o seguinte elemento gímnico.

(a)

19.

Identifica o seguinte elemento gímnico.

(a)

20.

Identifica o seguinte elemento gímnico.

(a)

21.

Identifica o seguinte elemento gímnico.

(a)

22.

Segundo a terminologia gímnica, como é chamada a "cambalhota"

a)

Roda

b)

Flic-Flac

c)

Rolamento

d)

Avião

23.

No Apoio Facial Invertido, deves ter:

a)

Os braços bem esticados e afastados, à largura dos ombros

b)

Os braços fletidos e afastados, à largura dos ombros

c)

Os braços bem esticados e afastados, distanciados de um palmo

d)

Os braços fletidos e afastados, distanciados de um palmo

24.

No Apoio Facial Invertido, deves:

a)

Alinhar totalmente, o corpo com as pernas juntas e estendidas, com a ponta dos pés na direção do teto

b)

Alinhar totalmente, o corpo com as pernas juntas e estendidas, com a ponta dos pés fletidos

25.

No Pino de Cabeça deves apoiar as mãos e a cabeça no solo formando um (a) .

26.

No Pino de Cabeça, deves:

a)

Estender as pernas, realizando um alinhamento total do corpo

b)

Fletir as pernas para obter uma maior equilíbrio

27.

No Pino de Cabeça, as pernas devem estar:

a)

Juntas e estendidas com a ponta dos pés na direção do teto

b)

Fletidas, para obter maior equilíbrio

28.

O jogo de Voleibol inicia-se com:

a)

Passe

b)

Serviço

c)

Manchete

d)

Pontapé de saída

29.

O serviço é válido quando?

a)

A bola passa directamente para o campo adversário, por cima da rede.

b)

A bola bate na rede e passa para o campo adversário, por cima da rede.

c)

As duas afirmações anteriores estão corretas.

d)

Só uma afirmação está correta

30.

Quando é que uma equipa marca ponto?

a)

Quando faz o serviço e perde a jogada.

b)

Quando a bola, passando por cima da rede, contacta o campo adversário.

c)

Ambas estão corretas.

31.

Para se ganhar um set quantos pontos de diferença têm de existir?

a)

3 pontos.

b)

2 pontos.

c)

Nenhum ponto.

d)

1 ponto

32.

No voleibol, quando a bola toca na linha:

a)

Considera-se que a bola está fora.

b)

Considera-se que a bola está dentro.

c)

Deve-se repetir a jogada.

33.

Uma equipa de voleibol em campo é constituída por:

a)

3 jogadores

b)

2 jogadores

c)

6 jogadores

d)

4 jogadores

34.

Quando se recupera o serviço, a equipa roda:

a)

No sentido contrário aos ponteiros do relógio

b)

No sentido dos ponteiros do relógio

c)

Tanto faz

d)

Têm de ficar no mesmo sítio

35.

O Voleibol é um desporto:

a)

Coletivo

b)

Individual

c)

De pares

d)

Misto

36.

No Voleibol a bola pode ser batida:

a)

Com qualquer parte do corpo.

b)

Somente com os dedos.

c)

Somente com os antebraços.

d)

Somente com as mãos e braços.

37.

No Voleibol para marcar ponto, é preciso:

a)

Devolver a bola, ao primeiro toque

b)

Fazer o serviço e ganhar a jogada.

c)

Ganhar a jogada.

d)

Receber o serviço e rematar após 3 toques.

38.

No Voleibol, um “set” (excepto o quinto) termina sempre que uma equipa obtenha:

a)

Vinte e cinco pontos com a vantagem mínima de um ponto.

b)

Vinte e cinco pontos com a vantagem mínima de dois pontos.

c)

Quinze pontos com vantagem mínima de um ponto.

d)

Quinze pontos com vantagem mínima de dois pontos.

39.

O serviço é válido quando a bola passa pelo lado de fora das varetas.

a)

Verdadeiro

b)

Falso

40.

O jogo é jogado à melhor de 5 “sets”, ou seja, ganha a equipa que conseguir vencer 2 "sets".

a)

Verdadeiro

b)

Falso

41.

Na manchete, com que parte do corpo é realizado o contacto com a bola?

a)

Cabeça

b)

Joelhos

c)

Antebraços

d)

Pulsos

42.

Na realização do passe deve-se:

a)

Jogar a bola com os antebraços

b)

Jogar a bola ao nível do peito

c)

Jogar a bola ao nível da testa/cabeça

43.

Identifica o seguinte gesto técnico

a)

Passe

b)

Condução de bola

c)

Controlo de bola

d)

Drible

44.

Identifica o seguinte gesto técnico.

a)

Passe

b)

Condução de bola

c)

Machete

d)

Controlo de bola

45.

Identifica o seguinte gesto técnico.

a)

Pontapé de saída

b)

Bola ao ar

c)

Lançamento da bola

d)

Serviço por baixo

46.

Identifica o seguinte gesto técnico.

a)

Serviço por cima

b)

Lançamento de saída

c)

Bola ao ar

d)

Passe

47.

O que deve assinalar o árbitro, quando um jogador que executa o serviço, pisa a linha de fundo.

a)

Nada, deixa seguir a jogada

b)

Anula a jogada e manda repetir

c)

Falta

48.

Cada equipa dispõe de:

a)

6 toques, para fazer passar a bola para o campo adversário

b)

3 toques, para fazer passar a bola para o campo adversário

c)

2 toques, para fazer passar a bola para o campo adversário

d)

4 toques, para fazer passar a bola para o campo adversário

49.

Cada jogador pode dar:

a)

Apenas 1 toque

b)

Apenas 2 toques sucessivos

c)

Apenas 2 toques não sucessivos

d)

Apenas 3 toques sucessivos

50.

Que gesto técnico é utilizado para jogar uma bola alta?

a)

Serviço por baixo

b)

Serviço por cima

c)

Manchete

d)

Passe

51.

Que gesto técnico é utilizado para jogar uma bola baixa?

a)

Serviço por baixo

b)

Serviço por cima

c)

Manchete

d)

Passe

52.

Numa jogada de Voleibol quando a bola toca na rede e passa para o outro lado:

a)

Segue a jogada

b)

É ponto da equipa do outro lado da rede

c)

Repete a jogada

53.

Identifica o tipo de transmissão

(a)

54.

Identifica o tipo de transmissão.

(a)

55.

O Atletismo é uma modalidade desportiva que engloba várias disciplinas. Quais são:

a)

Corridas, saltos, lançamentos e marcha.

b)

Corridas e saltos.

c)

Saltos e lançamentos.

d)

Corridas, saltos, lançamentos, marcha e provas combinadas.

56.

Quando abordaste a Corrida de Velocidade, aprendeste dois tipos de partidas. Identifica-os:

a)

Partida de pé e partida baixa.

b)

Partida de pé e partida de "blocos".

c)

Partida baixa e partida de "blocos"

57.

Como são dadas as vozes de comando da partida de pé/alta?

a)

"aos seus lugares" e sinal de partida (palmas/vai/tiro/apito)

b)

"prontos" e sinal de partida (palmas/vai/tiro/apito)

c)

sinal de partida (palmas/vai/tiro/apito)

d)

"aos seus lugares", "prontos" e sinal de partida (palmas/vai/tiro/apito)

58.

As corridas de Estafetas são provas de velocidade, disputadas por equipas compostas por:

a)

4 elementos

b)

3 elementos

c)

2 elementos

d)

1 elemento

59.

Nas corridas de Estafetas cada atleta deve percorrer o ser trajeto transportando um:

a)

Volante

b)

Fasquia

c)

Canudo

d)

Testemunho

60.

Como se denominam as técnicas de transmissão que abordaste nas aulas de Educação Física?

a)

Técnica ascendente e de baixo para cima

b)

Técnica ascendente e descendente

c)

Técnica descendente e de cima para baixo

d)

Toma e vai

61.

Como deves transmitir o testemunho?

a)

Atirando-o

b)

Entregando-o na mão contrária do colega (mão direita para a esquerda ou vice-versa)

c)

Entregando-o na mesma mão do colega (mão direita para a direita e mão esquerda para mão esquerda)

d)

Entregando-a fora a zona de transmissão

62.

Como deves receber o testemunho, através da técnica descendente?

a)

Preparar a receção, estendendo o braço à frente do tronco

b)

Preparar a receção, estendendo o braço ao lado do tronco

c)

Preparar a receção, estendendo o braço atrás do tronco, com a palma da mão virada para cima

d)

Fora da área de transmissão

63.

Como deves transportar o testemunho?

a)

Na mão direita

b)

Na mão esquerda

c)

Nas duas mãos

d)

É indiferente

64.

A Corrida de Estafetas é uma corrida de:

a)

Obstáculos

b)

Resistência

c)

Mista

d)

Velocidade

65.

Na transmissão descendente quem recebe o testemunho, estende o braço atrás, com a palma da mão__________.

a)

Virada para o solo

b)

Virada para cima

c)

Virada para trás

d)

Virada para frente

66.

A corrida de Estafetas tem regulamento específico, nomeadamente:

a)

A transmissão do testemunho tem de ser realizada na zona de transmissão

b)

O testemunho deve ser atirado

c)

Se o testemunho cair, não pode ser apanhado

d)

Se o testemunho cair a prova é anulada

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