wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pre Tes Renang Kelas_8

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

olahraga renang termasuk dalam kategori olahraga..

a)

atletik

b)

gymnastik

c)

aquatik

d)

permainan

2.

gambar dibawah ini yang merupakan cara pengambilan nafas renang gaya dada adalah...

a)
b)
c)
d)
3.

pada gambar berikut merupakan gerakan dalam melatih..

a)

gerakan tangan

b)

gerakan mengambil nafas

c)

gerakan kaki

d)

gerakan mengapung

4.

berdiri dipinggir kolam dan salah satu kaki ditekuk, dengan telapak kaki menempel pada dinding kolam. sikap tersebut merupakan...

a)

pernafasan

b)

mengapung

c)

gerakan kaki

d)

meluncur

5.

posisi kaki pada renang gaya dada setelah kaki bergerak adalah...

a)

berdiri tegak

b)

kedua kaki ditekuk

c)

kedua kaki dirapatkan

d)

berdiri

6.

organisasi renang internasional...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

FISA

7.

organisasi renang internasional...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

FISA

8.

gerakan tangan pada renang gaya dada adalah...

a)

kedua tangan di ayunkan secara bergantian

b)

kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari samping badan

c)

kedua tangan di luruskan

d)

tangan didorong bergantiian dari arah dada

9.

gaya renang ini dilakukan dengan menelungkup, yaitu posisi badan dan wajah menghadap permukaan air. tangan di gerakan bergantian dengan gerakan seperti mengayun, sedangkan kaki di gerakan ke atas dan ke bawah. untuk mengambil nafas, anda dapat menoleh ke arah kanan atau kiri di atas permukaan air.

deskripsi diatas merupakan deskripsi dari renang gaya..

a)

kupu-kupu

b)

dada

c)

bebas

d)

batu

10.

yang bukan gaya renang adalah..

a)

gaya punggung

b)

gaya bebas

c)

gaya katak

d)

gaya batu

11.

renang pada gambar merupakan renang gaya...

a)

kupu-kupu

b)

rebahan

c)

punggung

d)

bebas

12.

gaya renang pada gambar merupakan gaya renang...

a)

bebas

b)

kupu-kupu

c)

dada

d)

punggung

13.

pada GIF nama renang tersebut adalah...

a)

dada

b)

punggung

c)

bebas

d)

kupu-kupu

14.

renang tersebut merupakan renang gaya...

a)

dada

b)

punggung

c)

bebas

d)

kupu-kupu

15.

GIF di atas menunjukan renang gaya...

a)

bebas

b)

kupu-kupu

c)

dada

d)

punggung

16.

Tujuan pengenalan air dalam renang disamping untuk menghilangkan rasa takut terhadap air juga untuk ...

a)

penyesuaian suhu tubuh dengan suhu air

b)

penyesuaian suhu tubuh dengan suhu udara

c)

penyesuaian suhu air dengan suhu udara

d)

penyesuaian suhu dengan air

17.

Gerakan tubuh lurus di atas permukaan air pada latihan renang variasi dan kombinasi gerakan meluncur juga disebut....

a)

Keseimbangan

b)

mengapung

c)

Stream line

d)

Mengambang

18.

keselamatan dalam berenang sangat penting, Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum renang yaitu, Kecuali ......

a)

Menggunakan pakaian khusus renang 

b)

Perhatikan kedalaman kolam

c)

Pemanasan/ meregangkan otot

d)

menggunaan bahan pakaian jeans/sejenisnya

19.

Posisi badan lurus maju kedepan membentuk sikap Streamline disebut ........

a)

Berenang

b)

Menyelam

c)

Mengapung

d)

Meluncur

20.

Gerakan kakki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan ......

a)

Kaki bergerak naik dan turun bersamaan

b)

Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak

c)

kaki bergerak naik turun bergantian kanan dan kiri

d)

Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk