wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK KELAS VII SEMESTER GANJIL

Total questions: 40

Worksheet time: 48mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini mana yang masuk dalam permainan bola kecil ?

a)

Kasti

b)

Sepakbola

c)

Basket

d)

Rugby

2.

Yang bukan termasuk dalam permainan bola kecil adalah...

a)

Kasti

b)

Softball

c)

Bulutangkis

d)

Bola Voli

3.

Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....

a)

PBSI

b)

PBTS

c)

PASI

d)

PSSI

4.

Pukulan lambung dalam permainan bulu tangkis disebut .....

a)

Bola sepak

b)

Bola basket

c)

Bola voli

d)

Bola kasti

5.

Prinsip-prinsip P3K di bawah ini, kecuali ....

a)

Sikap tenang

b)

Panik

c)

Tindakan tepat

d)

Perhatikan pernapasan korban

6.

Di bawah ini manakah yang termasuk dalam permainan bola besar !

a)

Bulutangkis

b)

Bola Kasti

c)

Bola basket

d)

Bola Voli

7.

Di bawah ini teknik dasar passing atau mengumpan yang sering digunakan dalam permainan !

a)

Tenis meja

b)

Bulutangkis

c)

Bola voli

d)

Basket

8.

Di bawah ini manakah yang termasuk dalam teknik dasar permainan bola voli !

a)

Passing

b)

Smash

c)

Dribbling

d)

Tendangan sudut

9.

Dalam permainan bola basket yang termasuk teknik dasar lemparan adalah....

a)

Lemparan chest pass

b)

Lemparan samping

c)

Lemparan over head pass

d)

Lemparan chest pass

10.

Cara sikap awal untuk menghentikan bola dengan perut .....

a)

Berdiri dengan kedua kaki agak kebuka

b)

Menggiring bola ke depan

c)

Memerhatikan arah bola yang datang

d)

Pandangan mata ke arah depan

11.

Jodohkan istilah berikut sesuai dengan pasangannya !

a)

Salah satu macam-macam permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam pemain

1.

Bola voli

b)

Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari sebelas pemain

2.

Sepak bola

c)

Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain

3.

Bola basket

d)

Permainan yang dimainkan oleh dua regu dengan cara melempar, menangkap, dan memukul bola kasti dengan tongkat

4.

Bola kasti

12.

Pasangkan kata berikut berdasarkan pasangannya !

a)

Bela diri berasal dari negara Jepang

1.

Karate

b)

Bela diri berasal dari negara Korea Selatan

2.

Taekwondo

c)

Bela diri berasal dari negara China

3.

Kungfu

d)

Bela diri berasal dari negara Indonesia

4.

Pencak sila

13.

Jodohkan berikut ini sesuai pasangannya !

a)

Persatuan Atletik Seluruh Indonesia

1.

PASI

c)

Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia

3.

PSSI

d)

Persatuan Renang Seluruh Indonesia

4.

PRSI

14.

Permainan bola voli ditemukan oleh​ (a)   pada tahun​​ (b)  

Choose from the below words
William B Morgan
1895
James Naismith
1892
15.

Permainan bola basket ditemukan oleh​ (a)   dan pada tahun​ (b)  

Choose from the below words
James Naismith
1891
William G. Morgan
1892
16.

Yang termasuk prinsip dasar bola voli di antaranya passing bawah dan passing atas.

Tandai dua gambar pada prinsip bola voli tersebut !

17.

Prinsip dasar pukulan dalam permainan bulutangkis di antaranya servis panjang dan servis pendek.

Tandai gambar yang sesuai dengan pernyataan di atas ...

18.

Perhatikan gambar di bawah ini !

Teknik memukul pada permainan bola kasti ....

19.

Perhatikan gambar berikut ini !

Pose awal sebelum melakukan serangan dalam pencak silat ...

20.

Kelompokkan sesuai dengan kategorinya masing-masing !

Aksesoris diperbolehkan dan tidak diperbolehkan dalam permainan sepak bola ...

Categorize the following

Jersey

Kaos kaki

Sarung tangan

Anting

Gelang

Kalung

Tutup kepala

Benda tajam

Aksesoris diperbolehkan
Aksesoris tidak diperbolehkan
21.
Pilih titik-titik yang berada di dalam kotak penalti.
22.

Bearapakah ukuran panjang lapangan bola voli​ (a)   dan lebar lapangan bola voli​ (b)   pada permainan bola besar

Choose from the below words
18 meter
9 meter
20 meter
10 meter
23.

Kelompokkan sesuai dengan kategorinya masing-masing

Categorize the following

Sepak bola

Bola voli

Bola Basket

Kastil

bulu tangkis

tenis meja

jalan cepat

lari jarak pendek

lompat jauh

tolak peluru

Permainan bola besar
Permainan bola kecil
Atletik
24.

Manakah dari gamabr tesebut yang merupakan atletik

a)

b)

c)

d)

25.

Apakah yang dilakukikan oleh sekelompok orang pada gambar tersebut

a)

wusu

b)

pencak silat

c)

tekwondo

d)

taici

26.

Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah ….

a)

smash

b)

service

c)

blocking

d)

passing

27.

Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis, yaitu ….

a)

kok dan bet

b)

raket dan bola

c)

raket dan kok

d)

raket dan meja

28.

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ….

a)

berdiri

b)

menengah

c)

melayang

d)

jongkok

29.

Teknik dasar lari jarak pendek, meliputi ….

a)

start, sikap lari, dan finish

b)

awalan, lari, dan finish

c)

start, awalan, dan lari

d)

awalan, tolakan, dan lari

30.

Renang merupakan salah satu olahraga

a)

Udara

b)

Air

c)

Kelompok

d)

Permainan

31.

urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah

a)

bersedia-siap-ya

b)

siap-bersedia-ya

c)

permulaan-siap-bersedia

d)

permulaan-bersedia-siap

32.

Sepak Bola

Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian – bagian tubuh yang diperbolehkan adalah… . .

a)

A. Kepala dan Kaki

b)

B. Tangan dan dada

c)

C. Tangan dan Lengan

d)

D. Paha dan tangan

33.

Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah ….

a)

jogging

b)

sprint

c)

warming Up

d)

circuit training

34.

Latihan untuk menguatkan otot bagian perut adalah ….

a)

push up

b)

squat jump

c)

back up

d)

sit up

35.

Renang merupakan salah satu olahraga

a)

Udara

b)

Air

c)

Kelompok

d)

Permainan

36.
Apa aktivitas yang dilakukan oleh orang dalam gambar ini?
37.

jodohkan sesuai karakternya

a)

1.

Sit-Up

b)

2.

push-up

c)

3.

Back-up

38.

gambar apakah itu​ (a)   atau ​ (b)  

Choose from the below words
back roll
guling belakang
guling lenting
39.

Pilih posisi di mana orang tersebut sedang berdiri tegak

40.

Jodohkan berikut ini

a)

1.

lapangan basket

b)

2.

lapangan bulu tangkis

c)

3.

lapangan sepak bola