wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

gerak lokomotor dan non-lokomotor

Total questions: 25

Worksheet time: 38mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan berjalan melewati lingkaran, aktivitas yang harus dilakukan teman-teman dalam kelompok adalah ....

a)

Membentuk garis panjang

b)

Membentuk lingkaran

c)

Berlari bersama

2.

Variasi gerakan berlari dapat dilakukan dengan ....

a)

Meningkatkan keseimbangan

b)

Mengubah arah

c)

Memperkuat otot

3.

Bagaimana cara melewati selokan yang dapat dilakukan dengan ....

a)

melompat

b)

Berjalan

c)

Berlari

4.

Ketika meniru gerakan kelinci, apa yang menyentuh tanah adalah ....

a)

Kedua tangan

b)

Kedua kaki

c)

Kaki dan tangan

5.

Berjalan zig-zag dilakukan dengan ....

a)

Lurus

b)

berbelok-belok

c)

Berputar

6.

Gerakan lokomotor untuk bermain gobak sodor adalah ....

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Melompat jauh

7.

Gerakan lokomotor untuk meniru katak adalah ....

a)

Berjalan

b)

Lari

c)

Melompat

8.

Manfaat dari gerakan non-lokomotor seperti berayun, membungkuk, memutar, dan memutar adalah ....

a)

Membuat kita merasa lelah

b)

Membantu menjalani hari dengan lebih baik dan lebih menyenangkan

c)

Sebenarnya tidak bermanfaat

9.

Salah satu bentuk aktivitas mengayunkan tangan dan kaki adalah ....

a)

Menyiapkan makanan

b)

Bermain seperti menari

c)

Membaca buku

10.

Gerakan memindahkan bola dengan jongkok dilakukan dengan menekuk ...

a)

Kedua tangan

b)

Kedua lutut

c)

Pinggang

11.

Gerakan membengkokkan lutut dapat bermanfaat dalam posisi ....

a)

Berdiri

b)

Duduk

c)

Berbaring

12.

Ketika kaki tetap menghadap ke depan sementara pandangan melihat ke belakang, itu dilakukan dengan memutar ....

a)

Bahu

b)

Pinggang

c)

Jari kaki

13.

Manfaat dari gerakan memutar bahu adalah ....

a)

Menjadikan perut lebih kencang

b)

Meningkatkan fleksibilitas kekuatan bahu

c)

Menjadikan kaki lebih panjang

14.

Gerakan membungkuk tubuh ke samping menggunakan ....

a)

Tangan

b)

Pinggang

c)

Kaki

15.

Gerakan non-lokomotor untuk melempar bola adalah ....

a)

Ayunan

b)

Menekuk

c)

Memutar

16.

Gerakan lokomotor adalah ....

4 lines
17.

Contoh gerakan lokomotor adalah ....

4 lines
18.

Gerakan melewati sebuah lubang dapat dilakukan dengan ....

4 lines
19.

Ketika berjalan, tatapan diarahkan ke ....

4 lines
20.

Berlari dapat dilakukan dengan mengayunkan lengan ....

4 lines
21.

Gerakan non-lokomotor adalah ....

4 lines
22.

Ayunan dan putaran adalah contoh gerakan dasar ....

4 lines
23.

Memutar, mengayun, dan memutar adalah bermanfaat untuk ....

4 lines
24.

Ketika tubuh kita membungkuk, pandangan diarahkan ke ....

4 lines
25.

Contoh gerakan non-lokomotor adalah ....

4 lines