NEW
Font size
WorksheetsFORMATIF SENAM LANTAI KELAS 3
Total questions: 20
Worksheet time: 2hrs 40mins
Berikut ini adalah macam-macam senam lantai, kecuali...
rol depan
rol belakang
meroda
senam irama
Sebelum melakukan gerakan senam lantai dan terhindar dari cidera sebaiknya kita...
pendinginan
pemanasan
latihan inti
semua jawaban benar
Senam lantai adalah .... ?
Senam yang dilakukan di langit
Senam yang dilakukan di atas atap genting
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras
Senam yang dilakukan di kantin
Gambar berikut adalah gerakan...
rol depan
rol belakang
meroda
kayang
Gambar berikut adalah contoh sikap gerakan senam lantai...
sikap lilin
meroda
kayang
spilt
Berikut ini merupakan latihan keseimbangan adalah ....
bertumpu pada kaki seperti pesawat
menangkap bola
melempar bola ke dalam ring
Bentuk gerakan senam lantai yang paling tepat ditunjukkan pada gambar ....
Manfaat benda pada gambar tersebut saat melakukan senam lantai adalah ....
A. melatih kecepatan
B. menghindari cidera
C. menambah kekuatan
D. mengurangi kemampuan
Bentuk gerakan salah satu jenis senam lantai seperti gambar tersebut adalah ....
A. sikap lilin
B. head stand
C. lompat jongkok
D. guling depan
Gambar di samping menunjukkan gerakan ... pada senam lantai.
A. meroda
B. hand stand
C. head stand
D. candle stand
Bentuk gerakan salah satu jenis senam lantai seperti gambar tersebut adalah ....
A. kayang
B. sikap lilin
C. roll depan
D. meroda
Gambar di berikut menunjukkan gerakan ... pada senam lantai.
A. meroda
B. kayang
C. sikap lilin
D. roll belakang
Gerakan kembali ke posisi awal berdiri tegap pada gerakan meloncat di udara adalah tahapan ….
A. sikap awal
B. sikap akhir
C. sikap tengah
D. saat melakukan
Bentuk gerakan salah satu jenis senam lantai yang paling dasar seperti gambar tersebut adalah ....
A. loncat harimau
B. guling ke depan
C. guling ke belakang
D. loncat sambil berputar
Ada berapa gerakan atau aktivitas yang terdapat di dalam kombinasi gerakan dengan bantuan alat...
3 gerakan
4 gerakan
5 gerakan
Gambar berikut adalah gambar dari...
latihan kecepatan
latihan keseimbangan
latihan kekuatan
Gambar di samping merupakan gambar dari gerakan..
latihan melompat dan mengayun
pull- up
menggantung di atas palang
Gambar disamping adalah alas untuk senam lantai yang biasa disebut
tempat tidur
spring bad
matras
Berikut ini adalah macam-macam senam lantai, kecuali...
rol depan
rol belakang
meroda
senam irama
Manfaat rol depan adalah, kecuali...
meningkatkan Kelenturan
menguatkan Tulang
meningkatkan Sirkulasi Aliran Darah
menjaga daya tahan tubuh
