wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS PJOK KELAS 3 SEMESTER 1

Total questions: 20

Worksheet time: 5hrs 0mins

Name
Class
Date
1.

Penjelasan gerak lokomotor di bawah ini yang paling tepat adalah ....

a)

gerak tanpa berpindah tempat

b)

gerak badan di tempat

c)

gerak berpindah tempat

d)

gerak kaki di tempat

2.

Saat melakukan gerakan tolakan, gerakan kaki yang benar adalah ….

a)

menggunakan satu kaki

b)

menggunakan dua kaki

c)

melakukan dengan bebas

d)

melakukan dengan lambat

3.

Tujuan menggunakan kedua kaki saat mendarat adalah ....

a)

agar seimbang dan lentur

b)

agar seimbang dan kuat

c)

untuk kecepatan kaki

d)

untuk kelenturan badan

4.

Gerakan melangkahkan kaki dengan cepat disebut.....

a)

meloncat

b)

melompat

c)

berlari

d)

berjalan

5.

Saat berjalan, kaki kanan melangkah, tangan kiri ...

a)

di depan

b)

di belakang

c)

di samping

d)

di pinggang

6.

Aktivitas yang di dalamnya ada gerakan berlari adalah...

a)

berenang

b)

sepak bola

c)

jumping jack

d)

push up

7.

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

a)

pinggang

b)

kaki

c)

tangan

d)

kepala

8.

Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....

a)

berjalan

b)

tidur

c)

makan

d)

duduk

9.

Perhatikan gambar!

Nama gerakan tersebut adalah....

a)

berlari ke depan

b)

berlari ke belakang

c)

berlari ke samping kanan dan kiri

d)

berlari berkelok-kelok

10.

Gerakan berjalan di tempat bertujuan untuk melatih gerakan……..

a)

tangan

b)

kaki

c)

lengan

d)

bahu

11.

Perhatikan gambar ini!

Gambar tersebut merupakan gerakan…

a)

mengayunkan satu lengan

b)

mengayunkan dua lengan

c)

mengayunkan lengan secara bersamaan

d)

aba-aba melompat

12.

Gerak yang tidak berpindah-pindah dari satu tempat ke tempat lain disebut.........

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

non lokomotor

d)

manipulasi

13.

Berikut ini yang merupakan gerakan menekuk adalah . . .

a)

b)

c)

d)

14.

Manfaat melakukan gerakan menekuk, yaitu..

a)

otot kaku

b)

kelenturan otot

c)

keram otot

d)

kelelahan otot

15.

Gerakan yang termasuk gerakan Non-Lokomotor adalah ....

a)

berjalan

b)

melempar bola

c)

mengayun lengan

d)

berlari

16.

Gambar diatas merupakan contoh gerakan ....

a)

meliukkan badan

b)

mengayunkan lengan

c)

menekuk badan

d)

memutar badan

17.

Berikut adalah contoh dari gerak non lokomotor, kecuali ...

a)

merangkak

b)

membungkuk

c)

berjongkok

d)

mengayun

18.

Kombinasi dari gerakan membungkuk dan memutar pinggul merupakan permainan . . .

a)

estafet tali

b)

pohon tertiup angin

c)

mengambil bola

d)

Lompat tali

19.

Gerakan mengangkat satu kaki adalah melatih . . . .

a)

keseimbangan

b)

kekuatan

c)

keamanan

d)

kesehatan

20.

Gambar yang menunjukkan permainan yang menggunakan kombinasi gerak memutar dan membungkukkan badan adalah ...

a)

b)

c)

d)