WorksheetsASESSMENT TENGAH SEMESTER PJOK X
Total questions: 30
Worksheet time: 3600secs
Bola voli, yang kita kenal saat ini diciptakan oleh William G. Morgan pada tahun 1895 di Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat. William G. Morgan menamai permainan ini dengan nama…
YMCA
USA Volleyball
Handball
Mintonette
Passing ball
Berikut yang termasuk teknik dasar bola voli, kecuali…
Passing atas
Shooting
Smash
Block
Servis
Untuk dapat memenangkan permainan bola voli dalam satu set, maka pemain harus mencetak skor sebanyak…
25 poin
24 poin
15 poin
26 poin
21 poin
Anggota tubuh yang boleh digunakan untuk memainkan bola voli adalah…
Seluruh tubuh
Tangan, kaki, kepala
Tangan dan kepala
Seluruh tubuh, kecuali tangan
Tangan saja
Berikut adalah posisi pemain bola voli, kecuali…
Spiker
Libero
Defender
Tosser
Jumper
Mengumpan bola dengan posisi kedua jari tangan yang renggang sehingga menyerupai mangkok di atas dahi, merupakan teknik dasar…
Passing bawah
Smash
Servis atas
Servis bawah
Passing atas
Berikut yang termasuk dalam gerakan passing bawah, kecuali…
Kaki dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk sehingga tubuh membungkuk ke depan
Ayunkan ledua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas
Ketika bola menyentuh lengan, kedua lutut di luruskan dan pinggul naik di sertai tumit yang sedikit terangkat
Rapatkan kedua tangan sehingga lengan lurus ke depan dan ibu jari sejajar, dan pandangan lurus ke arah datangnya bola
Lambungkan bola ke atas hingga melebihi tinggi kepala pemain
Teknik passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk ...
Mengembalikan serangan lawan dengan keras
Membuang bola
Menerima bola hasil dari servis
Membuka awalan permainan
Membendung serangan lawan
Dibawah ini adalah faktor-faktor keberhasilan dalam melakukan servis, kecuali…
Perputaran bola
Penembatan bola di tempat kosong
Perkenaan bola yang tepat
Pelannya bola di pukul
Sikap awal yang benar
Servis atas yang dilakukan dengan loncatan dengan awalan beberapa langkah untuk melakukan loncatan, disebut juga dengan…
Overhead Serve
Jump Serve
Underhead Serve
Long Serve
Push Serve
Agar bola melewati net dan sampai ke area lawan saat melakukan servis bawah, gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah adalah…
Ayunkan dari belakang ke depan ke arah bola
Lambungkan ke atas lalu dipukul kedepan
Diputar ke depan ke arah bola
Dorong bola ke samping
Diluruskan ke depan ke arah bola
Untuk menghentikan pukulan smash dari lawan, cara yang tepat untuk menghentikannya dengan…
Servis
Passing atas dan passing bawah
Block dan passing bawah
Block dan smash
Biarkan saja
Berikut ini merupakan kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan smash, kecuali…
Pukulan dilakukan dengan siku yang di tekuk
Terlalu dekat net
Awalan yang salah
Melentingkan tubuh ke belakang
meloncat tanpa ada ayunan tangan dari pinggul
Manakah dari berikut ini yang bukan merupakan salah satu tujuan utama dalam permainan bola basket?
Mencetak poin sebanyak-banyaknya
Menguasai bola
Menghindari pelanggaran
Menjaga gawang agar tidak kebobolan
Bekerja sama dengan tim
Apa yang dimaksud dengan dribling bola basket?
Melempar bola ke ring
Menangkap bola
Memantulkan bola
Mengoper bola ke teman
Melakuka gerakan tipuan
Bola basket adalah olahraga tim. Setiap pemain memiliki peran yang saling melengkapi untuk mencapai tujuan bersama, yaitu mencetak poin lebih banyak dari lawan. Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola basket saat pertandingan berlangsung?
5
7
9
11
13
Traveling, double dribble, dan charging adalah beberapa contoh pelanggaran yang sering terjadi dalam bola basket. Apa yang dimaksud dengan travel dalam bola basket?
Menggiring bola terlalu lama
Menendang bola
Mengambil langkah lebih dari dua langkah saat menggiring bola
Menahan bola terlalu lama
Memukul lawan
Apa yang terjadi jika seorang pemain melakukan traveling?
Dilanjutkan permainan
Bola diberikan kepada tim lawan
Mendapat peringatan kartu
Mendapatkan free throw
Dapat melakukan tembakan bebas
Pelanggaran double dribble terjadi ketika seorang pemain…
Mengoper bola ke teman
Menangkap bola pantulan sendiri
Memantulkan bola dua kali berturut-turut
Melangkah dengan bola
Menahan bola terlalu lama
Berapa lama durasi satu kuarter dalam pertandingan bola basket?
5 menit
7 menit
10 menit
13 menit
14 menit
Berapa poin yang didapat jika memasukkan bola dari garis three poin?
1 poin
2 poin
3 poin
4 pin
5 poin
Posisi tangan yang benar saat melakukan lay-up adalah..
Tangan kiri di atas bola, tangan kanan di samping bola
Tangan kanan di atas bola, tangan kiri di samping bola
Kedua tangan di atas bola
Kedua tangan di samping bola
Salah satu tangan memegang bola, tangan lainnya bebas
Rebound adalah salah satu kunci kemenangan dalam permainan bola basket karena merupakan pertarungan kedua setelah tembakan. Siapa yang menguasai rebound, dialah yang sering kali menguasai pertandingan. Tujuan utama melakukan rebound adalah...
Mengambil alih bola setelah tembakan gagal
Menggiring bola dengan cepat
Melakukan tembakan tiga angka
Melakukan passing
Melakukan lay-up
Dribbling adalah salah satu teknik dasar yang paling penting dalam bola basket. Dengan menguasai dribbling, kita bisa bergerak bebas di lapangan sambil membawa bola. Teknik dasar dribbling yang baik akan membuat pemain...
Sulit diambil bola oleh lawan
Mudah lelah
Tidak bisa bergerak cepat
Mudah cedera
Akurat dalam melakuka tembakan
Untuk mencapai kesuksesan dalam permainan bola basket, setiap pemain harus menguasai teknik-teknik dasar yang baik dan pandai mengkondisikan teknik di berbagai situasi. Disituasi seperti apa sebaiknya menggunakan chest pass?
Saat jarak dengan rekan setim sangat jauh
Saat ada tekanan dari pemain lawan yang ketat
Saat ingin memberikan umpan mendadak
Saat jarak dengan rekan setim dekat dan tidak ada gangguan
Saat ingin melakukan tembakan
Teknik yang tepat untuk membendung serangan smash dari lawan disebut dengan block. Pemain bola voli yang mendapat posisi tersebut disebut dengan...
(a)
Permainan bola voli dimainkan dengan dengan memantulkan bola dari tangan ke tangan, selanjutnya bola tersebut dijatuhkan ke daerah lawan. Tujuan dari permainan bola voli adalah melewatkan bola ke area lawan sampai bola menyetuh lantai area lawan dan mencegah bola jatuh di lantai area sendiri. Untuk itu mempelajari teknik dasar permainan sangat penting. Teknik menerima servis atau bola hasil serangan lawan disebut...
(a)
Pada teknik permainan bola basket, gerakan memantulkan bola dengan satu tangan secara berulang-ulang disebut...
(a)
Teknik bola basket menembak bola kearah ring disebut...
(a)
Baca langkah-langkah teknik dasar bola voli berikut ini!
· Berdiri dengan kaki kiri ke depan dan kaki kanan dibelakang yang juga sebagai tumpuan.
· Pegang bola dengan tangan kiri (tangan terlemah),
· Lambungkan bola ke atas melebihi tinggi kepala.
· Ketika bola melambung, gerakan tubuh ke depan, pukul bola dengan tangan kanan (tangan terkuat) dengan perkenaan tepat pada telapak tangan.
· Langkah kaki kanan ke depan untuk membantu daya dorong.
Dari langkah-langkah tersebut menunjukan teknik…
(a)
