NEW
Font size
WorksheetsUH 1 PJOK Kelas 3 Semester 1
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Manfaat melakukan gerakan berjalan dan berlari adalah ….
membuat kaki menjadi sakit
membuat tubuh menjadi sehat
sampai ke tempat tujuan
membuat lengan semakin berotot
Melakukan gerakan berjalan di tempat tujuannya untuk melatih ….
Gerakan kaki
Gerakan tangan
Gerakan kepala
Gerakan badan
Yang termasuk gerak dasar lokomotor adalah ....
berjalan, berlari dan melempar
berjalan, berlari, dan menendang
berjalan, berlari, dan menangkap
berjalan,berlari,dan melompat
Berjalan, berlari, melompat disebut gerakan ...
Manipulatif
Keseimbangan
Lokomotor
Non lokomotor
Pendaratan setelah melompat dilakukan mengunakan ….
Kaki
Tangan
Kepala
Punggung
Gerakan kaki maju ke depan dan dilakukan perlahan disebut dengan gerakan ….
Berjalan
Berlari
Berjongkok
Berguling
Gerak lokomotor adalah ....
gerak di tempat
gerak berpindah tempat
gerak yang membawa alat
gerak tanpa membawa alat
Berjalan dan berlari termasuk gerak ....
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
keseimbangan
Dalam gerakan berjalan, anggota tubuh berfungsi sebagai tumpuan adalah ...
Tangan
Punggung
Kaki
leher
Sikapawal
Sikap awal pada gerakan jalan di tempat adalah ….
berdiri di tempat
duduk
jongkok
berbaring
Perbedaan antara berlari dan berjalan
adalah.…
cara tendangan kaki
langkahnya
tubuh bersandar
memasuki garis finish
Saat berlari pandangan mata menuju ke
....
belakang
depan
atas
bawah
Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....
Tegang
Sakit
Kuat
Kram
Permainan tradisional berikut yang menggunakan gerak berjalan dan berlari adalah....
Bentengan
Congklak
Engklek
Dagongan
Pengaturan awal jalan normal, diikuti oleh lari cepat, ….
Jongkok
Bangun
Duduk
Mengayunkan tangan
Arah gerakan maju adalah ke ....
belakang
depan
atas
bawah
Gerakan melompat dan berlari dapat
memperkuat ... kita.
tangan
kaki
kepala
perut
Jika kaki kanan melangkah ke depan, maka tangan yang diayunkan ke depan adalah tangan ....
kiri
kanan
depan
belakang
Melompat dan meloncat menggunakan
....
perut
tangan
kaki
kepala
Saat berjalan, gerakan kaki harus sesuai dengan ayunan ....
perut
tangan
kaki
kepala
