Melempar bola dengan satu tangan sambil berlari

Melepaskan bola dari bawah pinggang

Menggunakan kedua tangan untuk melempar bola ke belakang

Teknik melempar bola yang benar dalam kasti adalah dengan posisi berdiri stabil, ayunan lengan yang tepat, dan melepaskan bola pada titik tertinggi.

Posisi pemain dalam permainan kasti adalah pemukul, pelari, penjaga lapangan, dan penangkap.

Pemain depan, pemain tengah, pemain belakang, dan kapten

Pemain bertahan, pemain serang, pemain cadangan, dan pelatih

Pemain penyerang, pemain bertahan, pemain pengganti, dan wasit

Hanya menggunakan satu jenis pukulan sepanjang permainan.

Bermain tanpa berkomunikasi dengan pemain lain.

Mengabaikan posisi lawan dan fokus pada pukulan sendiri.

Menggunakan teknik pukulan yang bervariasi dan komunikasi antar pemain.

Bola sepak, tiang gawang, dan lapangan.

Bola kasti, tongkat kasti, dan base.

Bola basket, raket tenis, dan net.

Bola voli, sepatu lari, dan peluit.

Menggiring bola

Melempar, menangkap, berlari, dan memukul bola.

Menyundul bola

Menendang bola

Menggunakan satu tangan untuk melempar

Posisi tubuh yang baik, pegangan bola yang tepat, dan ayunan lengan yang benar.

Berdiri tegak tanpa gerakan tubuh

Melempar bola dengan cara melambung

Pemain harus berlari menjauh dari bola.

Pemain harus berdiri diam dan menunggu bola jatuh.

Pemain harus melempar bola kembali ke arah lawan.

Pemain harus menangkap atau menghindar bola.

Pemain base: menangkap bola

Pemain pemukul: berlari di lapangan

Pemain lapangan: mencetak poin

Pemain lapangan: menangkap bola; Pemain base: berlari dan mencetak poin; Pemain pemukul: memukul bola.

Strategi bertahan dalam permainan kasti adalah teknik untuk melindungi diri dan menjaga posisi agar tidak tereliminasi.

Strategi bertahan adalah cara untuk menyerang lawan.

Strategi bertahan hanya digunakan saat permainan dimulai.

Strategi bertahan melibatkan pengambilan risiko tinggi.

Lempar bola dengan satu tangan

Biarkan bola jatuh ke tanah

Posisikan tubuh, gunakan kedua tangan, tarik bola ke arah tubuh.

Tutup mata saat menangkap bola

Posisi tubuh, pegangan bat, fokus pada bola, dan teknik ayunan.

Memilih bola yang lebih besar untuk dipukul

Kecepatan lari sebelum memukul

Menggunakan tangan kiri untuk memukul

Lemparan diagonal

Lemparan putar

Lemparan melingkar

Lemparan bawah, lemparan samping, lemparan atas

Giliran pemain ditentukan secara acak tanpa aturan.

Pemain memilih giliran mereka sendiri setiap kali.

Giliran pemain ditentukan oleh siapa yang paling cepat berlari.

Giliran pemain ditentukan dengan mengundi atau sistem rotasi berdasarkan nomor urut.

Lakukan lemparan dari luar lapangan.

Biarkan bola tetap di luar lapangan.

Lanjutkan permainan tanpa mengubah posisi bola.

Tunggu hingga wasit memutuskan.

Menunggu lawan untuk menyerang terlebih dahulu

Menggunakan teknik bertahan saat menyerang

Menghitung skor sebelum menyerang

Langkah-langkah dalam melakukan serangan dalam kasti adalah memilih posisi, mengamati lawan, menggunakan teknik lemparan, mengarahkan lemparan, dan mengikuti strategi tim.

Base adalah alat untuk memukul bola dalam permainan kasti.

Base adalah titik yang harus dicapai oleh pemain dalam permainan kasti.

Base adalah posisi pemain yang tidak boleh dilanggar.

Base adalah jenis bola yang digunakan dalam permainan kasti.

Pemain tidak perlu berbicara satu sama lain.

Strategi tidak penting dalam kasti.

Komunikasi tidak berpengaruh pada permainan.

Komunikasi antar pemain dalam kasti penting untuk koordinasi, strategi, dan kerja sama tim.

Hentikan permainan dan evaluasi situasi.

Terapkan penalti langsung kepada pemain yang terkena bola.

Tunggu hingga pemain bangkit sebelum melanjutkan.

Biarkan permainan berlanjut tanpa intervensi.

Meningkatkan risiko cedera

Mengurangi stamina

Meningkatkan tekanan darah

Meningkatkan kebugaran fisik, memperkuat otot, meningkatkan koordinasi, dan kesehatan mental.