NEW
Font size
WorksheetsSejarah dan Nomor Atletik
Total questions: 25
Worksheet time: 19mins
Lari jarak pendek disebut juga dengan istilah
Lari maraton
Lari estafet
Lari sprint
Lari lintas alam
Dalam perlombaan lari estafet, pergantian tongkat dilakukan di...
Titik finish
Titik start
Zona pergantian
Garis tengah lapangan
Lompat jauh bertujuan untuk melompat sejauh mungkin dengan awalan berupa...
Lari cepat
Lari lambat
Jalan santai
Jalan mundur
Sikap awal dalam melakukan start jongkok pada lari jarak pendek adalah...
Berdiri tegak
Jongkok dengan kedua tangan di tanah
Berlari cepat langsung
Berdiri miring ke arah lintasan
Jarak lari sprint yang sering dilombakan adalah...
100 meter
800 meter
1500 meter
42,195 meter
Dalam lari estafet, jumlah pelari dalam satu tim adalah...
2 orang
3 orang
4 orang
5 orang
Lompat jauh bertujuan untuk melompat sejauh mungkin dengan awalan berupa...
Lari cepat
Lari lambat
Jalan santai
Jalan mundur
Apa yang harus dilakukan pelari jarak pendek saat memulai balapan?
Menggunakan start block
Berlari tanpa start block
Berlari di jalur yang berbeda
Apa saja nomor yang termasuk dalam lari jarak menengah?
800 meter dan 1.500 meter
1000 meter dan 1500 meter
3000 meter dan 5000 meter
Sebutkan nomor lari jarak jauh yang umum di lintasan!
3000 meter, 5000 meter, 10.000 meter
800 meter, 1500 meter
4x100 meter, 4x400 meter
Apa yang dimaksud dengan lari estafet?
Kompetisi atletik yang melibatkan tim
Kompetisi individu
Kompetisi jarak pendek
Apa yang harus dilakukan pelari dalam perlombaan lari gawang?
Melompati rintangan
Berjalan di jalur
Berlari tanpa rintangan
Sebutkan beberapa nomor lapangan dalam kompetisi atletik!
Lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi, lompat galah
Lari jarak pendek, lari jarak menengah
Lempar cakram, lempar lembing
Apa yang menjadi kunci dalam memenangkan lomba lari gawang?
Manajemen waktu, gerak kaki, dan teknik melompat
Hanya kecepatan
Hanya daya tahan
Apa yang harus dilakukan atlet sebelum melompat jauh?
Berlari di lintasan
Melompat dari papan lepas landas
Mendarat di bak pasir
Mengukur jarak lompat
Apa yang terjadi jika kaki pelompat jauh melewati papan lepas landas?
Lompatan dianggap sah
Lompatan dianggap tidak sah
Atlet mendapatkan penalti
Atlet harus mengulang lompatan
Apa yang diukur dalam lompat jauh?
Jarak dari papan lepas landas ke bak pasir
Ketinggian lompatan
Kecepatan lari
Kekuatan atlet
Apa yang harus dilakukan atlet dalam lompat jangkit?
Melompat dari papan lepas landas pertama
Mendarat di bak pasir
Mengambil langkah dan melompat
Semua jawaban benar
Apa yang harus dilakukan atlet dalam lompat tinggi?
Mengangkat tubuh dan melompat
Mendarat di bak pasir
Melompat dari papan lepas landas
Berlari di lintasan
Berapa tinggi palang yang harus dilalui atlet dalam lompat tinggi?
4 meter
3 meter
5 meter
2 meter
Apa yang digunakan atlet dalam lompat galah?
Tiang fiberglass atau serat karbon
Papan lepas landas
Bak pasir
Palang
Apa yang dilakukan atlet saat melakukan tolak peluru?
Menolak bola logam ke udara
Melompat dari papan lepas landas
Mendarat di bak pasir
Mengangkat tubuh
Berapa berat bola logam untuk atlet putra dalam tolak peluru?
5 kilogram
4 kilogram
6 kilogram
3 kilogram
Teknik dasar lompat jauh terdiri dari...
Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
Awalan, lari cepat, dan mendarat
Tolakan, berlari, dan mendarat
Melayang, berlari, dan melompat
Pada lari jarak jauh, pelari harus memiliki kemampuan...
Kecepatan tinggi
Ketahanan fisik
Kekuatan tangan
Teknik start yang baik
