wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 3 SD 23

Total questions: 22

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....

a)

Cepat

b)

Halus

c)

Keras

d)

Lambat

2.

Pada waktu lari, kedua tangan ....

a)

Diluruskan

b)

Diayunkan

c)

Diputar

d)

Direntangkan

3.

Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....

a)

Cepat

b)

Halus

c)

Keras

d)

Lambat

4.

Pada waktu lari, kedua tangan ....

a)

Diluruskan

b)

Diayunkan

c)

Diputar

d)

Direntangkan

5.

Olahraga lari membuat otot kaki menjadi ....

a)

Besar

b)

Kuat

c)

Kecil

d)

Lemas

6.

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

a)

Besar

b)

Kurus

c)

Gemuk

d)

Sehat

7.

Men-dribble bola pada olahraga bola basket, jarjari tangan sebaiknya ....

a)

Tertutup

b)

Terbuka

c)

Mengepalkan

d)

Menggenggam

8.

Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat ....

a)

Sendu

b)

Sedih

c)

Balada

d)

Riang gembira

9.

Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah ....

a)

Aba-aba

b)

Lari

c)

Gerak jalan

d)

Senam

10.

Berjalan kedepan termasuk gerakan. . .

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Kombinasi

11.

Naik turun tangga melatih otot. . .

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Perut

d)

Badan

12.

Gambar tersebut Anak sedang melakukan....

a)

Meliukan kaki

b)

Meliukan badan

c)

Meliukan tangan

d)

Meliukan kepala

13.

mendorong tembok melatih kekuatan otot ....

a)

leher

b)

bahu

c)

kaki

d)

pinggang

14.

latihan gerakan mendorong sebaiknya dengan teman yang ...

a)

seagama

b)

lebih kecil

c)

lebih besar

d)

seimbang

15.

pada gerakan tarik - menarik tangan kanan, posisi kaki kanan....

a)

di depan

b)

di belakang

c)

di kiri

d)

di kanan

16.

lari di tempat sambil bertepuk tangan melatih ....

a)

daya tahan

b)

kelenturan

c)

kelincahan

d)

ketepatan

17.

saat lompat dan berputar 180 derajat, posisi badan ....

a)

berdiri tegak

b)

bungkuk

c)

miring ke kiri

d)

miring ke kanan

18.

Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...

a)

Satu..... Dua..... Tiga.....

b)

Siap-siap, Mulai

c)

Bersedia, Mulai

d)

Bersedia, Siap, Yak

19.

Teknik dasar dalam lari jarak pendek yaitu, kecuali ....

a)

Start

b)

Melayang

c)

Sikap tubuh saat lari

d)

Sikap tubuh saat mencapai garis finish

20.

Sikap badan saat berlari yaitu ....

a)

Condong ke depan

b)

Condong ke belakang

c)

Menunduk

d)

Tegak

21.

Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....

a)

Awalan, Inti, Akhiran

b)

Pemanasan, Inti, Pendinginan

c)

Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan

d)

Awalan, Melayang, Pendaratan

22.

Dalam permainan bola kasti lebih mengutamakan hal –hal berikut,kecuali....

a)

egois

b)

kerja sama

c)

kegembiraan

d)

kecerdikan