wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

FIO 2 2023

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Apa yang terjadi pada denyut jantung saat seseorang mulai berolahraga?

a)

tetap sama

b)

menurun

c)

meningkat

d)

konstan

2.

Sistem energi mana yang dominan saat melakukan olahraga dengan intensitas tinggi dalam waktu singkat?

a)

sistem ATP-PC

b)

glikolisis anaerobik

c)

lactid acid sistem

d)

aerobic system

3.

ATP yg terbentuk dpt digunakan untuk aktivitas fisik selama 45 - 120 detik

a)

sistem ATP-PC

b)

glikolisis anaerobik

c)

aerobic system

4.

ATP yg terbentuk dpt digunakan untuk aktivitas fisik selama 6 - 8 detik

a)

sistem ATP-PC

b)

glikolisis anaerobik

c)

aerobic system

5.

sistem energi yang menghasilkan asam laktat adalah

a)

sistem ATP-PC

b)

glikolisis anaerobik

c)

aerobic system

6.

oxygen debt adalah kondisi ......

a)

tubuh kelebihan oksigen

b)

tubuh kekurangan oksigen

c)

tubuh mengolah oksigen

d)

tubuh berhutang oksigen

7.

intensitas renadah dengan waktu yang lama

a)

anaerobik

b)

aerobik

c)

ATP-PC

d)

lactic acid system

8.

Tigor memiliki karakteritik kandungan mitokondria banyak dibandingkan Dino.siapakah diantara Tigor dan Dino yang cocok menjadi atlet maraton?

a)

Tigor

b)

Dino

9.

Aswin memiliki karakteritik daya tahan yang baik dan kurang dibandingkan Heru.siapakah diantara Aswin dan Heru yang cocok menjadi atlet renang 100 m?

a)

Aswin

b)

Heru

10.

SIFAT-SIFAT KHUSUS OTOT KECUALI

a)

Mudah berkontraksi

b)

Mudah terangsang

c)

Dapat melebar

d)

mudah membesar

11.

mekanisme actin melibatkan, kecuali

a)

calmodulin

b)

kalsium

c)

troponin

d)

tropomyosin

12.

mekanisme myosin melibatkan, kecuali

a)

ATP

b)

Pi

c)

kalsium

d)

ADP

13.

manakah jawaban dibawah ini yang termasuk troponin

a)

P

b)

A

c)

T

d)

D

14.

untuk membuka chanel membran otot dibutuhkan......

a)

calmodulin

b)

kalsium

c)

ATP

d)

Asetilkolin

15.

Sarkoplasmic Retikulum merupakan gudang dari......

a)

calmodulin

b)

kalsium

c)

ATP

d)

Asetilkolin

16.

pada otot polos kalsium akan mengaktifkan myosin kinase jika kalsium berikatan dengan......

a)

calmodulin

b)

kalsium

c)

ATP

d)

Asetilkolin

17.

otot yang membutuhkan cadangan kalsium yang konstan adalah......

a)

polos

b)

rangka

c)

jantung

18.

otot yang membutuhkan cadangan kalsium yang konstan adalah......

a)

polos

b)

rangka

c)

jantung

19.

Tio ingin menjadi seorang atlet lompat jauh, dan Dante atlet angkat besi. jenis serat otot apakah yang harus dimiliki Tio dan Dante

a)

I & II B

b)

I & II A

c)

I

d)

II

20.

Adit ingin menjadi seorang atlet sepak bola, dan Dante atlet renang. jenis serat otot apakah yang harus dimiliki Adit dan Dante

a)

II A

b)

II B

c)

I

d)

II