NEW
Font size
WorksheetsPJOK Kelas 7 SMT 1
Total questions: 40
Worksheet time: 52mins
Induk organisasi bola voli nasional adalah ...
IPSI
PERBASI
PBVSI
PSSI
Jumlah pemain bola voli dalam satu tim adalah ...
4
5
6
7
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
Servis
Smesh
Passing bawah
Blocking
Ukuran lapangan bola voli adalah ...
9 m x 12 m
9 m x 18 m
12 m x 6 m
7 m x 14 m
Poin yang harus dicapai tim untuk memenangkan permainan bola voli dalam satu set adalah ...
21
22
11
25
Yang termasuk variasi Passing dalam bola voli adalah ...
Passing atas dan samping
Passing bawah dan depan
Passing atas dan bawah
Passing Samping dan depan
Dalam permainan bola voli untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?
passing bawah
passing atas
servis atas
servis bawah
Pada permainan bola voli, pukulan yang menukik tajam ke lapangan lawan disebut...
Smash
Passing
Block
Umpan
Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....
Pingpong
Tenis
Golf
Shuttlecock
Induk organisasi Bulutangkis seluruh Indonesia adalah
Perbasi
PBSI
PBVSI
PTMSI
Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....
Pukulan lob
Pukulan smash
Pukulan servis
Pukulan dropshot
Alat pemukul shuttlecock dalam permainan bulutangkis
Stick
Bat
Raket
Ring
Bulu Tangkis termasuk permainan.....
bola besar
bola kecil
atletik
pencak silat
Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka……..poin.
11
25
15
21
Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .
start jongkok
start berlari
start berdiri
start melayang
Start yang di gunakan dalam Lari jarak jauh adalah
Start berdiri
Start jongkok
Start melayang
Start duduk
lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu
lari jarak jauh
lari jarak menengah
lari jarak bebas
lari jarak pendek
Pada kejuaraan Atletik, dikelompokkan menjadi...
gaya kupu, gaya dada, gaya punggung
lari, lompat, lempar, jalan
smash, spin
slam dunk, lay up
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...
Satu..... Dua..... Tiga.....
Siap-siap, Mulai
Bersedia, Mulai
Bersedia, Siap, Yak
Pencak silat bersal dari ....
Malaysia
Korea
Indonesia
Jepang
Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....
PPSI
PSSI
IPSI
PERSILAT
Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...
Tendangan
Elakan
Tangkisan
Pukulan
Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...
Elakan
Tangkisan
Tendangan
Kuda-kuda
Warna pakaian pencak silat adalah
pink
putih
hitam
hijau
Contoh gerakan untuk melatih kecepatan adalah ...
Push Up
Sit Up
Lari sprint
Lari 2,4 KM
Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . .
Kecepatan
Daya Tahan Otot
Kelenturan
Keseimbangan
Contoh gerakan untuk melatih kelenturan adalah ....
Sit Up
Push Up
Back Up
Kayang
Cara melatih otot lengan adalah ...
Push Up
Sit Up
Back Up
Kayang
Latihan pada gambar bernama Sit Up yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot…
Kaki
Kepala
Bahu
Perut
Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan kegiatan … .
pendinginan
pemanasan
istirahat
gerakan inti
Setelah melakukan olah raga, denyut nadi akan berdetak lebih … .
normal
lambat
cepat
biasa
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Gerakan mengguling atau mengglinding ke depan dinamakan.....
guling depan
guling belakang
guling lenting
meroda
Kekuatan otot yang mendukung sikap lilin adalah otot....
kaki
perut
tangan
leher
Bernapas saat berenang menggunakan ......
Mulut
Hidung
Telinga
Mata
Renang merupakan salah satu olahraga
Udara
Air
Kelompok
Permainan
Tempat yang aman untuk berenang adalah….
Laut
Pantai
Sungai
Kolam Renang
Kecelakaan yang paling sering terjadi ketika berenang adalah...........
Tenggelam
Terpeleset
Kesulitan bernapas
Terluka
Persatuan renang dunia dinamakan ...
FIBA
FINA
PRSI
FIFA
