NEW
Font size
WorksheetsPAS PJOK KELAS 6 SEMESTER 1
Total questions: 50
Worksheet time: 8hrs 20mins
Di bawah ini yang termasuk olahraga permainan bola besar, kecuali ….
sepak bola
kasti
bola basket
bola voli
Berikut ini yang bukan termasuk gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif pada permainan sepak bola adalah….
berjalan, berlari lalu menendang bola
berlari, melompat dengan menendang bola ke arah gawang
berjalan dan melompat dengan memukul bola dalam servis atas
berlari dan melompat dengan menyundul bola
Tendangan pada gambar di atas adalah tendangan
t
samping
lurus
c
Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut...
Pukulan
Kuda kuda
Tangkisan
Tendangan
Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....
PPSI
PSSI
IPSI
PERSILAT
Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....
Tendangan
Pukulan
Hindaran
Tangkisan
Pencak silat berasal dari ....
Malaysia
Korea
Indonesia
Jepang
Lari zig zag bentuk latihan untuk melatih ...
kelincahan
ketepatan
kekuatan
kelenturan
Untuk melatih otot perut diperlukan latihan ...
sit up
back up
pull up
oush up
Alat pemukul pada permainan bola kasti berasal dari ...
karet
kertas
kayu
plastik
Bola kasti terbuat dari ....
busa
kain
plastik
karet
Istilah merampas bola dalam permainan sepak bola adalah ...
tackling
passing
throw in
dribling
Tugas linesman adalah ...
memimpin pertandingan
mengoordinir pemain
membantu wasit
mengganggu permainan
Lingkaran tengah pada lapangan sepak bola berukuran ....
9,10 meter
9,20 meter
9,15 meter
9,25 meter
Tinggi gawang dalam permainan sepak bola adalah ....
2,20 meter
2,22 meter
2,41 meter
2,44 meter
Sikap badan pada ketika melakukan lari cepat yaitu …
sedikit condong ke depan
berdiri tegak
rileks dan santai
condong ke samping
Organisasi Olahraga atletik nasional disebut…
PASl
PSSI
PERCASI
PBSI
Lari jarak pendek atau lari cepat disebut juga lari ….
marathon
estafet
sprint
starter
Siti dan Tiwi berlatih gerakan melempar dan menangkap bola kasti. Siti berjalan dan berlari dengan menangkap bola kasti yang dilempar Tiwi. Dilihat dari gerakannya tersebut, Siti melakukan gerak dasar ….
lokomotor dan manipulatif
nonlokomotor dan manipulatif
lokomotor dan nonlokomotor
manipulatif dan nonlokomotor
Dribbling merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang berarti ….
melempar
mengontrol
menendang
menggiring
Jumlah pemain inti dalam satu team pada permainan basket adalah ….
5 Orang
6 orang
10 orang
11 orang
Berikut ini yang termasuk gerak dasar dalam permainan bola voli kecuali …
servis
passing atas
passing bawah
menshoting bola ke gawang
Variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif pada permainan sepak bola, kecuali…
gerak menekuk dan menarik kaki dengan menghentikan bola
berdiri dan meliukkan badandengan menghentikan bolamenggunakan dada
variasi berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola
membungkuk dan mengayun kaki dalam menendang bola
Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........
blocking
tendangan
smashing
dribbling
Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat
PERBASI
PERBASASI
PBVSI
PBSI
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
kram saat olahraga
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
pingsan akibat kelelahan
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
Sebelum berolahraga hendaknya melakukan . . . .
Lari
Pemanasan
Lompat-lompat
Pendinginan
Perhatikan tabel dibawah ini!
1.Melempar
2.Memukul
3.Menendang
4.Menangkap
5.Menyundul
6.Melompat
Teknik dasar permainan kasti ditunjukan nomor ....
1, 2, 3
1, 4, 5
1, 2, 4
1, 3, 4
Fraya bermain kasti bersama teman-temannya. saat menjadi tim penjaga, Fraya harus melakukan gerakan berjongkok dan menangkap bola. Dengan demikian, Fraya mengkombinasikan gerak .... dan ....
Non lokomotor dan manipulatif
Non lokomotor dan lokomotor
Lokomotor dan manipulatif
Manipulatif dan lokomotor
Contoh gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ....
Tim pemukul melakukan pukulan
Tim pemukul berlari ke arah tiang hinggap
Tim penjaga melempar bola kepada tim pemukul
Tim penjaga melambaikan tangan kepada teman nya
Gambar dibawah ini adalah cara melempar bola dengan teknik lemparan...
Chest pass
overhead pass
bounce pass
shield pass
Dibawah ini adalah gambar gerakkan cara dalam permainan bola basket . . .
menggiring bola
melempar bola ke ring
menangkap bola
menendang bola
Berikut ini yang bukan merupakan penyakit yang disebabkan karena kurang menjaga kebersihan alat reproduksi adalah. . .
keputihan
gangguan menstruasi
kanker rahm
diare
Supaya tidak terkena penyakit keputihan, seorang perempuan harus . . .
selalu memakai pakaian yang baru
setiap jam mengganti pakaian dalamnya
menjaga kebersihan pakaian dalam
memberi wewangian pada pakaian dalam setiap saat
Urutkan gerakan kombinasi pada gambar dibawah ini....
lompat, jalan, dan lari
lompat, lari, dan jalan
jalan, lari, dan lompat
lari jalan tanpa melompat
Tenis meja adalah salah satu permainan….
Bola besar
tradisional
modern
bola kecil
Gambar dibawah adalah pukulan...
backhand
forehand
service
smash
Gambar di bawah ini merupakan gerakan . . .
melakukan service backhand
melakukan service forehand
melakukan service samping
melakukan service menyilang
Satu-satunya pemain dalam sebuah tim yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan....
a. Gelandang
b. Kiper
c. Bek
d. Striker
Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemanasan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak..?
Bugar
Cidera
Lelah
Dalam permainan kasti ada 2 tim yang bermain, yaitu ….
Sepak bola merupakan permainan beregu. Jadi untuk memenangkan permainan ini dibutuhkan kerja sama tim. Berikut ini yang merupakan contoh kerja sama tim dalam permainan sepak bola adalah ....
saling memberi umpan kepada teman satu tim
membuang bola saat diserang lawan
melakukan tipuan saat menggiring bola
menguasai bola sendiri dan menendang keras ke gawang
Pemukul dalam permainan tenis meja disebut ............
target
stick
bet
raket
Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...
membungkuk
meliukkan badan
menunduk
mengayun
Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....
smash
loob
dropshoot
servis
Apa singkatan dari PJOK??
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebugaran
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebaikan
Pendidikan, Jasmani, Olahan dan keberanian
