wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN PJOK GANJIL KELAS XII

Total questions: 30

Worksheet time: 2hrs 30mins

Name
Class
Date
1.

pemain ini bertugas mengontrol penuh serangan, ada yang menunggu operan, ada yang membangun serangan, ada yang menunggu di depan gawang dan macam-macam lainnya, merekalah biasanya pahlawan pertandingan, karena merekalah pencetak golnya yaitu posisi....

a)

bek

b)

gelandang tengah

c)

gelandang bertahan

d)

penyerang

e)

bertahan

2.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
3.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

4.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna biru yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

5.

Berapa lama pertandingan Sepak bola ....

a)

1 x 45 menit

b)

2 x 45 menit

c)

3 x 45 menit

d)

4 x 45 menit

6.

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ...

a)

smasher

b)

libero

c)

back

d)

tosser

e)

Set-uper

7.

Ukuran tinggi net pada bola voli untuk putra dan putri adalah ...

a)

Putra: 2,34 m dan putri: 2,24 m

b)

Putra: 2,42 m dan putri: 2,14 m

c)

Putra: 2,43 m dan putri: 2,24 m

d)

Putra: 2,42 m dan putri: 2,25 m

8.

Set upper pada permainan bola voli bertugas sebagai ....

a)

Memukul bola ke daerah lawan

b)

Menerima serangan dari lawan

c)

Pemain bertahan

d)

Mengumpankan bola pada teman

e)

Melakukan servis

9.

Berikut ini yang termasuk teknik dasar dalam permainan bola voli adalah ?

a)

Passing

b)

Heading

c)

Backhand

d)

Dribbling

10.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ?

a)

20 m x 11 m

b)

18 m x 11 m

c)

18 m x 9 m

d)

20 m x 8 m

11.

Jumlah pemain Softball per tim adalah ….

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

12.

Pemain ini disebut ...

a)

Pitcher

b)

Catcher

c)

Umpire

d)

Runner

13.

2. Permainan softball termasuk dalam permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu, yaitu regu...

a)

A. Penyerang dan bertahan

b)

B. Pelempar dan Pemukul

c)

C. Pemukul dan penjaga

d)

D. Penyerang dan penjaga

e)

E. Offensive dan pitcher

14.

7. Pemain yang bertugas melemparkan bola ke arah pemukul disebut...

a)

A. Batter

b)

B. Catcher

c)

C. Base

d)

D. Pitcher

e)

E. Pitcher plate

15.

Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Menyajikan teknik permainan

b)

Sebagai persyaratan permainan

c)

Sebagai pembuka permainan

d)

Sebagai serangan pertama

16.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Ping pong

b)

Golf

c)

Shuttlecock

d)

Tenis

17.

Macam-macam pukulan dalam bulu tangkis antara lain adalah ….

a)

Smash, horizontal, lob

b)

Dropshot, lob, drive

c)

Dropshot, smash, vertical

d)

Servis, smash, diagonal

18.

Teknik memegang raket pada permainan bulutangkis

a)

Teknik forehand dan backhand

b)

Teknik forehand dan spin

c)

Teknik backhand dan smash

d)

Teknik backhand dan lob

19.

Apakah perbedaan jalan dan lari?

a)

kecepatan

b)

gerakan

c)

ada saat melayang

d)

ayunan lengan

20.

Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah

a)

Kaki diangkat tidak terlalu tinggi

b)

Lutut tidak ditekuk

c)

Kaki selalu menyentuh tanah

d)

Kaki melangkah lebar

21.

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut....

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Sprint

d)

Marathon

22.

Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....

a)

Dorongan

b)

Tarikan

c)

Tumpuan dua kaki

d)

Melayang

23.

Yang pertama kali menyentuh tanah pada saat melakukan ayunan kaki kedepan dalam Jalan Cepat, adalah.....

a)

Telapak kaki bagian tengah

b)

Telapak kaki bagian depan

c)

Telapak kaki bagian belakang

d)

Seluruh telapak kaki

24.

pada saat lari gaya ganti 400m estafet pelari penerima tongkat selanjutnya menggunaka start dengan cara sebagai berikut

a)

start jongkok kembali lalu berlari

b)

start melayang dengan sedikit berlari

c)

start berdiri dengan sedikit berlari

d)

start sesuai kata hati

25.

Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke

a)

Depan

b)

Samping

c)

Samping kiri

d)

Belakang

26.

Nomor perlombaan lari estafet...

a)

8x100 m dan 8x400 m

b)

6x100 m dan 6x400 m

c)

4x100 m dan 4x400 m

d)

2x100 m dan 2x400 m

27.

Salah satu lomba lari cabang perlombaan atletik yang dilakukan secara bergantian atau beranting adalah..

a)

Lari estafet

b)

Lari gawang

c)

Lari sprint

d)

Lari marathon

28.

Dalam satu tim lari estafet terdapat...pelari

a)

2

b)

4

c)

6

d)

8

29.

Pelari pertama pada lari estafet menggunakan start

a)

Jongkok

b)

Berdiri

c)

Duduk

d)

Telungkup

30.

Pemain posisi mana yang akan memakai pelindung dada dan pelindung tulang kering ?

a)

Pitcher

b)

Batter

c)

Short Stop

d)

Center Fielder

e)

Catcher


Similar Resources on Wayground

Soal Lompat kangkang dan lompat jongkok

25 questions

Soal Lompat kangkang dan lompat jongkok

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

UJIAN SEKOLAH PJOK SMA NEGERI 3 PALU THN PELAJARAN 2020/2021

25 questions

UJIAN SEKOLAH PJOK SMA NEGERI 3 PALU THN PELAJARAN 2020/2021

quiz

Worksheet

•

12th Grade

T1 PJPK BOLA JARING

25 questions

T1 PJPK BOLA JARING

quiz

Worksheet

•

5th - 12th Grade

Simulasi/Latihan Pengerjaan Soal di Quizizz

25 questions

Simulasi/Latihan Pengerjaan Soal di Quizizz

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

Bádminton

25 questions

Bádminton

quiz

Worksheet

•

12th Grade

UH 1 Sepak Bola

25 questions

UH 1 Sepak Bola

quiz

Worksheet

•

12th Grade

ULANGAN HARIAN KEBUGARAN JASMANI

25 questions

ULANGAN HARIAN KEBUGARAN JASMANI

quiz

Worksheet

•

12th Grade

ULANGKAJI PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6..

25 questions

ULANGKAJI PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6..

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade