wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

QISI QISI 2024

Total questions: 65

Worksheet time: 49mins

Name
Class
Date
1.

Melakukan gerakan menedang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan adalah...

a)

menedang bola

b)

menggiring bola

c)

menahan bola

d)

mengiringi bola

2.

Jumlah pemain dalam sepak bola adalah...

a)

10 Pemain

b)

11 Pemain

c)

12 Pemain

d)

13 Pemain

3.

Operan yang diarahkan kepada teman dalam satu tim dalam sepak bola disebut dengan istilah...

a)

passing

b)

dribbling

c)

shooting

d)

pressing

4.

Jika Anda sedang menonton pertandingan sepak bola profesional, berapa lama waktu yang Anda perlukan untuk menyelesaikan pertandingan tersebut, termasuk istirahat?

a)

2x30 menit dengan istirahat 10 menit

b)

2x35 menit dengan istirahat 10 menit

c)

2x45 menit dengan istirahat 10 menit

d)

2x50 menit dengan istirahat 10 menit

5.

pertandingan sepak bola di pimpin oleh....................

a)

1 orang wasit 2 orang hakim garis

b)

1 orang wasit

c)

3 orang wasit

d)

4 orng wasit

6.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah...

a)

FIVA

b)

FINA

c)

FIFA

d)

VIVA

7.

FIFA merupakan singkatan dari...

a)

Federation International Football Association

b)

Federation International Football Asia

c)

Federation Internationale de Football Association

d)

Federation International Football Asosia

8.

induk organisasi sepak bola indonesia.........

a)

PSSI

b)

AFC

c)

FIFA

d)

SEMUA BENAR

9.

Berapa ukuran minimal panjang lapangan sepak bola ....

a)

90M

b)

100M

c)

150M

d)

120M

10.

setelah terjadi gol kedalam gawang, Maka permainan sepak bola dimulai dari titik putih di tengah lapangan yang berada dalam lingkaran.

penyataan diatas tersebut adalah.........

a)

benar

b)

salah

11.

posisi pemain ini disebut .........

a)

penyerang

b)

pemain tengah

c)

kiper / penjaga gawang

d)

pemain bertahan

12.

Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

a)

A. PBVSI

b)

B. PSSI

c)

C. PERBASI

d)

D. IPSI

13.

Gambar tersebut merupakan contoh gerakan ...

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Berjalan

d)

Pemanasan

14.

Gerakan dalam gambar tersebut merupakan...................

a)

Passing atas

b)

Passing bawah

c)

Passing tangan

d)

Passing jari

15.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....

a)

passing bawah

b)

service

c)

smash

d)

blocking

16.

untuk memulai pertandingan bola volly di lakukan dengan pukulan . . .

a)
b)
c)
d)
17.

manakah dibawah ini gerakan blok menhan serangan pada pertandingan bola volly............. . . .

a)

b)

c)

d)

18.

Salah satu gerakan saat bermain bola voli yang bertujuan untuk mencetak poin adalah............

a)

Passing

b)

Servis

c)

Smash

d)

Block

19.

Langkah persiapan melakukan servis atas adalah

a)

Berdiri tegak kaki sejajar dan tangan kiri memegang bola tangan kanan siap memukul atau sebaliknya

b)

Berdiri tegak salah satu kaki kedepan dan tangan kiri memegang bola tangan kanan siap memukul atau sebaliknya

c)

Berdiri tegak kaki sejajar dan tangan kiri memegang bola tangan kanan di sisi pinggang

d)

Berdiri tegak salah satu kaki kedepan dan tangan kiri memegang bola tangan kanan di sisi pinggang.

20.

Perkenaan bola yang tepat saat melakukan gerakan servis atas adalah

a)

Jari-jari

b)

Telapak tangan

c)

Kepalan tangan

d)

Telapak tangan bagian samping

21.

Pencipta Olahraga Bola Voli

a)

William G Morgan

b)

George Hancock

c)

Michael Jordan

d)

James Naismith

22.

Ukuran lapangan bola voli

a)

7 x 14 meter

b)

8 x 16 meter

c)

9 x 18 meter

d)

10 x 20 meter

23.

Tinggi net voli untuk putri

a)

2,21 meter

b)

2,22 meter

c)

2,23 meter

d)

2,24 meter

24.

gerakan mengoper dengan posisi awal kedua lengan lurus ke bawah

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Pass atas

d)

Pass bawah

25.

Usaha untuk menggagalkan serangan lawan

a)

Servis

b)

Spike

c)

Block

d)

Pass

26.

Fungsi passing bawah yang paling utama dalam permainan bola volley adalah....

a)

mengatur serangan

b)

menahan serangan

c)

menahan bola bawah

d)

menahan bola atas

27.

Cermatilah rangkaian gerak salah satu keterampilan bola voli berikut ini!

(1). Atur posisi tubuh dan genggam jari tangan.

(2). Kedua tungkai merenggang santai dan tekuk lutut, tahan posisi tubuh dan posisi kedepan.

(3). Lengan sejajar paha, punggung lurus dan pendangan kearah bola dan ikuti gerakan bola.

(4). Kedua tangan dirapatkan lurus kedepan membentuk landasan.

(5). Landasan mengikuti bola ke sasaran.

(6). Saat perkenaan dengan bola ayunkan tangan dan ayunan lengan berpusat pada sendi bahu.

Keterampilan yang dimaksud di atas adalah ….

a)

Passing bawah

b)

Servis bawah

c)

Servis atas

d)

Blocking

28.

Pukulan yang di lakukan dari atas net dengan keras adalah . . .

a)

smash

b)

tosser

c)

passing

d)

service

29.

Langkah persiapan melakukan servis atas adalah

a)

Berdiri tegak kaki sejajar dan tangan kiri memegang bola tangan kanan siap memukul atau sebaliknya

b)

Berdiri tegak salah satu kaki kedepan dan tangan kiri memegang bola tangan kanan siap memukul atau sebaliknya

c)

Berdiri tegak kaki sejajar dan tangan kiri memegang bola tangan kanan di sisi pinggang

d)

Berdiri tegak kedua satu kaki kedepan dan tangan kiri memegang bola tangan kanan siap memukul atau sebaliknya

30.

Yang TIDAK termasuk teknik dalam permainan bola voli adalah...

a)

Servis

b)

Passing

c)

Blocking

d)

Dribbling

31.

jika terjadi douce pada poin 24 - 24 maka pertandingan BOLA VOLLY akan berahir pada poin.........

a)

25 - 26

b)

23 - 25

c)

26 - 24

d)

25 - 23

32.

jika terjadi douce pada poin 29 - 29 maka pertandingan BOLA VOLLY akan berahir pada poin.........

a)

30 - 32

b)

30 - 31

c)

30 - 29

d)

29 - 31

33.

Lama pertandingan volly 1 set adalah..................

a)

30 menit

b)

25 poin

c)

21 poin

d)

30 poin

34.

untuk memenangkan pertandingan volly 6 pemain harus bermain sebanyak .........set

a)

3 set menang

b)

2 set menang 1 set kalah

c)

3 set menang 2 set kalah

d)

semua benar

35.

Jika dalam pertandingan volly, 2 set pertama dimenangkan oleh tim biru.

Dan ada 1 set perlawanan dari tim hitam. maka kedua tim harus bermain sebanyak .........set

a)

3 set

b)

5 set

c)

3 set menang 2 set kalah

d)

4 set menang 1 set kalah

36.

servis bola volly dibagi menjadi 3 manakah dibawah ini yang tidak termasuk.............

a)

b)

c)

d)

37.

Pemain akan dinyatakan menang untuk set pertama dalam permainan bulutangkis. apabila telah mencapai.......

a)

20 poin

b)

19 poin

c)

21 poin

d)

23 poin

38.

awal permaian bulu tangkis dimulai adalah..........

a)

smash

b)

passing

c)

servis

d)

pukulan

39.

Induk organisasi bulu tangkis internasional adalah.........

a)

. PBSI

b)

PASI

c)

BWF

d)

PSSI

40.

Pada pertandingan bulutangkis douce diberikan, apababila kedudukan angka mencapai...

a)

15-15

b)

6-16

c)

20-20

d)

19 - 20

41.

jika terjadi douce dalam pertandingan bulu tangkis maka permainan akan berahir dengan selisih...... poin

a)

3 poin

b)

2 poin

c)

1 poin

d)

poin sama

42.

poin 8 dalam bulu tangkis berada pada kotak ...........

a)

kanan

b)

tengah lapangan

c)

belakang

d)

kiri

43.

20 - 22 selesai dalam permaianan. 21 - 17 selesai dalampermaianan. manakah di antara keduanya yang menang tanpa melewati douce.......

a)

20 - 22

b)

21 - 17

44.

Pertandingan bulu tangkis ganda putri. merupakan pasangan antara..............

a)

2 laki laki

b)

2 laki laki dan 2 perempuan

c)

2 perempuan

d)

1 laki laki dan 1 perempuan

45.

Bekas tersebut dinyatakan............ pada pertandingan ganda

a)

masuk

b)

keluar

c)

ragu ragu

d)

tidak tau

46.

dalam pertandingan tunggal bulu tangkis. Bekas bola tersebut dinyatakan.......

a)

keluar

b)

masuk

c)

ragu ragu

d)

semua benar

47.

ketika wasit mengatakan "pindah bola 10 ( sepuluh ) - 12 (dua belas)" maka pemain yang mendapat poin 12 berdiri pada kotak .............

a)

kiri

b)

kana

c)

kiri dan kanan

d)

kanan dan kiri

48.

BWF merupakan induk organisasi bulutangkis tingkat internasional. sebelum dirubah induk organisasi bulu tangkis internasional adalah..........

a)

b)

c)

d)

49.

Apa kepanjangan Dari tulisan tersebut.........

a)

Badminton World Federation

b)

Bulutangkis World Federation

c)

Betledore World Federation

d)

International badminton Badminton

50.

Tinggi net lapangan dalam permainan bulutangkis adalah...

.....

a)

1,80 m

b)

1,50 m

c)

1,55 m

d)

1,45 M

51.

Push up, pull-up, sit-up, dan squad jump merupakan latihan ......

a)

Kelenturan

b)

Kekuatan

c)

Kecepatan

d)

Kelincahan

52.

Berenang dengan santai merupakan latihan untuk......

a)

Daya tahan otot tanagan dan kaki

b)

Daya tahan jantung dan paru paru

c)

Kekuatan otot tangan dan kaki

d)

Kekuatan jantung dan paru paru

53.

Perbedaan denyut nadi seseorang ditentukan Secara umum oleh.......

a)

Latihan

b)

Umur

c)

Makanan

d)

Kehidupan

54.

Kemampuan seseorang melakukan aktifitas panjang tanpa mengalami kelelahan yang berati, merupakan pengertian dari.......

a)

Kesehatan jasmani

b)

Kebugaran jasmani

c)

Keseragaman jasmani

d)

Kebugaran dan kesehatan

55.

Untuk mengukur kecepatan bertambah atau tidak perlu dilakukan ujicoba melalui latihan......

a)

Bersepeda

b)

Berenang

c)

Lari

d)

Jalan

56.

Lari kesamping kiri dan kanan menyentuh garis atau benada, berlari zigzag dan berlari kededepan kemudian mundur tanpa merubah posisi tubuh merupakan latihan......

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan

c)

Kelincahan

d)

Kelenturan

57.

Latihan kebugaran dapat meningkatkan....

a)

daya tahan jantung

b)

obesitas

c)

hipertensi

d)

anemia

58.

obesitas artinya....

a)

kekurangan gizi

b)

kelebihan gizi

c)

kegemukan

d)

kurus

59.

Push - up merupakan latihan kekuatan otot bagian.......

a)

Lengan dan bahu

b)

Kaki

c)

Perut

d)

Tangan

60.

Sit - up merupakan latihan otot bagain........

a)

Perut

b)

Kepala

c)

Kaki

d)

Lengan

61.

Squad jump merupakan latihan dari otot......

a)

Kaki

b)

Leher

c)

Jantung

d)

Paru paru

62.

Push up, pull-up, sit-up, dan squad jump merupakan latihan ......

a)

Kelenturan

b)

Kekuatan

c)

Kecepatan

d)

Kelincahan

63.

Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut ....

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Kelenturan

d)

Endurance

64.

Saat melakukan

berat badan bertumpu pada ....

a)

Lutut

b)

Tangan

c)

Dada

d)

Bahu

65.

Tarik tambang adalah salah satu kegiatan lomba yang selalu ada ketika memperingati HUT Republik Indonesia. Ketika dicermati terdapat 2 komponen kekuatan otot yang dilatih, yaitu ....

a)

Otot tangan dan otot kaki

b)

Otot lengan dan otot perut

c)

Otot lengan dan otot tungkai

d)

Otot bahu dan otot punggung