NEW
Font size
WorksheetsSAS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Gerak berpindah tempat dalam permainan bola basket di sebut . . .
Lokomotor
Nonlokomotor
manipulatif
nonmanipulatif
Bentuk latihan passing dalam permainan bola basket adalah . . .
Permainan menembakkan bola
Permainan melempar bola
permainan menangkap bola
permainan lempar tangkap bola
Arah pandangan saat menangkap bola adalah . . .
Ke depan
Ke pemain lawan
ke arah bola
kea rag gawang
Berikut ini yang tidak termasuk dalam permainan invasi adalah . . .
Sepak bola
Bola tangan
bola basket
kasti
Untuk bisa menerobos pertahanan lawan, menggiring bola dilakukan sambil . . .
Berjalan
Berlari
melompat
meloncat
Gerak menangkap bola, kemudian melemparkan ke teman termasuk kombinasi gerak dasar . . .
Lokomotor
Nonlokomotor
manipulatif
nonmanipulatif
Saat melempar bola dari atas kepala, sikap lengan . . .
Lurus ke atas
Lurus ke depan
di samping badan
di tekuk di dada
Permainan bola tangan mengandalkan keterampilan . . .
Tangan
Kaki
tangan dan kaki
kepala
Saat melempar bola memantul, bola dilemparkan hingga memantul setinggi . . .
Kepala
Dada
bahu
pinggang
Gerak lokomotor dalam aktivitas passing run adalah . . .
Melempar bola
Menangkap bola
berlari
melompat
Permainan bola voli mengandalkan kekuatan otot . . .
Tangan
Kaki
punggung
perut
Passing bawah dilakukan dengan menggunakan . . .
Satu tangan
Dua tangan
tangan terkuat
kaki
Posisi kedua lengan saat melakukan passing bawah adalah . . .
Ditekuk dan direnggangkan
Lurus dan rapat
lurus dan diranggangkan
ditekuk dan rapat
Perkenaan bola dengan tangan untuk passing bawah permainan bola voli ada pada . . .
Jari-jari
Telapak tangan
pergelangan tangan
lengan bawah
Permainan bola voli diawali dengan pukulan . . .
Smes
Servis
Passing
Spike
Dalam teknik passing atas, bola bersentuhan dengan . . .
Telapak tangan
Genggaman tangan
Ujung jari-jari tangan
Ibu jari tangan
Gerak manipulatif pada gerakan servis atas ialah . . .
Melompat
Mengoper bola
Menahan bola
Memukul bola
Sikap awal melakukan servis bawah adalah . . .
Berdiri dengan salah satu kaki di depan
Berdiri dengan kedua kaki sejajar
Jongkok
Membungkuk
Jenis passing yang tepat untuk menyajikan bola bagi spiker ialah passing . . .
Atas
Bawah
Samping
Lambung
Akhiran dengan lecutan pergerakan tangan dalam permainan bola voli dilakukan saat . . .
Passing atas
Passing bawah
Servis atas
Servis bawah
Berikut bukan permainan yang mirip dengan rounders adalah . . .
Kasti
Sofbol
Bisbol
Futbol
Gerak dasar melempar bola mengandalkan kekuatan otot . . .
Kaki
Tangan
Dada
Punggung
Alat tersebut digunakan dalam permainan . . .
Basket
Kasti
Sepak bola
Voli
Gerak nonlokomotor yang terdapat dalam gerak dasar melempar bola menyusur tanah adalah . . .
Memegang bola
Memutar pinggang
Membungkuk
Memutar kepala
Berikut gerak manipulatif yang dibutuhkan dalam permainan kasti adalah . . . bola
Menangkap
Mendorong
Menggiring
Menendang
Hal yang perlu diperhatikan dalam memukul bola adalah . . .
Arah datangnya lawan
Arah tangan pemukul
Arah datangnya bola
Arah angina
Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan melempar bola menyusur tanah adalah . . .
Condong ke belakang
Berdiri menyamping
Berdiri siap
Membungkuk
Sikap awal aktivitas melempar bola lambung adalah . . .
Membungkuk
Berdiri, kaki kiri di depan
Berdiri menyamping
Jongkok
Saat menangkap bola dalam permainan kasti, sikap jari-jari tangan adalah . . .
Rapat
Terbuka
Melengkung
Lurus
Melempar bola pada permainan rounders sebaiknya dilakukan menggunakan . . .
Tangan kanan
Tangan kiri
Kedua tangan
Tangan terkuat
Seni bela diri pencak silat berasal dari . . .
Korea Selatan
Indonesia
Jepang
Inggris
Organisasi pencak silat Indonesia ialah . . .
PPSSI
PPSI
PSSI
IPSI
Tujuan mempelajari pencak silat adalah . . .
Berperang
Berburu
Kesehatan tubuh
Mencari musuh
Bagian kaki yang tidak digunakan dalam serangan kaki/tendangan adalah . . .
Punggung kaki
Ujung kaki
Mata kaki
Pisau kaki
Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang disebut . . .
Sikap pasang
Kuda-kuda
Sikap tegak
Pola langkah
Teknik belaan yang dilakukan dengan mengadakan kontak fisik secara langsung disebut . . .
Tangkisan
Pukulan
Elakan
Hindaran
Bima dan tara berlatih pencak silat. Mereka berhadapan saling serangan. Bima melancarkan serangan berupa pukulan kea rah tara. Tara harus melakukan . . .
Pukulan
Tendangan
Tangkisan
Sikap kuda-kuda
Gerak tangkisan tidak dapat dilakukan menggunakan . . .
Siku
Kepala
Lengan
Kaki
Pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus kea rah depan disebut . . .
Pukulan depan
Pukulan sangkal
Pukulan bandul
Pukulan lingkar
Gerakan elakan atas berfungsi untuk mengelakkan diri dari . . .
Serangan lawan pada bagian badan sebelah atas
Serangan lawan pada bagian badan sebelah bawah
Serangan lurus depan agak ke atas
Serangan lurus depan dan samping
Dika melakukan gerakan dengan mengatur letak tubuh agar tidak mudah terjatuh. Dika melakukan gerakan . . .
Putaran
Ayunan
Melompat
Keseimbangan
Gerakan handstand dilakukan dengan posisi berdiri terbalik. Gerakan bertumpu dengan kedua lengan. Untuk menjaga keseimbangan, gerakan tersebut membutuhkan . . .
Kekuatan otot lengan
Kekuatan otot kaki
Kelenturan tubuh
Kecepatan kaki
Perhatikan tabel berikut! Bagian tubuh yang biasa dipegang saat membantu teman melakukan gerakan handstand ditunjukkan oleh angka . . .
1 dan 2
1 dan 3
2 dan 3
2 dan 4
Posisi kedua lengan sebelum mendarat ke matras dalam gerakan meroda dilakukan dengan posisi . . .
Ditekuk dengan rapat
Lurus dan rapat ke atas
Lurus membentuk huruf V
Ditekuk membentuk huruf V
Rima melakukan gerakan meroda. Pandangan Rima saat meletakkan telapak tangan ke matras menghadap ke . . .
Matras
Depan
Samping
Belakang
Gerakan guling lenting dalam senam lantai memiliki sebutan lain . . .
Tiger sprong
Forward roll
Roll kip
Stut
Gerak berguling dalam guling lenting dilakukan dengan mengarah ke . . .
Atas
Depan
Samping
Belakang
Arya melakukan gerakan guling depan, lalu melecutkan kedua kaki ke depan atas. Gerakan arya saat berguling dilakukan dengan posisi dagu menempel ke . . .
Lutut
Dada
Perut
Lengan
Nimas berdiri tegak menghadap ke matras saat melakukan awalan gerakan guling lenting. Nimas melecutkan kedua kaki saat. . .
Gerakan kayang
Akhir gerakan berguling
Gerakan awal berguling
Gerakan melentingkan badan
Raden melakukan gerakan melenting dari sikap tidur. Pada posisi badan melenting, gerakan kedua lengan dilakukan dengan . . .
Lurus ke bawah
Melengkung ke depan
Lurus di samping badan
Kedua lengan di samping kepala
