wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UAS PJOK KELAS 9

Total questions: 50

Worksheet time: 2hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Yang termasuk nomer atletik adalah ....

a)

jalan, lari, loncat, mengayun

b)

lari, lompat, loncat, memukul

c)

jalan, lari , lompat, lempar

d)

lari, lompat, lempar, memukul

2.

Nomor lempar yang menggunakan alat seperti piring adalah....

a)

lempar piring

b)

tolak peluru

c)

lempar martil

d)

lempar cakram

3.

Induk Organisasi atletik di INdonesia adalah...

a)

PBSI

b)

PASI

c)

PSSI

d)

PBVSI

4.

Lapangan untuk lempar cakram memiliki bentuk ....

a)

Persegi panjang

b)

Persegi

c)

Segi lima

d)

Bulat

5.

Sudut lemparan dalam lempar cakram adalah sebesar ....

a)

30 derajat

b)

35 derajat

c)

40 derajat

d)

45 derajat

6.

Gaya belakang yang dilakukan pada gambar, dilakukan dengan ....

a)

setengah putaran

b)

putaran penuh

c)

seperempat putaran

d)

dua putaran

7.

Jika cakram jatuh di area kota merah pada gambar, lemparan dinyatakan ....

a)

Sah

b)

Tidak sah

c)

Diskualifikasi

d)

Diulang

8.

Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PASI

9.

Asosiasi tertinggi sepak bola adalah….

a)

PSSI

b)

FIFA

c)

FEDERATION ASSOSATION

d)

AFC

10.

Permainan bola volley ditemukan oleh…

a)

JAMES NAISMITH

b)

GEORGE HANCOCK

c)

WILLIAM G. MORGAN

d)

RODRIGO

11.

PBVSI adalah induk organisasi olah raga nasional cabang ....

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Tenis meja

d)

Bola voli

12.

Lama waktu pertandingan sepak bola adalah ….

a)

2 X 35 Menit

b)

2 X 50 Menit

c)

2 X 40 Menit

d)

2 X 45 Menit

13.

Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang sering mendapat angka adalalah ….

a)

Pukulan smash

b)

Pukulan drive

c)

Pukulan dropshot

d)

Pukulan lob

14.

Dalam permainan sepak bola, ukuran lapangan sepak bola standar adalah...

a)

50 x 25 meter

b)

100 x 60 meter

c)

110 x 70 meter

d)

120 x 80 meter

15.

Dalam permainan bola voli, untuk mengirim bola ke lapangan lawan, pemain melakukan...

a)

Set

b)

Smash

c)

Servis

d)

Blok

16.

Dalam permainan bola basket, ring atau keranjang berada pada ketinggian...

a)

2 meter

b)

2,5 meter

c)

3 meter

d)

3,5 meter

17.

Salah satu teknik dalam permainan sepak bola untuk menggiring bola dengan kaki disebut...

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Shooting

d)

Heading

18.

Dalam bola voli, setiap tim diberi kesempatan untuk menyentuh bola maksimal...

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

19.
Permainan sepak bola mempunyai berbagai macam keterampilan untuk memainkannya. Berikut ini istilah – istilah keterampilan dasar permainan sepakbola : heading, tacling, trow-in, kick-off, Kicking, Dribling, Stoping, Yang termasuk keterampilan dasar Permainan sepak bola yang bertujuan untuk menahan bola dan melewati lawan . . .
a)
Stoping dan Dribling
b)
kick-off dan heading
c)
Trow-in dan Stoping
d)
Dribbling dan trow-in
20.
Pada gambar tersebut, Kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah . . .
a)

Passing atas, passing bawah keatas

b)

Block ,passing Atas

c)

Smash, passing bawah

d)

Block, passing bawah keatas

21.
Perhatikan pernyataan berikut 1. Servis bawah 2. Passing atas 3. Jump servis 4. Passing atas melompat 5. Passing bawah samping kanan 6. Bendungan ( blok ) Termasuk dalam variasi gerak spesifik permainan bola voli ditunjukkan nomor . . .
a)
1; 2; 6
b)
2; 3; 4
c)
3; 4; 5
d)
4; 5; 6
22.
Perhatikan narasi berikut : Arman siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Anwar 180 cm, dalam sebuah pertandingan Arman satu tim dengan Boy; Ciko; Deka, Egy dan Fidel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Fidel, bola mengarah ke tengah lapangan dan Arman melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Boy namun sayang boy tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Ciko dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan . . . Berdasarkan narasi diatas pemain yang melakukan gerak passing bawah sesuai peruntukannya dalam sebuah permainan bola voli adalah . . .
a)
Arman
b)
Boy
c)
Ciko
d)
Fidel
23.
Perhatikan pernyataan berikut 1. Servis bawah 2. Passing atas kanan 3. Passing atas melompat 4. Passing atas samping kanan 5. Jump servis 6. Bendungan ( blok ) Termasuk dalam variasi gerak spesifik passing atas permainan bola voli ditunjukkan nomor . . .
a)
1; 2; 3
b)
2; 3; 4
c)
3; 4; 5
d)
4; 5; 6
24.
Posisi telapak tangan saat akan melakukan servis atas adalah . . .
a)
Terbuka dengan jari jari rapat
b)
Terbuka dengan jari jari terbuka
c)
Mengepal dengan jari menghadap bola
d)
Mengepal dengan jari menghadap bola
25.

Gerakan senam lantai yang berguna untuk melatih kekuatan otot perut adalah

a)

Sit Up

b)

Push Up

c)

Back Up

d)

Pull Up

26.

Berikut ini yang bukan merupakan tujuan mengiring bola adalah....

a)

Mendekati gawang

b)

Melewati lawan

c)

menghambat permaian

d)

Mencetak gol

27.

Jika pemain berada dilapagan lawan dalam posisi dibelakang lawan di antara bola dengan gawang lawan dan pada saat itu bola tertuju kearahnya disebut....

a)

Pinalti

b)

Tendangan sudut

c)

Free kick

d)

Ofside

28.

Tendangan tersebut disebut juga dengan ...

a)

free kick

b)

corener kick

c)

pinalti

d)

back pass

29.

apabila seorang pemain bertahan melakukan pelanggaran di dalam daerah kiper, hukumannya adalah tendangan....

a)

penalti

b)

sudut

c)

bebas langsung

d)

bebas tidak langsung

30.

Waktu normal dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah ….

a)

2 x 45 menit istirahat 5 menit

b)

2 x 45 menit istirahat 10 menit

c)

2 x 45 menit istirahat 15 menit

d)

2 x 45 menit istirahat 20 menit

31.

Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

32.

Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….

a)

Melakukan servis

b)

Melakukan passing

c)

Melakukan smash

d)

Melakukan block

33.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ?

a)

20 m x 11 m

b)

18 m x 11 m

c)

18 m x 9 m

d)

20 m x 8 m

34.

sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...

a)

15 point

b)

20 really point

c)

25 really point

d)

30 really point

35.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ...

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

36.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

37.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

38.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...

a)

passing

b)

shooting

c)

smash

d)

blok

39.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

40.

. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

IPSI

d)

FIVB

41.
Posisi dalam sepak bola yang biasa disebut ujung tombak dinamakan ….
a)
stopper
b)
playmaker
c)
libero
d)
striker
42.

Kartu merah diberikan oleh wasit jika terjadi.....

a)

Melanggar jarak saat tendangan hukuman berlangsung.

b)

Sengaja meninggalkan lapangan tanpa seizin wasit.

c)

Menghalangi gol yang dibuat tim lawan dengan menggunakan tangan.

d)

Melanggar prosedur pergantian pemain

43.

Tujuan permainan bola basket adalah ….


a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

44.

Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….

a)
b)
c)
d)
45.

Gambar di atas adalah bentuk lapangan untuk...

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

tenis meja

d)

sepak bola

46.

Penjaga gawang disebut juga ....

a)

Beck

b)

Kiper

c)

Penjaga

d)

Straiker

47.

Membawa bola disebut juga ....

a)

Kick off

b)

Shootting

c)

Dribbel

d)

Bring Ball

48.

Gerakan pada gambar diatas untuk melatih ....

a)

Agility

b)

Speed

c)

Flexibility

d)

Endurance

49.

Jumlah pemain bola kasti masing-masing tim…

a)

11

b)

12

c)

13

d)

14

50.

Dalam permaian bola voli ada istiah spike,adalah 

a)

Membendung

b)

Smash

c)

Mengoper

d)

Meloncat