Font size
WorksheetsAsesmen PJOK Kelas V
Total questions: 53
Worksheet time: 52mins
Pada bulan Desember depan akan ada lomba sepak bola antar sekolah. Rio, Yuda, Wawan dan teman-temanya terus berlatih agar mendapatkan juara, maka latihan yang mereka lakukan antara lain....
menendang, menggiring, mengontrol bola
menendang, menangkap, memukul
menendang, melempar, servis
menendang, smash, melempar
Berlari saat mengejar bola pada permainan sepak bola adalah contoh gerak dasar....
manipulatif
lokomotor
non lokomotor
eskavator
Kiper melakukan gerakan melompat untuk menangkap bola di depan gawang. Variasi dan kombonasi gerak dasar apa saja yang ada pada gerakan tersebut?
manipulatif dan non lokomotor
manipulatif dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif
lokomotor dan non lokomotor
Di bawah ini adalah teknik dasar permainan bola voli yang benar terdapat pada....
menendang, melempar, menangkap
pasing, melempar, memukul
servis, menendang, smash
servis, passing, smash
Iwan sedang bermain bola voli dengan teman satu timnya. Ditengah-tengah permainan Iwan melakukan lompatan dan pulukan smash keras ke lapangan lawan. Gerak melompat dan pukulan yang Iwan lakukan adalah contoh gerak dasar....
lokomotor
manipulatif dan non lokomotor
lokomotor dan non lokomotor
lokomotor dan manipulatif
Contoh gerak manipulatif yang benar dalam permainan bola basket yang benar terdapat pada....
Budi berlari merebut bola
Andi menendang bola ke arah gawang
Sandi melemparkan bola ke arah ring
Wawan memukul bola servis
Di bawah ini adalah contoh permainan yang menggunakan bola kecil yang benar adalah....
kasti, rounders, voli
kasti, baseball, basket
kasti, kipers, sepak bola
kasti, rounders, kippers
Tehnik dasar permainan bola kasti terdapat pada gerakan....
melempar, servis, smash
melempar, menangkap, menendang
melempar, menangkap, memukul
melempar, shoting, dribbling
Variasi dan kombinasi gerak dasar non lokomotor dan manipulatif dalam permainan kasti ditunjukkan pada gerakan....
Alif melompat menangkap bola
Rama berlari melempar bola
Seno mengayunkan tangan memukul bola
Agung berlari ke tiang hinggap
Dalam permainan kasti terdapat variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif. Gerak dasar tersebut terdapat pada gerakan....
mengayunkan tangan melempar bola
berlari mengejar dan menangkap bola
membungkuk menangkap bola menyusur tanah
mengayunkan tangan memukul bola
Peralatan yang digunakan untuk memukul shuletl cook pada permainan bulu tangkis adalah....
raket
bet
kayu
tongkat
Saat menerima bola servis dari lawan dalam permainan tenis meja, apabila bola berada jauh pada posisi kita maka gerakan yang harus dilakukan adalah....
melangkahkan kaki ke kanan, ke kiri, ke depan atau ke belakang
melangkahkan kaki ke kanan
melangkahkan kaki ke kiri
melangkahkan kaki
isi kita maka gerakan yang harus dilakukan adalah....
melangkahkan kaki ke kanan, ke kiri, ke depan atau ke belakang
melangkahkan kaki ke kanan
melangkahkan kaki ke kiri
melangkahkan kaki ke depan
Permainan lompat tali sangat digemari oleh anak-anak usia sekolah dasar. Pada waktu istirahat di sekolah biasanya permainan tersebut sering dilakukan. Gerakan pada permaian lompat tali terdapat gerak dasar....
lokomotor - melompat
lokomotor - memutar tangan
non lokomotor - berlari
manipulatif - memutar tangan
Gerak dasar non lokomotor pada permaianan lompat tali adalah....
memutar tangan dan menekuk lutut
memutar tangan dan melompat
berlari dan melompat
berlari dan mengayunkan tangan
Perhatikan gambar di bawah ini! Terdapat variasi dan kombinasi gerak apa saja pada permainan di atas?
berjalan, berlari, dan duduk
berjalan, berlari, dan memukul
berjalan, berlari, dan melompat
berjalan, berlari, dan berguling
Sepak bola, bola voli, dan basket termasuk ke dalam jenis olahraga permainan. Sedangkan yang termasuk jenis olahraga bela diri adalah....
kasti
balap motor
pencak silat
sepatu roda
Apabila ingin menjadi atlit pencak silat yang berprestasi, maka perlu melakukan persiapan atau latihan dengan sungguh-sungguh dan terprogram. Di bawah ini adalah macam-macam tehnik dasar yang harus dikuasai oleh seorang atlit pencak silat antara lain....
tehnik langkah, sikap pasang, kuda-kuda, pukulan, tedangan, dan smash
tehnik langkah, sikap pasang, kuda-kuda, melempar, menangkap, dan tendangan
tehnik langkah, sikap pasang, kuda-kuda, melempar, passing, dan tendangan
tehnik langkah, sikap pasang, kuda-kuda, pukulan, tangkisan, dan tendangan
Saat melakukan kuda-kuda sejajar maka titik berat badan berpusat di....
depan
tengah
belakang
samping
Contoh gerak dasar non lokomotor pada olahraga pencak silat adalah....
langkah depan dan tendangan
langkah zig-zag dan pukulan
sikap pasang, dan kuda-kuda
sikap pasang dan langkah geser
Contoh gerak dasar lokomotor pada olahraga pencak silat adalah....
langkah depan dan tendangan
langkah zig-zag dan pukulan
langkah belakang, dan kuda-kuda
langkah depan dan lompatan
Dibawah ini adalah contoh variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam olahraga pencak silat yang benar terdapat pada gerakan...
pukulan bandul dengan tendangan samping
pukulan lurus dengan tendangan lurus
langkah serong depan kanan dengan pukulan lurus ke depan
langkah depan dengan lompatan ke depan
Perhatikan gambar berikut! Gambar di atas adalah kuda-kuda....
samping
belakang
depan
Sejajar
Andre adalah siswa kelas VI Sekolah dasar yang mempunyai kegemaran bermain bola basket. Ketika jam istirahat Andre mengajak temannya yang bernama Wahyu untuk memainkan bola yang dibawa dari rumah. Permainan yang mereka lakukan adalah melempar dan menangkap bola lurus didepan dada sambil berdiri. Berdasarkan penjelasan diatas, maka Andre dan Wahyu sedang melakukan gerak dasar.........
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Gerak gabungan
Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari beragam gerakan mulai dari lari, jalan, lompat, dan lempar dalam berbagai disiplin nomor. Berdasarkan penjabaran tersebut, maka dibawah ini yang bukan merupakan contoh nomor dalam olahraga Atletik adalah.......
Lari jarak pendek (Sprint)
Lempar turbo
Senam aerobik
Lompat tinggi
Aisyah sangat suka melakukan olahraga lari. Biasanya dia melakukan olahraga lari setiap pagi sebelum bersiap-siap dan berangkat ke sekolah. Dari penjelasan singkat tersebut, maka Aisyah suka melakukan contoh gerak dasar......
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Gerak gabungan
Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga beladiri yang terdapat di Indonesia. Olahraga beladiri pencak silat adalah warisan nenek moyang bangsa Indonesia. Dalam olahraga pencak silat, teknik dasar yang harus dikuasai adalah sebagai berikut, kecuali.....
Sikap Kuda-kuda
Sikap Pasang
Teknik memegang bola
Pola langkah
Pukulan servis dalam permaianan bola voli termasuk contoh gerak dasar....
Salah satu contoh gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti adalah....
Untuk melindungi tangan pada saat bermain rounders para pemain biasa menggunakan....
Arif mengikuti lomba olahraga atletik nomor cabang lari 60 meter. Maka start yang digunakan Arif adalah start....
Variasi dua langkah kaki ke depan kemudian melakukan pukulan bandul dalam pencak silat adalah variasi dan kombinasi gerak dasar.....
Sebutkan satu contoh gerakan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola!
Siswa kelas VI akan mengikuti lomba basket. Agar mereka bisa bermain dengan baik dan mendapatkan juara, maka teknik dasar apa saja yang harus dikuasai terlebih dahulu oleh mereka?
Gerakan membawa bola dengan cara memantul-mantulkan bola dengan jari-jari tangan disebut.....
Menangkap
Mendrible
Menembak
Mengoper
Induk organisasi bola basket Indonesia adalah....
PBVSI
PBSI
Perbasi
Pabsi
Gerak melempar bola dalam permainan bola basket termasuk ke dalam gerak....
Manipulatif
Non lokomotor
Lokomotor
Motorik
Gambar tersebut adalah gerakan dalam olahraga permainan bola voli, yaitu . . .
Passing atas
Servis atas
Passing bawah
Servis bawah
Gambar tersebut menunjukkan teknik dasar dalam bola voli, yaitu . . .
Passing atas
Passing bawah
Servis atas
Servis bawah
Berikut ini yang merupakan Lapangan Bola voli adalah . . . .
Abjad B adalah tempat ....
Catcher
Pitcher
Home Base
Base
Gambar disampiang merupakan contoh olahraga bola kecil adalah . . . .
baseball
tenis meja
tenis
sepak takraw
Gambar disamping adalah merupakan pola gerak dasar menendang dengan menggunakan kaki ....
Bagian punggung kaki
Bagian kaki luar
Bagian kaki dalam
Bagian telapak kaki
Gambar disamping ini adalah merupakan kuda-kuda....
depan
samping
belakang
tengah
Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...
membungkuk
meliukkan badan
menunduk
mengayun
Sikap kuda-kuda yang tampak pada gambar di atas adalah ............
kuda-kuda depan
kuda-kuda belakang
kuda-kuda samping
kuda-kuda tengah
Lapangan dalam permainan sepak bola berbentuk . . . .
Persegi
Persegi Panjang
Kotak
Lingkaran
Dalam permainan bola voli satu babak terdapat berapa point....
A. 23
B. 22
C. 11
D. 25
1. Permaian bola kasti dimainkan oleh 2 regu tang setiap regunya berjumlah …. orang
(a)
Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut ….
(a)
push up melatih kekuatan otot ?
(a)
Pilihlah 3 unsur kebugaran jasmani . . . .
Kekuatan
Kesehatan
Daya tahan
Kesopanan
Kelincahan
Apa manfaat dari melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur?
Meningkatkan keseimbangan tubuh
Meningkatkan kecepatan berlari
Meningkatkan kekuatan otot tungkai
Meningkatkan kesehatan jantung, kekuatan otot, fleksibilitas, dan mengurangi risiko penyakit kronis
