NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN SUMATIF KLS 5
Total questions: 50
Worksheet time: 30mins
Gerak dasar lokomotor adalah ....
gerakan yang berpindah tempat
gerakan yang tidak berpindah tempat
tidak bergerak
Di bawah ini yang termasuk gerakan berpindah tempat (Lokomotor)
adalah ...
Berikut ini yang termasuk variasi gerak lokomotor dalam permainan sepak bola adalah …
Sikap berdiri dan mengayun kaki
Menggulirkan dan mengoper bola
Melangkah dan berlari berkelok kelok
Menekuk dan menarik kaki
Budi sedang melakukan lompat katak, gerak dasar yang dilakukan Budi adalah gerak dasar ...
Non lokomotor
Lokomotor
Manipulatif
Perhatikan gambar,
gerakan tersebut termasuk dalam gerakan...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
kombinasi
Perhatikan gambar
gerakan yang dilakukan merupakan gerakan...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
kombinasi
Pada saat bermain bola voli, seorang pemain bola voli berusaha mengejar bola yang telah di servis lawan. Gerakan ini termasuk gerakan …
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Non manipulatif
Contoh gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ....
Jongkok
Memukul
Lompat ditempat
Berlari
Gerak dasar lokomotor dalam permainan bola basket adalah
Menangkap bola
Memantul bola
Mengejar bola
Menggiring bola
1. Apa yang dimaksud dengan gerak dasar lokomotor?
Gerakan yang mengintegrasikan alat
Gerakan yang berpindah dari satu tempat ke tempat yang lain
Gerakan yang tidak berpindah tempat
Gerakan yang dilakukan bersama teman
Permainan bola berikut yang dimainkan oleh tim 11 orang dalam setiap regunya adalah …..
bola basket
bola tangan
sepak bola
kasti
Gerak dasar yang bertujuan mendapatkan skor adalah ….
menghentikan
menendang
menggiring
mengoper
Perhatikan gambar berikut.
Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola pada gambar tersebut adalah ….
telapak kaki
punggung kaki
kaki bagian luar
kaki bagian dalam
Dalam permainan sepak bola, gerakan menghentikan bola disebut juga dengan istilah …
servis
passing
dribbling
controlling
Perhatikan gambar berikut.
Bagian tubuh yang digunakan untuk mengontrol bola tersebut adalah …
ujung kaki
telapak kaki
punggung kaki
kaki bagian luar
Perhatikan gambar berikut.
Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar adalah ... bola
mengoper
menembak
menggiring
menghentikan
Dalam permainan bola tangan, jumlah pemain pada tiap regunya adalah ...
4 orang
6 orang
7 orang
11 orang
Berikut yang bukan merupakan gerak dasar dalam permainan bola tangan adalah ...
memukul
melempar
menangkap
menggiring
Posisi jari-jari saat menangkap bola adalah ...
tertutup
mengepal
terbuka lebar
menggenggam
Dalam permainan bola tangan, teknik menggiring bola dilakukan dengan cara ...
dipantulkan ke lantai
dilambungkan ke atas
dilempar ke pemain lain
digelindingkan dari bawah
Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......
PBVSI
PBSI
PSSI
PASI
Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....
Yunani
Inggris
India
Cina
Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, Athlos yang artinya....
lari
lomba
pertandingan
lempar
Yang bukan termasuk gaya lompat jauh adalah.....
gaya jongkok
gaya menggantung
gaya celentang
gaya berjalan di udara
Lari jarak pendek menggunakan start.....
berdiri
menggambang
jongkok
berbalik
Berikut yang bukan merupakan nomer dalam cabang olahraga atletik adalah....
lempar
jalan
lompat
meluncur
Pada pendaratan lompat jauh menggunakan kaki....
kanan
kiri
kedua kaki
kuat
Organisasi Internasional atletik adalah.....
FIFA
FIBA
Persipasi
IAAF
Pada gambar di atas menggunakan pendaran dengan....
satu kaki
menggunakan tangna
dua kaki
dengan badan
Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....
Awalan, Inti, Akhiran
Pemanasan, Inti, Pendinginan
Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan
Awalan, Melayang, Pendaratan
Berikut merupakan sikap melayang dalam lompat jauh, kecuali ....
Gaya jongkok
Gaya lenting
Gaya berjalan di udara
Gaya bebas
Pada saat melakukan tolakan, kaki yang digunakan yaitu ....
Kaki kanan
Kaki kiri
Kedua kaki
Kaki terkuat
Pada saat melakukan pendaratan, kaki yang digunakan yaitu ....
Kaki kanan
Kaki kiri
Kedua kaki
Kaki terkuat
Dalam even resmi perlombaan atau kejuaraan lompat jauh, jika peserta yang mengikuti/tersisa dibawah 8 orang maka setiap atlet memiliki kesempatan melakukan lompatan sebanyak .... kali.
3
4
5
6
Bak pasir dalam lompat jauh memiliki ukuran.....
9x2.5m
9x2.75m
8x2.5m
8x2.75m
star apa yang di lakukan pada gambar.....
berdiri
mengambang
membelakang
jongkok
Pada gambar di atas menggunakan pendaran dengan....
satu kaki
menggunakan tangna
dua kaki
dengan badan
Cara berlari pada saat persiapan lompat jauh adalah dengan tehnik gaya
lari jarak pendek
lari jarak menengah
lari jarak jauh
lari jalan cepat
apa yang membedakan cara berlari lompat jauh dan lari jarak menengah
langkah kaki lebih pendek
langkah kaki lebih panjang
langkah kaki lebih lambat
langkah kaki lebih terkoordinasi
posisi tehnik berlari ketika saat approach (persiapan) sebelum takeoff (melompat) yang paling tepat adalah
heel strike
mid stance
toe-off
stance phase
Berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya
mengepal di samping pinggang. Dalam pencak silat, gerakan tersebut dinamakan sikap . . . .
tegak
jongkok
pasang
Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .
loncatan
geseran
langkah
Yoga melakukan serangan ke arah Toni. Untuk menghindari serangan, Toni melakukan hindaran. Tindakan Toni disebut . . . .
serangan
elakan
tangkisan
Diana dan Yeni bertanding pencak silat. Saat menghadapi serangan Diana, Yeni melakukan gerak belaan dengan kontak langsung. Gerak dasar yang dilakukan Yeni disebut . . . .
pukulan
elakan
tangkisan
Gambar tersebut menunjukkan kuda-kuda . . . .
samping
depan
belakang
Gambar tersebut menunjukkan kuda-kuda . . . .
tengah
belakang
samping
Andi melakukan serangan dengan mengepalkan tangan ke arah dada Akbar. Dilihat dari gerakannya, Andi melakukan gerak pukulan . . . .
depan
samping
lingkar
Nadia melakukan tendangan dengan hentakan punggung kaki. Dilihat dari gerakannya, Nadia melakukan tendangan . . . .
samping
lurus
tendangan T
Gambar tersebut menunjukkan bentuk gerakan . . . .
tendangan lurus
tendangan T
tendangan samping
Dalam pencak silat, sikap kudakuda, sikap pasang, gerak dasar serangan, dan gerak dasar belaan merupakan gerak dasar ...
lokomotor
manipulatif
nonlokomotor
