wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SUMATIF KLS 5

Total questions: 50

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Gerak dasar lokomotor adalah ....

a)

gerakan yang berpindah tempat

b)

gerakan yang tidak berpindah tempat

c)

tidak bergerak

2.

Di bawah ini yang termasuk gerakan berpindah tempat (Lokomotor)

adalah ...

a)
b)
c)
3.

Berikut ini yang termasuk variasi gerak lokomotor dalam permainan sepak bola adalah …

a)

Sikap berdiri dan mengayun kaki

b)

Menggulirkan dan mengoper bola

c)

Melangkah dan berlari berkelok kelok

d)

Menekuk dan menarik kaki

4.

Budi sedang melakukan lompat katak, gerak dasar yang dilakukan Budi adalah gerak dasar ...

a)

Non lokomotor

b)

Lokomotor

c)

Manipulatif

5.

Perhatikan gambar,

gerakan tersebut termasuk dalam gerakan...

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

kombinasi

6.

Perhatikan gambar

gerakan yang dilakukan merupakan gerakan...

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

kombinasi

7.

Pada saat bermain bola voli, seorang pemain bola voli berusaha mengejar bola yang telah di servis lawan. Gerakan ini termasuk gerakan …

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Non manipulatif

8.

Contoh gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ....

a)

Jongkok

b)

Memukul

c)

Lompat ditempat

d)

Berlari

9.

Gerak dasar lokomotor dalam permainan bola basket adalah

a)

Menangkap bola

b)

Memantul bola

c)

Mengejar bola

d)

Menggiring bola

10.

1. Apa yang dimaksud dengan gerak dasar lokomotor?

a)

Gerakan yang mengintegrasikan alat

b)

Gerakan yang berpindah dari satu tempat ke tempat yang lain

c)

Gerakan yang tidak berpindah tempat

d)

Gerakan yang dilakukan bersama teman

11.

Permainan bola berikut yang dimainkan oleh tim 11 orang dalam setiap regunya adalah …..

a)

bola basket 

b)

bola tangan

c)

sepak bola

d)

kasti

12.

Gerak dasar yang bertujuan mendapatkan skor adalah ….

a)

menghentikan

b)

menendang

c)

menggiring

d)

mengoper

13.

Perhatikan gambar berikut.

Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola pada gambar tersebut adalah ….

a)

telapak kaki

b)

punggung kaki

c)

kaki bagian luar

d)

kaki bagian dalam

14.

Dalam permainan sepak bola, gerakan menghentikan bola disebut juga dengan istilah …

a)

servis

b)

passing

c)

dribbling

d)

controlling

15.

Perhatikan gambar berikut.

Bagian tubuh yang digunakan untuk mengontrol bola tersebut adalah …

a)

ujung kaki

b)

telapak kaki

c)

punggung kaki

d)

kaki bagian luar

16.

Perhatikan gambar berikut.

Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar adalah ... bola

a)

mengoper

b)

menembak

c)

menggiring

d)

menghentikan

17.

Dalam permainan bola tangan, jumlah pemain pada tiap regunya adalah ...

a)

4 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

11 orang

18.

Berikut yang bukan merupakan gerak dasar dalam permainan bola tangan adalah ...

a)

memukul

b)

melempar

c)

menangkap

d)

menggiring

19.

Posisi jari-jari saat menangkap bola adalah ...

a)

tertutup

b)

mengepal

c)

terbuka lebar

d)

menggenggam

20.

Dalam permainan bola tangan, teknik menggiring bola dilakukan dengan cara ...

a)

dipantulkan ke lantai

b)

dilambungkan ke atas

c)

dilempar ke pemain lain

d)

digelindingkan dari bawah

21.

Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PASI

22.

Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari....

a)

Yunani

b)

Inggris

c)

India

d)

Cina

23.

Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, Athlos yang artinya....

a)

lari

b)

lomba

c)

pertandingan

d)

lempar

24.

Yang bukan termasuk gaya lompat jauh adalah.....

a)

gaya jongkok

b)

gaya menggantung

c)

gaya celentang

d)

gaya berjalan di udara

25.

Lari jarak pendek menggunakan start.....

a)

berdiri

b)

menggambang

c)

jongkok

d)

berbalik

26.

Berikut yang bukan merupakan nomer dalam cabang olahraga atletik adalah....

a)

lempar

b)

jalan

c)

lompat

d)

meluncur

27.

Pada pendaratan lompat jauh menggunakan kaki....

a)

kanan

b)

kiri

c)

kedua kaki

d)

kuat

28.

Organisasi Internasional atletik adalah.....

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

Persipasi

d)

IAAF

29.

Pada gambar di atas menggunakan pendaran dengan....

a)

satu kaki

b)

menggunakan tangna

c)

dua kaki

d)

dengan badan

30.

Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....

a)

Awalan, Inti, Akhiran

b)

Pemanasan, Inti, Pendinginan

c)

Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan

d)

Awalan, Melayang, Pendaratan

31.

Berikut merupakan sikap melayang dalam lompat jauh, kecuali ....

a)

Gaya jongkok

b)

Gaya lenting

c)

Gaya berjalan di udara

d)

Gaya bebas

32.

Pada saat melakukan tolakan, kaki yang digunakan yaitu ....

a)

Kaki kanan

b)

Kaki kiri

c)

Kedua kaki

d)

Kaki terkuat

33.

Pada saat melakukan pendaratan, kaki yang digunakan yaitu ....

a)

Kaki kanan

b)

Kaki kiri

c)

Kedua kaki

d)

Kaki terkuat

34.

Dalam even resmi perlombaan atau kejuaraan lompat jauh, jika peserta yang mengikuti/tersisa dibawah 8 orang maka setiap atlet memiliki kesempatan melakukan lompatan sebanyak .... kali.

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

35.

Bak pasir dalam lompat jauh memiliki ukuran.....

a)

9x2.5m

b)

9x2.75m

c)

8x2.5m

d)

8x2.75m

36.

star apa yang di lakukan pada gambar.....

a)

berdiri

b)

mengambang

c)

membelakang

d)

jongkok

37.

Pada gambar di atas menggunakan pendaran dengan....

a)

satu kaki

b)

menggunakan tangna

c)

dua kaki

d)

dengan badan

38.

Cara berlari pada saat persiapan lompat jauh adalah dengan tehnik gaya

a)

lari jarak pendek

b)

lari jarak menengah

c)

lari jarak jauh

d)

lari jalan cepat

39.

apa yang membedakan cara berlari lompat jauh dan lari jarak menengah

a)

langkah kaki lebih pendek

b)

langkah kaki lebih panjang

c)

langkah kaki lebih lambat

d)

langkah kaki lebih terkoordinasi

40.

posisi tehnik berlari ketika saat approach (persiapan) sebelum takeoff (melompat) yang paling tepat adalah

a)

heel strike

b)

mid stance

c)

toe-off

d)

stance phase

41.

Berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya

mengepal di samping pinggang. Dalam pencak silat, gerakan tersebut dinamakan sikap . . . .

a)

tegak

b)

jongkok

c)

pasang

42.

Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .

a)

loncatan

b)

geseran

c)

langkah

43.

Yoga melakukan serangan ke arah Toni. Untuk menghindari serangan, Toni melakukan hindaran. Tindakan Toni disebut . . . .

a)

serangan

b)

elakan

c)

tangkisan

44.

Diana dan Yeni bertanding pencak silat. Saat menghadapi serangan Diana, Yeni melakukan gerak belaan dengan kontak langsung. Gerak dasar yang dilakukan Yeni disebut . . . .

a)

pukulan

b)

elakan

c)

tangkisan

45.

Gambar tersebut menunjukkan kuda-kuda . . . .

a)

samping

b)

depan

c)

belakang

46.

Gambar tersebut menunjukkan kuda-kuda . . . .

a)

tengah

b)

belakang

c)

samping

47.

Andi melakukan serangan dengan mengepalkan tangan ke arah dada Akbar. Dilihat dari gerakannya, Andi melakukan gerak pukulan . . . .

a)

depan

b)

samping

c)

lingkar

48.

Nadia melakukan tendangan dengan hentakan punggung kaki. Dilihat dari gerakannya, Nadia melakukan tendangan . . . .

a)

samping

b)

lurus

c)

tendangan T

49.

Gambar tersebut menunjukkan bentuk gerakan . . . .

a)

tendangan lurus

b)

tendangan T

c)

tendangan samping

50.

Dalam pencak silat, sikap kudakuda, sikap pasang, gerak dasar serangan, dan gerak dasar belaan merupakan gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

nonlokomotor