Font size
WorksheetsSAS PJOK Kelas 5b semester 1 Tahun 2025
Total questions: 45
Worksheet time: 56mins
Senam irama membentuk keindahan tubuh, kebugaran, dan ....
Kekuatan
Keindahan
Kerja sama
Keberanian
Gerakan senam irama lanjutan mengkombinasikan....
Gerakan tangan dan kepala
Gerakan tangan dan pinggang
Gerakan kaki dan kepala
Gerakan kaki dan tangan
Salah satu contoh gerak ritmik adalah ...
Senam lantai
Senam lantai dengan alat
Senam lantai tanpa alat
Senam kesegaran jasmani
Tujuan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ....
memperlancar pencernaan
menghindari kecelakaan
melancarkan pernapasaan
menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera
Berlari joging dilakukan dengan kecepatan yang ....
Pelan
Sedang
Cepat
Maksimal
Loncat tali dalam waktu lama dapat melatih ....
keseimbangan
kecepatan
Daya tahan
Kelenturan
Perhatikan gambar berikut,
Jenis latihan pada gambar di adalah ....
squat thrust
handstand
headstand
Kayang
Senam irama sebaiknya dilakukan secara ....
individu
gotong royong
perorangan
bersama-sama
Organisasi sepak bola di indonesia adalah
PBSI
FIFA
PBVSI
PSSI
Jumlah pemain bola voli adalah
7
6
5
4
Dibawah ini yang termasuk gaya dalam berenang, kecuali...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya batu
Berlari, melompat, menolak dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....
senam
beladiri
voli
atletik
Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan
roll depan adalah ….
kepala
dahi
tengkuk
punggung
Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ….
bet
net dan jaring
bola
meja
Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah ….
karbon monoksida
karbondioksida
nikotin
tar
Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…
kerjasama
kekompakan
kegembiraan
kecerdikan
Lapangan bola voli berbentuk
segi 3
segi 5
segi 4
segi 2
Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…
punggung
tangan
perut
kaki
gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar.....
passing
shotiing
dribbling
heading
gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar
heading
shoting
driblling
passing
gambar di samping merupakan teknik dasar
passing
blocking
servis
smash
Gambar di atas adalah bermain sepak bola, bila pemain menendang bola dengan posisi badan tetap di tempat disebut gerak......
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Jawaban b dan c benar
Gambar di atas adalah bermain sepak bola, bila pemain menendang bola dengan posisi badan maju dan berlari disebut gerak......
Lokomotor
Jawaban a dan c yang benar
Manipulatif
menendang
Gambar di atas adalah bermain basket, bila pemain mendreble bola dengan posisi badan maju dan berlari disebut gerak......
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Jawaban a dan c benar
Gambar di atas adalah bermain berjalan di gantungan, latihan menggantung untuk menguatkan otot tubuh bagian.......
Kepala
Bahu dan lengan
Kaki
Perut
Gambar di atas bermain lompat tali, permainan ini berguna untuk menguatkan otot tubuh bagian.......
Kepala
Bahu dan lengan
Kaki
Perut
Gambar di atas bermain kucing dan tikus, permainan ini berguna untuk melatih.......
Kelincahan
Kekuatan otot kaki
Pernapasan
Jawaban a, b dan c benar
Gambar di atas bermain loncat bambu, permainan ini berguna untuk melatih.......
Kelincahan
Kekuatan otot kaki
Kecermatan
Jawaban a, b dan c benar
Gambar di atas bermain gratik/entik, permainan ini berguna untuk melatih.......
Ketangkasan
Kekuatan otot kaki
Kecermatan
Jawaban a, b dan c benar
Gambar di atas bermain kelereng, permainan ini berguna untuk melatih.......
Ketangkasan
Kekuatan otot kaki
Kecermatan
Jawaban a, dan b benar
Gambar di atas bermain balap karung, permainan ini berguna untuk melatih.......
Ketangkasan
Kekuatan otot kaki
Kecermatan
Jawaban a, dan b benar
Gambar di atas adalah lari yang bentuknya beganti-ganti kecepatan, disebut lari .......
Lari balak balik
Lari marathon
Lari estfet
Jawaban a, dan b benar
Gambar di atas adalah lari skiping berguna untuk .......
Meningkatkan suhu badan
Meningkatkan dayatahan tubuh
Menguatkan otot kaki
Jawaban a, b dan c benar
Gambar di atas adalah lari.........
Lari Marathon
Lari gawang
Lari lompat
Jawaban a dan c benar
Gambar di atas adalah pelajaran atletik dia menunjukan sedang........
Start Melayang
Lari gawang
Start Jongkok
Atletik
Gambar di atas adalah pelajaran bela diri dia menunjukan sedang melakuakan......
Tendangan A
Tendangan B
Tendangan T
Tendangan depan
Gambar di atas adalah pelajaran Tinju, Pelajaran tinju tergolong olah raga ......
TInjju
Permainan
Bela diri
Boxing
Gambar di atas adalah belajar berenang gaya apakah itu.....
Gaya katak
Gaya bebas
Gaya kupu-kupu
Gaya punggung
Gambar di atas adalah jenis permainan .....
Gobak sodor
Tradisional
Nasional
Daerah atau tradisional
Gambar di atas adalah bentuk gerakan .....
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulaif
Lokomotor dan non lokomotor
Gerak ini di sebut...
Menangkap bola
Memukul bola
Melempar bola
Menendang bola
Yang BUKAN teknik dalam permainan kasti adalah...
Menendang bola
Melempar bola
Menangkap bola
Memukul bola
Bila terjadi pelanggaran di daerah kotak finalti oleh pemain bertahan atau penjaga gawang maka akan terjadi tendangan...
Teknik gerakan di bawah ini termasuk ...
Dribling
Heading
Shootiing
Stop Ball
