Kombinasi gerak dasar yang terlihat pada gambar di bawah ini adalah ...

Perhatikan gerakan passing bawah disamping ini, saat melakukan gerakan menekuk lutut dan diikuti oleh ayunan lengan dibutuhakn kekuatan untuk mendorong bola kearah depan, adapun gerak dasar yang ditampilkan gambar tersebut adalah

Pada kegiatan pembelajarna PJOK, Lani diminta mempraktekkan gerak dasar kombinasi gerak dasar non-lokomotor dan manipulatif dalam permainan kasti, adapun gerakan yang tepat untuk di praktekkan oleh Lani, Kecuali

Dalam permainan sepak bola, Dumai berlari mengejar bola yang dipassing oleh rekan 1 timnya, dengan usaha yang kuat bola berhasil di kuasai oleh Dumai, tidak lama setelah itu melihat rekan yang tidak terkawal dan mendekati tiang bola tersebut dipassing dengan akurat, adapun gerak dasar yang dilakukan Dumai adalah

Pada pertandingan sepak bola mini yang selenggarakan oleh UPT SPF SDN Mawas terjadi pada menit ke-10 pertandingan, tim Anda sedang tertinggal 1-0. Tim lawan sedang mempertahankan pertahanan yang sangat rapat di area kotak penalti.

Pertanyaan: Strategi terbaik apa yang sebaiknya Anda lakukan sebagai pelatih untuk membalikkan keadaan?

Pagi hari diadakan pembelajaran PJOK di UPT SPF SDN Mawas, dalam kegiatan pembelajaran tersebut guru PJOK meminta siswa untuk mempraktekkan gerak spesifik permainan sepak bola yaitu passing pada sasaran/target, setelah melakukan percobaa beberapa kali, passing yang dilakukan Daffa tidak mampu mengenai sasaran/target malah meleset ke arah kanan, jika kamu sebagai Daffa apa yang harus kamu perbaiki untuk dapat mengenai sasaran ?

Kombinasi gerakan dalam tahap melempar turbo membutuhkan kombinasi gerak?

Studi Kasus: Dalam sebuah latihan sepak bola, Doni menggunakan kemampuan menahan bola dengan kaki kanannya, setelah itu melakukan dribling beberapa langkah kedepan selanjutnya melakukan shooting ke area gawang

Pertanyaan: Apa gerak dasar yang muncul dalam gerakan Doni

Pada pembelajaran PJOK di hari Jumat, dilakukan aktivitas olahraga permainan bola voli pada kegiatan servis bawah, beberapa siswa kesulitan untuk menyebrangkan bola di net padahal arahnya sudah lurus hal tersebut diakibatkan

Situasi: Dalam sebuah pertandingan rounders, Andi berhasil memukul bola dengan keras. Bola melambung tinggi melewati kepala pemain bertahan. Andi langsung berlari sekencang mungkin menuju base pertama. Saat tiba di base pertama, pemain bertahan mencoba melempar bola ke base pertama untuk menandai Andi.

Pertanyaan: Tindakan yang sebaiknya dilakukan Andi untuk menghindari ditandai adalah...

Situasi: Budi sedang bertugas sebagai pemukul dalam sebuah pertandingan rounders. Saat melempar bola, Budi melihat pemukul lawan memberikan isyarat kepada pelari di base pertama untuk berlari base kedua.

Pertanyaan: Strategi yang paling tepat dilakukan Budi untuk mencegah lawan ke base adalah...

Situasi: Dalam sebuah pertandingan rounders, tim A sedang unggul 5-3 atas tim B. Saat giliran memukul tim B, pemain terakhir berhasil memukul bola dan berlari menuju home base. Pemain bertahan dari tim A berusaha menangkap bola dan melemparkannya ke home base.

Pertanyaan: Jika bola berhasil mengenai pemain tim B yang sedang berlari menuju home base sebelum ia mencapai base, maka...

Situasi: Cici sedang bermain rounders dan berhasil memukul bola. Namun, saat berlari menuju base pertama, kakinya tergelincir dan ia jatuh. Bola berhasil ditangkap oleh pemain bertahan.

Pertanyaan: Keputusan yang benar mengenai status Cici dalam permainan ini adalah...

Situasi: Dalam sebuah pertandingan rounders, terjadi perselisihan antara pemain kedua tim mengenai keputusan wasit.

Pertanyaan: Sikap yang tepat bagi para pemain dalam menghadapi situasi tersebut adalah...

Situasi: Dalam sebuah pertandingan sepak bola, tim Anda mendapatkan tendangan sudut. Pemain lawan memiliki postur tubuh yang lebih tinggi dan kuat dalam duel udara.

Pertanyaan: Strategi apa yang sebaiknya dilakukan untuk memanfaatkan tendangan sudut ini?

Situasi: Dalam sebuah pertandingan rounders, tim Anda sedang bertahan. Pemain lawan berhasil memukul bola jauh ke lapangan luar.

Pertanyaan: Apa yang sebaiknya dilakukan oleh pemain bertahan untuk mencegah lawan mencetak skor?

Situasi: Dalam latihan sepak bola, guru PJOK meminta Anda untuk mempraktekkan serta meningkatkan akurasi tendangan jarak jauh.

Pertanyaan: Apa yang sebaiknya Anda fokuskan untuk meningkatkan akurasi tendangan jarak jauh?

Situasi: Dalam sebuah pertandingan rounders, tim Anda sedang menyerang. Pemain lawan berhasil menangkap bola yang Anda pukul.

Pertanyaan: Apa yang sebaiknya Anda lakukan setelah bola ditangkap oleh pemain lawan?

Situasi: Dalam latihan sepak bola, Anda diminta untuk melakukan passing jarak jauh dengan akurat (tepat sasaran).

Pertanyaan: Gerakan apa yang sebaiknya Anda gunakan untuk meningkatkan akurasi passing jarak jauh?

Situasi: Dalam sebuah pertandingan rounders, tim Anda sedang bertahan. Pemain lawan berhasil mencapai base ketiga.

Pertanyaan: Apa yang sebaiknya dilakukan oleh tim Anda untuk mencegah lawan mencetak skor?

Situasi: Dalam latihan sepak bola, Anda diminta untuk meningkatkan kemampuan dribbling melewati lawan.

Pertanyaan: Teknik apa yang sebaiknya Anda fokuskan untuk meningkatkan kemampuan dribbling?

Situasi: Sahrul diminta mempraktekkan sebuah gerakan pada permainan bola voli, dengan gerakan sebagai berikut :

• Posisi Awal: Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu, kaki kiri (untuk orang kidal kaki kanan) berada di depan sebagai tumpuan.

  • Badan condong sedikit ke depan selanjutnya bola dipegang dengan tangan non-dominan (biasanya tangan kiri) di depan perut.

• Ayunan Lengan: Lengan non-dominan yang memegang bola tetap di depan sedangkan lengan dominan (yang akan memukul) diayunkan ke belakang.

• Kontak dengan Bola: Lambungkan bola sedikit ke atas dengan tangan non-dominan.

  • Saat bola mencapai titik tertinggi, ayunkan lengan dominan ke depan dan pukul bola dengan telapak tangan yang mengepal.

  • Pastikan kontak bola terjadi pada bagian tengah telapak tangan.

• Follow Through: Setelah memukul bola, lanjutkan gerakan ayunan hingga tangan melewati bahu.

  • Gerakan yang dimaksud adalah

Pada kegiatan pembelajaran PJOK, dilakukan permainan bola voli mini 5 vs 5, dalam permainan tersebut setiap pemain bergantian melakukan servis, untuk dapat berhasil melakukan passing hal yang perlu di perhatikan adalah

Seorang pemain sedang menggiring bola melewati beberapa pemain lawan. Tiba-tiba, seorang pemain lawan berusaha merebut bola. Pemain tersebut melakukan gerakan lincah untuk menghindari perebutan bola.