wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS 7

Total questions: 78

Worksheet time: 51mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .

a)

menendang

b)

menggiring bola

c)

menahan bola

d)

menyundul bola

2.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .

a)

menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

menghentikan bola dengan dada

c)

menghentikan bola dengan paha

d)

menghentikan bola dengan tumit

3.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah . . . . a. ubun-ubun b. dahi c. belakang kepala d. kening

a)

ubun-ubun

b)

dahi

c)

belakang kepala

d)

telinga

4.

pada gambara di atas menendang menggunakan teknik ...

a)

menendang menggunakan kaki bagian luar

b)

menendang menggunakan kaki bagian dalam

c)

menendang menggunakan kaki bagian tumit

d)

menendang menggunakan punggung kaki

5.

Permainan bola besar yang memiliki banyak pemain???

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Bola Basket

d)

Softball

6.
a)

Passing

b)

Shooting

c)

Tackling

d)

Dribbling

7.

Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Tenis meja

d)

Bola Basket

8.

Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ….

a)

5 orang

b)

10 orang

c)

11 orang

d)

15 orang

9.

Nama induk organisasi sepakbola dunia adalah . . . .


a)

FIFA

b)

FIBA

c)

ITTF

d)

IAAF

10.

Bagaimana terjadinya lemparan ke dalam

a)

Bila bola meninggalkan lapangan

b)

Bila bola meninggalkan garis lapangan

c)

Bila bola telah melewati garis samping lapangan

d)

Bila bola telah melewati garis gawang

11.

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

a)

servis

b)

passing

c)

mengontrol bola

d)

smash

12.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ?

a)

20 m x 11 m

b)

18 m x 11 m

c)

18 m x 9 m

d)

20 m x 8 m

13.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

14.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...

a)

passing

b)

shooting

c)

smash

d)

blok

15.

setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak ... kali pukulan

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

16.

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ?

a)

PSSI

b)

PERBASI

c)

IPSI

d)

PERSANI

17.

Gambar berikut merupakan gerakan teknik

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Dribbling

d)

Over head pass

18.

Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah…orang

a)

Lima

b)

Enam

c)

Tujuh

d)

Delapan

19.

Untuk melatih kerja sama tim, bentuk latihannya adalah

a)

Latihan tendangan ke gawang

b)

Latihan kucing kucingan

c)

Latihan menggiring bola

d)

Latihan merampas bola

20.

Tujuan utama permainan bola basket adalah.....

a)

Memasukkan bola ke keranjang lawan

b)

Memainkan bola dengan teknik baik

c)

Menggunakan strategi yang jitu

d)

Memenangkan suatu pertandingan

21.
Gerakan spesifik dalam permainan bola kasti yaitu....
a)
menendang, menyundul,menggiring
b)
menggiring, memukul, menangkap
c)
melempar,menangkap,memukul
d)
menangkap,memukul, menyundul
22.
Dalam bermainan bola kasti lebih mengutamakan hal –hal berikut,kecuali....
a)
kerjasama
b)
kekompakan
c)
kegembiraan
d)
kecerdikan
23.

Yang bukan termasuk permainan bola kecil

a)

Kasti

b)

Tenis meja

c)

Bulu tangkis

d)

Bola basket

24.

Termasuk jenis pukulan ...

a)

Service

b)

Lob

c)

Smash

d)

Netting

25.
a)

Tenis lapangan

b)

Tenis meja

c)

Bulu tangkis

d)

Softball

26.

Termasuk jenis pukulan ....

a)

Lob

b)

Dropshot

c)

Netting

d)

Service

27.

Dalam permainan bulu tangkis menggunakan sistem really point dengan angka ....

a)

19

b)

20

c)

21

d)

22

28.

Apa nama organisasi nasional bulu tangkis ?

a)

Persatuan bulu tangkis se Indonesia

b)

Persatuan bulu tangkis seluruh Indonesia

c)

Persekutuan bulu tangkis Indonesia

d)

Persatuan bulu tangkis Indonesia

29.

Yang bukan dilombakan dalam permainan bulu tangkis ....

a)

Tunggal putra

b)

Tunggal campuran

c)

Ganda putri

d)

Ganda campura

30.

Apa saja yang tidak diperlukan dalaam permainan bulu tangkis ...

a)

Raket

b)

Shuttlecock

c)

Lapangan

d)

Bola

31.

Bermain dalam nomor apakah liliyana dan achmad

a)

Ganda putra

b)

Ganda putri

c)

Ganda campuran

d)

Tunggal

32.

Berikut ini mana yang masuk dalam permainan bola kecil ?

a)

Kasti

b)

Sepakbola

c)

Basket

d)

Voli

33.

Dalam permainan bulutangkis alat yg digunakan adalah...

a)

Raket dan Sock

b)

Raket dan Bed

c)

Raket dan Shuttlecock

d)

Raket dan Mess

34.

Dalam permainan baseball alat apa yg biasa digunakan...

a)

Raket dan Glove

b)

Glove dan Pemukul

c)

Pemukul dan Bed

d)

Bed dan Net

35.

Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis disebut..

a)

Service

b)

Smash

c)

Lop

d)

Dropshop

36.

termasuk pukulan?

a)

forehand

b)

backhand

c)

dropshot

d)

lob

37.

Apa tujuan servis pada permaian tenis meja............

a)

sebagai awal permainan

b)

menambah point

c)

sebagai serangan

d)

memukul pertama

38.

Salah satu permainan bola kecil yang benar adalah ....

a)

Bola Volli

b)

Bola Tangan

c)

Bulutangkis

d)

Basket

39.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

40.

Pukulan yang keras dan tajam untuk memetikan lawan secepat-cepatnya dalam permainan Bulutangkis...

a)

Service

b)

Smash

c)

Lob

d)

Drive

41.

Yang merupakan bola dari permainan tenis lapangan adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
42.

Berikut adalah permainan bola kecil, kecuali . . . .

a)
b)
c)
d)
43.

Nama lain permainan tenis meja yaitu . . . .

a)

Tenis lapangan

b)

Minnote

c)

Ping pong

d)

Bulu tangkis

44.

Permainan bulutangkis memerlukan . . . .

a)
b)
c)
d)
45.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Kok

b)

Golf

c)

Pingpong

d)

Kasti

46.

Agar tubuh sehat dan bugar selalu kita harus melakukan oalahraga secara

a)

Teratur

b)

Lama

c)

Lambat

d)

Macam

47.

Tujuan pemanasan

a)

Tubuh mudah cedera

b)

Membuat badan sakit

c)

Mengurangi resiko cedera

d)

Suhu tubuh menurun

48.

Akibat yang terjadi ketika tidak pemanasan saat berolahraga

a)

Pusing-pusing

b)

Mual-mual

c)

Kram otot

d)

Batuk-batuk

49.

Gerakan pemanasan dilakukan pada saat

a)

Sebelum olahraga

b)

Selesai berolahraga

c)

Saat berolahraga

d)

Saat bermain

50.

Menormalkan denyut jantung dan menormalkan suhu tubuh adalah mamfaat gerakan

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Pertandingan

d)

Perlombaan

51.

Gerakan pemanasan yang dilakukan pada bagian

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Leher

d)

Kepala

52.

waktu un tuk melakukan pemanasan

a)

5 - 10 menit

b)

20 - 30 menit

c)

30 - 40 menit

d)

40 - 50 menit

53.

Kegiatan yang harus dilakukan sebelum dan sesudah olahraga

a)

Pemanasan dan pendinginan

b)

Pendinginan dan pelemasan

c)

Pemanasan dan berlari

d)

Pendinginan dan berjalan

54.

Sebelum berolahraga kita harus melakukan

a)

Pendinginan

b)

Pemanasan

c)

Permainan

d)

Perlombaan

55.

Tujuan pendinginan

a)

Membuat tubuh kaku

b)

Meningkatkan suhu tubuh

c)

Tubuh mudah cedera

d)

Menurunkan suhu tubuh

56.

Meningkatkan suhu tubuh adalah tujuan gerakan

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Permainan

d)

Perlombaan

57.

Contoh gerakan pendinginan

a)

Berlari cepat

b)

Berjalan santai

c)

Bermain bola

d)

Melompat-lompat

58.

Gerakan pemanasan yang dilakukan pada bagian

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Leher

d)

Bahu

59.

Olahraga Softball ditemukan oleh...

a)

George Hancock

b)

James Naismith

c)

William Morgan

d)

Edward III

60.

Pitcher pada permainan softball adalah sebutan bagi pemain yang bertugas...

a)

memukul bola

b)

melempar bola

c)

menjaga base

d)

menangkap bola

61.

Tongkat pemukul pada permainan softball disebut...

a)

stick

b)

blade

c)

hitter

d)

bat

62.

Gambar berikut ini adalah gerakan spesifik...

a)

pitcher

b)

penjaga lapangan

c)

pemain pemukul

d)

penjaga base

63.

Untuk memperoleh run/angka pada permainan softball, kita harus berhasil...

a)

memukul bola dan berhenti di base 2

b)

menangkap bola sebelum pemain sampai di base

c)

mengenai lawan yang sedang berlari dengan bola

d)

mengitari 3 base sampai menyentuh base akhir atau home plate

64.

Kejuaraan Bulutangkis tertua adalah...

a)

Olimpiade

b)

All England

c)

Thomas Cup

d)

Uber Cup

65.

Pada Olimpiade tahun 1992 di Barcelona, atlet tunggal putri Indonesia yang berhasil meraih medali emas adalah...

a)

Greysia Polii

b)

Belaetrix Manuputty

c)

Susi Susanti

d)

Vita Marissa

66.

Kok atau Shuttlecock tersusun dari bulu Angsa yang berjumlah...

a)

16

b)

18

c)

20

d)

22

67.

Saat melakukan servis pendek forehand, arah bola...

a)

tinggi ke garis belakang lapangan

b)

rendah ke lapangan tengah

c)

tinggi dan jatuh di dekat net

d)

rendah dan jatuh di garis kotak depan dekat net

68.

Saat menerima servis pendek, gerakan yang kita lakukan adalah...

a)

bergerak mundur ke garis belakang

b)

bergerak maju dengan kepala raket menghadap ke atas

c)

menunggu kok turun kemudian memukulnya

d)

tetap di tempat menunggu kok menghampiri

69.

Apabila pemain lawan mengalami sedikit cedera saat pertandingan bulutangkis, hal yang kita lakukan adalah...

a)

mengganggu kinerja tim medis

b)

sabar menunggu pemain tersebut saat mendapatkan perawatan dan berharap bisa melanjutkan permainan

c)

mendesak wasit agar segera memulai kembali permainan

d)

berharap agar pentandingan tidak dapat dilanjutkan dan kita dinyatakan menang

70.

Pada saat Olimpiade Tokyo 2020 yang diselenggarakan di tahun 2021, pebulutangkis tunggal putra Indonesia yang memperoleh medali perunggu yaitu...

a)

Taufik Hidayat

b)

Jonathan Christie

c)

Sony Dwi Kuncoro

d)

Anthony Sinisuka Ginting

71.

Organisasi Bulutangkis dunia yang didirikan di tahun 1934, bernama...

a)

IBF

b)

BWF

c)

PBSI

d)

BEC

72.

Berdasarkan gambar di atas, gerak spesifik permainan bulu tangkis yaitu memegang raket menggunakan cara pegangan ….

a)

Forhand

b)

Backhand

c)

Campuran

d)

Forhand dan Backhand

73.

Memegang raket dengan cara berjabat tangan adalah istilah lain dari cara

memegang raket.....

a)

Backhand

b)

Forhand

c)

Drive

d)

Smash

74.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan forehand

c)

pegangan backhand

d)

pegangan kombinasi

75.

termasuk pukulan?

a)

forehand

b)

backhand

c)

dropshot

d)

lob

76.

Pukulan yang diayun dari belakang badan kita dengan arah depan raket dan telapak tangan kita menghadap bola. Pernyataan tersebut merupakan pengertian pukulan….

a)

Servis

b)

Drive

c)

Forehand

d)

Backhand

77.

Posisi raket harus berada di atas atau menunjuk ke atas sementara posisi tangan yang memegang raket harus dekat dengan bahu yang berlawanan. Pernyataan tersebut merupakan pengertian pukulan . . . .

a)

Servis

b)

Drive

c)

Forehand

d)

Backhand

78.

Berdasarkan gambar di atas, gerak spesifik permainan bulu tangkis yang diperagakan merupakan cara memegang raket….

a)

Forehand

b)

Backhand

c)

Drive

d)

Campuran

Similar Resources on Wayground

SOAL LATIHAN UAS PJOK KELAS 7

80 questions

SOAL LATIHAN UAS PJOK KELAS 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Pjok Viii

74 questions

Pjok Viii

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

Penilaian Akhir Semester PJOK Kelas 7

80 questions

Penilaian Akhir Semester PJOK Kelas 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade