wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SOAL PSAS KELAS XI SEMESTER GANJIL

Total questions: 40

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Jenis pukulan yang meluncurkan suttlecock ke daerah lawan sedekat mungkin dengan net disebut ...

a)

Dropshot

b)

Drive

c)

Forehand

d)

Smash

e)

Service

2.

Berikut ini adalah hal-hal yang harus dipatuhi dalam senam, kecuali....

a)

pemanasan dan pendinginan yang cukup

b)

konsentrasi penuh

c)

berpakaian rapi

d)

gerakan dimulai dari yang mudah

e)

ikuti instruksi

3.

Hal berikut yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

a)

konstinuitas gerakan

b)

irama

c)

kekuatan tubuh

d)

berat tubuh

e)

kecepatan

4.

Keluwesan dalam gerakan senam irama disebut teknik....

a)

ketetapan irama

b)

keseimbangan

c)

kontinuitas

d)

fleksibilitas

e)

kekuatan

5.

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a)

memvariasikan gerakan

b)

memvariasikan langkah

c)

menambah semangat gerakan

d)

menambah gaya

e)

menguatkan otot-otot tubuh

6.

Kontrol bola yang baik adalah...

a)

dekat dengan lawan

b)

dekat dengan teman

c)

dekat dengan badan

d)

dekat dengan garis

e)

dekat dengan gawang

7.

Pada permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperkenankan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah....

a)

dada

b)

tangan

c)

kepala

d)

kaki

e)

paha

8.

Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah....

a)

64 m – 75 m

b)

75 m – 90 m

c)

100 m – 110 m

d)

100 m – 120 m

e)

100 m – 130 m

9.

Pemain yang bertugas mengatur tim dalam pertandingan bola basket adalah ...

a)

Power forward

b)

Small forward

c)

Center

d)

Striker

e)

Guard

10.

Teknik mengoper dengan cara dilempar seperti baseball dalam bola basket adalah ...

a)

Bounce pass

b)

Side pass

c)

Bounce pass

d)

Javelin pass

e)

Overhead pass

11.

Mengubah arah gerak horizontal menjadi vertikal merupakan tujuan utama....

a)

awalan

b)

tolakan

c)

melewati mistar

d)

mendarat

e)

melayang

12.

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

a)

menyembuhkan penyakit

b)

meningkatkan kesehatan

c)

menghilangkan rasa malas

d)

membesarkan tulang

e)

membuat rasa nyaman

13.

Teknik shooting dengan cara melompat permainan bola basket adalah ...

a)

Long shoot

b)

Short shoot

c)

Jump shoot

d)

Banana shoot

e)

Lay up shoot

14.

Pelanggaran bola basket disaat seorang pemain mendorong pemain lawan disebut ...

a)

Jumping

b)

Foul out

c)

Travelling

d)

Pushing

e)

Blocking foul

15.

Teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan ke lantai dalam permainan bola basket adalah ...

a)

Chest pass

b)

Bounce pass

c)

Javelin pass

d)

Side pass

e)

Overhead pass

16.

Berikut ini yang merupakan jenis-jenis olahraga permainan bola kecil adalah....

a)

tenis meja

b)

sepak bola

c)

softball

d)

Basket

e)

kasti

17.

Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PERBASI

d)

PBUSI

e)

PBSI

18.

Jenis pukulan yang meluncurkan suttlecock tinggi jauh ke daerah belakang lawan disebut...

a)

Dropshot

b)

Drive

c)

Lob

d)

Smash

e)

Forehand

19.

Nama kejuaraan bulutangkis internasional yaitu ...

a)

Thomas Cup

b)

Sudirman Cup

c)

Uber Cup

d)

Soeratin Cup

e)

Sudirman Cup

20.

Dalam olahraga bulutangkis jenis pukulan keras dan tajam untuk mematikan lawan disebut ...

a)

Service

b)

Drive

c)

Netting

d)

Lob

e)

Smash

21.

Gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu...

a)

persiapan

b)

awalan

c)

tolakan

d)

melayang di udara

e)

mendarat di bak pasir

22.

Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan antara....

a)

daya tahan dan ketepatan

b)

konsentrasi dan keseimbangan

c)

kelentukan dan kelincahan

d)

keterampilan dan daya juang

e)

kecepatan dan kekuatan

23.

Tujuan dari pencak silat adalah....

a)

menunjukkan kekuatan

b)

menjatuhkan lawan

c)

membela diri

d)

melatih kekuatan

e)

menjaga persatuan

24.

Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah...

a)

tumpuan kaki

b)

pandangan

c)

sikap tangan

d)

sikap badan

e)

semua benar

25.

High pull merupakan bentuk latihan mendorong beban....

a)

ke atas

b)

ke samping

c)

ke bawah

d)

ke depan

e)

ke luar

26.

Berikut ini yang bukan merupakan teknik menangkap bola dalam permainan softball adalah....

a)

menangkap bola lurus

b)

menangkap bola miring

c)

menagkap bola atas

d)

menangkap bola samping

e)

menangkap bola bawah

27.

Latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut adalah...

a)

sit up

b)

squat thurst

c)

push up

d)

back up

e)

squat jump

28.

Gerakan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua sikap awalan, yaitu....

a)

jongkok dan duduk

b)

jongkok dan berdiri

c)

duduk dan berdiri

d)

telentang dan jongkok

e)

telentang dan berdiri

29.

Berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah....

a)

kesenangan

b)

bergengsi

c)

kesehatan

d)

relaksasi

e)

tantangan

30.

Renang termasuk kedalam Olahraga ....

a)

Permainan Bola Besar

b)

Permainan Bola Kecil

c)

Bela DIri

d)

Aquatik

e)

Ritmik

31.

Berganti-ganti pasangan sangat berpotensi terkena penyakit....

a)

kelamin

b)

batuk

c)

influenza

d)

hati

e)

diare

32.

Kesalahan yang sering terjadi dalam lompat kangkang adalah....

a)

mengangkat kaki tinggi

b)

tumpuan tangan terlalu kuat

c)

melakukan tolakan dengan kedua kaki

d)

tumpuan tangan sangat lemah

e)

mendarat dengan kedua kaki

33.

Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang atlet renang untuk dapat berenang cepat adalah...

a)

ketepatan irama

b)

keseimbangan

c)

kontinuitas

d)

fleksibiitas

e)

kekuatan

34.

Teknik gerakan kaki pada renang gaya bebas dimulai dari....

a)

tumit

b)

pangkal paha

c)

punggung kaki

d)

pergelangan kaki

e)

lutut

35.

Pendidikan pergaulan sehat yang diberikan kepada remaja dapat dilakukan dengan cara....

a)

diskusi kelompok, penyuluhan, debat, drama

b)

ceramah, diskusi kelompok, adu argumen, drama

c)

adu argumen, diskusi kelompok, film, tanya jawab

d)

debat, tanya jawab, drama, diskusi kelompok

e)

ceramah, tanya jawab, diskusi kelompok, film

36.

Orang yang paling cocok untuk memberikan pelajaran pergaulan sehat bagi remaja adalah....

a)

orang tua

b)

saudara

c)

teman

d)

kakak

e)

dokter

37.

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan...

a)

Kelenturan

b)

Kekuatan

c)

Keseimbangan

d)

Agility

e)

Kelincahan

38.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut...

a)

Kesehatan jasmani

b)

Kebugaran jasmani

c)

Kekuatan fisik

d)

Ketahanan fisik

e)

Weight training

39.

Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bola serang dinamakan teknik…

a)

Sikap berdiri

b)

Member salam

c)

Sikap pasang

d)

Sikap kuda-kuda

e)

Sapuan

40.

Usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan dengan melangkah atau memindahkan kaki, yaitu...

a)

Serangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Elakan

e)

Hindaran sisi

Similar Resources on Wayground

PTS SMKN 31 JAKARTA

40 questions

PTS SMKN 31 JAKARTA

quiz

Worksheet

•

11th Grade

KUIZ BADMINTON

40 questions

KUIZ BADMINTON

quiz

Worksheet

•

6th - 12th Grade

PTS PJOK KELAS XI SEM GANJIT

40 questions

PTS PJOK KELAS XI SEM GANJIT

quiz

Worksheet

•

11th Grade

UTS GENAP PJOK 2022/2023

40 questions

UTS GENAP PJOK 2022/2023

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Quiz Senam Irama kelas 8

40 questions

Quiz Senam Irama kelas 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

PAS PJOK KELAS 11

40 questions

PAS PJOK KELAS 11

quiz

Worksheet

•

11th Grade

LATIHAN PENILAIAN AKHIR SEMESTER ...

40 questions

LATIHAN PENILAIAN AKHIR SEMESTER ...

quiz

Worksheet

•

11th - 12th Grade

Sumatif Bersama PJOK 9 24-25

42 questions

Sumatif Bersama PJOK 9 24-25

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University