Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS PJOK

Total questions: 56

Worksheet time: 42mins

Name
Class
Date
1.

Melempar bolah termasuk dalam gerakan…..

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulative

d)

Statis

2.

Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola ditunjukandengan gerakan …

a)

mengumpan bolah di tempat

b)

berlari dan menendang bolah

c)

menghentikan bolah dengan berpasangan

d)

menghentikan bolah dan berputar

3.

Tujuan gerakan menggiring bola adalah……

a)

Menahan serangan lawan

b)

Mempertahankan area pertahanan agar tidak diserang

c)

Membawa bola untuk memulai penyerangan

d)

Mengontrol bola hasil umpan

4.

salah satu tujuan gerak melempar bolah dalam permainan bola dalam permainan invasi adalah….

a)

Memberi umpan

b)

Menghadang pemain

c)

Menghindari kejaran pemain

d)

Menghindari bolah

5.

Menerima bola secara berpasangan menunjukkan dan mengubah arah merupakan contoh variasi dankombinasi gerakan …

a)

Dasar sepak bola

b)

Manipulativ dan lokomotor

c)

Lokomotor dan non lokomotor

d)

Non lokomotor dan manipulatf

6.

Melakukan operan dengan dua tangan terbuka diatas kepala dalam permainan bola voli disebut …

a)

Pivot

b)

Smash

c)

Passing atas

d)

Passing bawa

7.

Anggota badan yang tidak boleh mengenai bola saat bermain bola tangan adalah…….

a)

kaki

b)

tangan

c)

kepala

d)

paha

8.

Passing atas dalam permainan voli digunakan untuk……

a)

Membendung bola

b)

Memberi umpan pertama

c)

Mengoper bola pada teman

d)

Memberikan umpan pada spiker

9.

Pukulan pertama dalam permainan voli disebut….

a)

Smash

b)

Servis

c)

Passing

d)

dribbling

10.

Pasing atas sering disebut dengan……

a)

Set up

b)

Bulid up

c)

Spiker

d)

smasher

11.

Servis yang di lakukan dengan ayunan tangan dari arah samping merupakan servis……

a)

bawah

b)

atas

c)

samping

d)

lompat

12.

Gambar tersebut merupakan teknik melempar bola…….

a)

Atas

b)

Mendatar

c)

Menyusur tanah

d)

rendah

13.

Gambar di atas adalah permainan…….

a)

Bola basket

b)

Bola tenis

c)

Bola kasti

d)

Bola voli

14.

Pada gambar di atas adalah permainan

a)

Basket

b)

Tenis meja

c)

Voli

d)

berenang

15.

Di bawah ini yang termasuk permainan net adalah . . . .

a)

BASKET

b)

SEPAKBOLA

c)

BULUTANGKIS

d)

KASTI

16.

Gerakan mengoper bola kepada teman dalam permainan bola voli disebut . . . .

a)

shooting

b)

passing

c)

dribbling

d)

servis

17.

Alat yang digunakan untuk bermain bulutangkis adalah . . .

a)

b)

c)

d)

18.

Induk organisasi cabang olahraga voli di Indonesia adalah . . .

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PERBASI

d)

PBVSI

19.

Induk organisasi bolavoli internasional adalah . . . .

a)

FIVB

b)

FIFA

c)

FIBA

d)

ISF

20.

Game point dalam permainan voli adalah . . . .

a)

dibatasi waktu

b)

25

c)

21

d)

10

21.

Permainan tenis meja termasuk permainan net. Benar atau salah ?

a)

BENAR

b)

SALAH

22.

Dalam permainan bola voli, setiap tim yang bermain di lapangan berjumlah . . . . orang.

a)

8

b)

7

c)

6

d)

5

23.

Pukulan keras ke arah lapangan lawan disebut . . . .

a)

block

b)

servis

c)

smash

d)

passing

24.

Gerakan yang dilakukan oleh pemain pada gambar ini disebut . . . .

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

smash

d)

block

25.
Agar tidak cidera saat melakukan olahraga sepakbola, sebelumnya kita harus melakukan
a)
Pendinginan
b)
Latihan
c)
Pemanasan
d)
Penenangan
26.
Saat bermain sepakbola, bola kearah kepala kita, maka teknik yang kita lakukan adalah
a)
menendang
b)
menyundul
c)
menangkap
d)
memukul
27.
Jumlah pemain dalam setiap tim dalam permainan sepakbola
a)
11
b)
12
c)
13
d)
14
28.
Pada saat bermain sepakbola, bola keluar lapangan samping, maka memulai kembali dengan
a)
lemparan kedalam
b)
tendangan ke dalam
c)
tendangan pojok
d)
tendangan ke gawang
29.
Bola Yang digunakan untuk bermain sepakbola terbuat dari
a)
Kayu
b)
Kulit
c)
Karet
d)
Plastik
30.
Lapangan sepakbola berbentuk
a)
Segitiga
b)
Lingkaran
c)
Persegi
d)
Persegi panjang
31.
Pertandingan sepakbola dipimpin oleh seorang
a)
Pelatih
b)
Juri
c)
Wasit
d)
Umpire
32.
Menendang bola merupakan gerakan
a)
Lokomotor
b)
non lokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
33.
Menyundulbola mengunakan kepala bagian
a)
Dahi
b)
Pipi
c)
Tengkuk
d)
Ubun ubun
34.
Menendang bola kearah gawang lawan yang bertujuan menciptakan gol disebut
a)
passing
b)
Shoting
c)
control
d)
Drible
35.
Waktu bermain sepakbola
a)
2x40 menit
b)
2x45 menit
c)
2x50 menit
d)
2x90 menit
36.
Jumlah pemain bola voli dalam setiap tim
a)
5
b)
6
c)
7
d)
8
37.

seni bela diri pencak silat berasal dari negara ....

a)

Indonesia

b)

Malaysia

c)

Inggris

d)

India

38.

Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

39.

Gambar tersebut menunjukan sikap?

a)

Sempurna

b)

Hormat

c)

Sedia

d)

Istirahat

40.

Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah…

a)

Untuk Mengatur Gaya

b)

Sebagai Dasar Tumpuan

c)

Untuk Serangan Lawan

d)

Sebagai Pengantar Tekhnik

41.

Logo pencak silat indonesia adalah....

a)
b)
c)
d)
42.

Gambar si samping merupakan sikap....

a)

berdiri

b)

kuda - kuda

c)

seni

d)

sejajar

43.

Seseorang yang telah terampil dan menguasai gerakan pencak silat hendaknya selalu bersikap ….

a)

Selalu mengalah

b)

Pamer kemampuan

c)

Berani membela yang benar

d)

Tidak peduli lingkungan

44.

Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah ....

a)

Merah

b)

Putih

c)

Hitam

d)

Hijau

45.

2. Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat yaitu…

a)

Tendangan

b)

Tangkisan

c)

Pukulan

d)

Melempar

46.

Gerak dasar pencak silat yang dilakukan dengan cara melangkah berpindah tempat disebut gerak ....

a)

lokomotor

b)

lokomotif

c)

nonlokomotif

d)

nonlokomotor

47.

Pada saat akan mendekati garis finish, tindakan yang tepat dilakukan oleh seorang pelari adalah ….

a)

mengurangi kecepatan berlar

b)

menambah kecepatan berlari

c)

menengok ke belakang

d)

berlari biasa saja

48.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah

a)

Start/pertolakan

b)

Panjang langkah kaki

c)

Kecondongan badan

d)

Koordinasi gerakan

49.

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah....

a)

Start melayang

b)

Start jongkok

c)

Start berdiri

d)

Start berlari

50.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba...

a)

Persiapan awal

b)

Bersedia

c)

Siaap

d)

Ya

51.

Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba....

a)

Persiapan awal

b)

Bersedia

c)

Siaap

d)

Ya

52.

Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba....

a)

Persiapan awal

b)

Bersedia

c)

Siaap

d)

Ya

53.

Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali....

a)

Start

b)

Gerakan lari

c)

Memasuki garis finish

d)

Saat melayang

54.

Prinsip lari cepat yaitu berlari pada....

a)

Ujung kaki

b)

Menempel tumit

c)

Telapak kaki

d)

Bola-bola kaki

55.

Posisi badan pada lari jarak pendek adalah....

a)

Tegak lurus

b)

Condong ke depan

c)

Direbahkan ke belakang

d)

Tergantung pada pelari

56.

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah....

a)

Hentikan kecepatan saat finish

b)

Membusungkan dada ke depan

c)

Melompat ke depan saat finish

d)

Tidak ada ketentuan

Similar Resources on Wayground

Quiz Aktivitas Gerak Dasar

60 questions

Quiz Aktivitas Gerak Dasar

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Mini Soccer Multiple Choice Questions (1-8)

60 questions

Mini Soccer Multiple Choice Questions (1-8)

quiz

Worksheet

•

5th Grade

PJPK T4 23.9.2021

51 questions

PJPK T4 23.9.2021

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

Untitled Quiz

51 questions

Untitled Quiz

quiz

Worksheet

•

5th Grade

SOAL PJOK KELAS 4 dan 5

55 questions

SOAL PJOK KELAS 4 dan 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade

DOKCIL 3

51 questions

DOKCIL 3

quiz

Worksheet

•

5th Grade

pjok

51 questions

pjok

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

IPA 4 SD

60 questions

IPA 4 SD

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade